Miehille käy ilmi, että on olemassa useita luonnollisia ainesosia, joita voit käyttää tapana kasvattaa parta ilman parrankasvatuslääkettä. Nämä luonnolliset ainesosat koostuvat enimmäkseen eteerisistä öljyistä. Mitä tapoja kasvattaa parta luonnollisesti, ja onko se todella tehokasta? 
oliiviöljy auttaa stimuloimaan hiusten kasvua Oliiviöljy on oliiveista uutettu eteerinen öljy. Oliiviöljyn erilaisista eduista hiusten kasvun stimulointi on yksi niistä. PLoS ONE -lehdessä vuonna 2015 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että oliivikasvien ainesosat voivat kasvattaa hiuksia, mukaan lukien parta. Valitettavasti ei ole vielä varmaa, onko parran kasvatusmenetelmä oliiviöljyllä todella tehokas, kun otetaan huomioon, että tätä tutkimusta on testattu vain hiirillä. 
Kookosöljy stimuloi parran karvojen kasvua. Voit myös käyttää kookosöljyä nopeuttamaan parran kasvua. Kerrotaan, että kookosöljy stimuloi hiusten kasvua tehokkaasti. Lisäksi kookosöljyn kerrotaan myös pystyvän suojaamaan parran ulkokerrosta ja hiuksia muilla kehon alueilla antibakteeristen ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta. Ei kuitenkaan ole paljon tieteellistä näyttöä, joka tukee tämän yhden parranviljelyöljyn tehokkuutta. 
Arganöljy sisältää E-vitamiinia, joka on hyvä partahiuksille. Arganöljyä pidetään varsin tehokkaana pulisonten ja muiden hiusalueiden kasvun stimuloinnissa, koska se sisältää E-vitamiinia. Vuonna 2010 tehdyn tutkimuksen mukaan E-vitamiinin on osoitettu lisäävän hiusten kasvua. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin vielä arganöljyssä olevan E-vitamiinin tehon testaamiseksi kasvavassa parrassa. 
Voi sheavoista on hyötyä hiuksille yleisesti Yleisesti uskotaan, että parran kasvattaminen voi tapahtua voita käyttämällä. Onko se oikein? Vielä ei ole varmaa, onko parran kasvatusmenetelmä tavallisella voilla todella tehokas. Kuitenkin yksi voityyppi, nimittäin sheavoi ( sheavoita ), jotka on valmistettu sheapuun siemenistä, tiedetään hyödyttävän hiusten terveyttä yleensä. Jälleenkään ei tiedetä varmasti, mikä rooli sillä on hiusten kasvussa, joten sitä on vielä todistettava lisää. Vaiheet voin käyttämiseksi pulisonten kasvattamiseen ovat hyvin yksinkertaisia, eli levitä voita ihoalueelle, joka on yleensä pulipon peittämä, ja anna sen sitten istua 30 minuuttia. Huuhtele sen jälkeen vedellä puhtaaksi. On muitakin luonnollisia ainesosia, joiden uskotaan pystyvän kasvattamaan partaa, nimittäin hasselpähkinäöljyä ja hammastahnaa. Ei kuitenkaan ole varmaa, onko parran kasvattaminen hasselpähkinäöljyllä tai hammastahnalla todella tehokasta.
Kuinka kasvattaa parta luonnollisista ainesosista
Monet miehet, jotka haluavat tuuhean parran. Syynä on tietysti saada se näyttämään maskuliinisemmalta. Kaikilla miehillä ei kuitenkaan voi helposti olla pulisontteja. Pulisonki on hiukset, jotka sijaitsevat korvaliuskan edessä. Pulision tai pulisonton yleensä liitetään partaan, joka on posken alueella ja leukaan. Oletko yksi niistä ihmisistä, joiden on vaikea kasvattaa partaa? Älä lannistu, sillä seuraavat luonnolliset ainesosat voivat auttaa nopeuttamaan partasi kasvua.1. Oliiviöljy
oliiviöljy auttaa stimuloimaan hiusten kasvua Oliiviöljy on oliiveista uutettu eteerinen öljy. Oliiviöljyn erilaisista eduista hiusten kasvun stimulointi on yksi niistä. PLoS ONE -lehdessä vuonna 2015 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että oliivikasvien ainesosat voivat kasvattaa hiuksia, mukaan lukien parta. Valitettavasti ei ole vielä varmaa, onko parran kasvatusmenetelmä oliiviöljyllä todella tehokas, kun otetaan huomioon, että tätä tutkimusta on testattu vain hiirillä. 2. Eukalyptusöljy
Seuraava tapa pidentää partaa on käyttää eukalyptusöljyä. Tämän öljyn uskotaan pystyvän kasvattamaan partaa, koska se sisältää E-vitamiinia. E-vitamiinilla on rooli kehon testosteronitasojen nostamisessa. Tämä hormoni on yksi hiusten kasvua nopeuttavista tehtävistä. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin vielä eukalyptusöljyn tehokkuuden osoittamiseksi parran kasvattamiseen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]3. Kookosöljy
Kookosöljy stimuloi parran karvojen kasvua. Voit myös käyttää kookosöljyä nopeuttamaan parran kasvua. Kerrotaan, että kookosöljy stimuloi hiusten kasvua tehokkaasti. Lisäksi kookosöljyn kerrotaan myös pystyvän suojaamaan parran ulkokerrosta ja hiuksia muilla kehon alueilla antibakteeristen ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa ansiosta. Ei kuitenkaan ole paljon tieteellistä näyttöä, joka tukee tämän yhden parranviljelyöljyn tehokkuutta. 4. Kurpitsansiemenöljy
Vuonna 2014 tehty tutkimus osoitti, että kurpitsansiemenöljy voi stimuloida hiusten kasvua ja on tehokas hoidettaessa androgeneettistä hiustenlähtöä, joka on miesten kaljuuntumisen ongelma. Näiden tutkimusten tuloksista poiketen voidaan sanoa, että kurpitsansiemenöljy saattaa myös auttaa pidentämään pulisonkia. Sen tehokkuuden testaamiseksi tarvitaan kuitenkin lisätutkimuksia.5. Risiiniöljy
Toinen eteerinen öljy, jota voidaan käyttää parran kasvattamiseen, on risiiniöljy. Astoröljy on tulosta risiinin siementen uuttamisesta ( Ricinus communis ). Iholle levitettynä risiiniöljyn supistavat ominaisuudet toimivat ravitsemalla karvatupeita. Oikein ravitut karvatupet edistävät automaattisesti hiusten kasvua. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]6. Arganöljy
Arganöljy sisältää E-vitamiinia, joka on hyvä partahiuksille. Arganöljyä pidetään varsin tehokkaana pulisonten ja muiden hiusalueiden kasvun stimuloinnissa, koska se sisältää E-vitamiinia. Vuonna 2010 tehdyn tutkimuksen mukaan E-vitamiinin on osoitettu lisäävän hiusten kasvua. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin vielä arganöljyssä olevan E-vitamiinin tehon testaamiseksi kasvavassa parrassa. 7. Sitruunaöljy
E-vitamiinin lisäksi C-vitamiini voi myös auttaa pidentämään hiuksia. Siksi voit käyttää sitruunaöljyä vaihtoehtoisena tapana kasvattaa partaa, koska se sisältää C-vitamiinia. C-vitamiinin lisäksi sitruunaöljy voi stimuloida jambangin kasvua, koska se sisältää muita aineita, kuten:- Kalsium
- Magnesium
- sitruunahappo
8. Laventeliöljy
Kuka olisi uskonut, että aromaterapiana yleisesti käytetty laventeliöljy voi olla myös toinen tapa kasvattaa parta. Tämän todistaa vuonna 1998 tehty tutkimus. Tutkimus suoritettiin ihmisillä, jotka kärsivät kaljuuntumisesta (alopeciasta). Ei kuitenkaan ole mahdotonta, että samalla vaikutuksella on myös mahdollisuus kasvattaa tai paksuntaa partakarvoja. Lisätutkimusta tarvitaan vielä laventeliöljyn eduista parran kasvattamiseen, koska olemassa oleva tutkimus on melko vanhaa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]9. Piparminttuöljy
Toinen aromaterapiaöljy, jonka uskotaan myös olevan parran kasvu, on piparminttuöljy. Vuoden 2014 tutkimuksessa todettiin, että piparminttuöljy sisältää aineita, jotka stimuloivat hiusten kasvua. Itse asiassa piparminttuöljyn tehokkuus on parempi kuin muut aineet, nimittäin minoksidiili, jojobaöljy ja suolaliuos. Tämän tutkimuksen tulokset perustuvat kuitenkin eläinkokeihin. Ei tiedetä varmasti, koskeeko sama vaikutus ihmisiin.10. Sheavoita
Voi sheavoista on hyötyä hiuksille yleisesti Yleisesti uskotaan, että parran kasvattaminen voi tapahtua voita käyttämällä. Onko se oikein? Vielä ei ole varmaa, onko parran kasvatusmenetelmä tavallisella voilla todella tehokas. Kuitenkin yksi voityyppi, nimittäin sheavoi ( sheavoita ), jotka on valmistettu sheapuun siemenistä, tiedetään hyödyttävän hiusten terveyttä yleensä. Jälleenkään ei tiedetä varmasti, mikä rooli sillä on hiusten kasvussa, joten sitä on vielä todistettava lisää. Vaiheet voin käyttämiseksi pulisonten kasvattamiseen ovat hyvin yksinkertaisia, eli levitä voita ihoalueelle, joka on yleensä pulipon peittämä, ja anna sen sitten istua 30 minuuttia. Huuhtele sen jälkeen vedellä puhtaaksi. On muitakin luonnollisia ainesosia, joiden uskotaan pystyvän kasvattamaan partaa, nimittäin hasselpähkinäöljyä ja hammastahnaa. Ei kuitenkaan ole varmaa, onko parran kasvattaminen hasselpähkinäöljyllä tai hammastahnalla todella tehokasta. Kuinka kasvattaa parta luonnollisista ainesosista, mitkä ovat sivuvaikutukset?
Ei ole mahdollista kasvattaa partaa luonnollisesti, mikä lääketieteen maailma on osoittanut. Mutta jos haluat kokeilla, ole varovainen herkän kasvojen ihon allergisten reaktioiden riskin suhteen. Yllä oleva parrankasvatusöljy ei sisällä kemikaaleja, mutta silti iholla voi esiintyä useita sivuvaikutuksia, mukaan lukien:- Kutiseva ihottuma
- Ihottuma (iho muuttuu punaiseksi)
- Iho tuntuu kuumalta
Toinen tapa kasvattaa parta
Yllä olevien luonnollisten ainesosien lisäksi voit tehdä parran paksuuden myös seuraavilla tavoilla:1. Ihonhoito
Hiukset kasvavat terveemmiksi ja nopeammin, jos ihon pinta on puhdas ja ravittu. Toisin sanoen sinun on tiedettävä erittäin hyvin, kuinka kasvosi pestään puhdistaaksesi ihosi öljyltä, bakteereilta ja hieltä, jotka voivat tukkia huokoset. Ei vain, viimeistele se poistamalla kuolleet ihosolut tai kuorinta vähintään kahdesti viikossa. ei vain naisia, ihonhoito koskee myös miehiä lisäämällä kosteusvoidetta ja tietysti aurinkovoidetta ennen toimintaa.2. B-vitamiinien saanti
Yksi tapa nopeuttaa parrankarvojen kasvua on B-vitamiinit. On olemassa useita B-vitamiinityyppejä, jotka voivat nopeuttaa parrankarvojen kasvua, joista yksi on B7-vitamiini tai biotiini. Tarvittavien annosten määrä vaihtelee henkilökohtaisesti. Ota yhteyttä ihotautilääkäriin selvittääksesi. Biotiini voi vahvistaa proteiineja hiuksissa, ihossa ja kynsissä niin, että ne kasvavat nopeammin. B7-vitamiinin lisäksi muita vaihtoehtoja voivat olla B1-vitamiini (tiamiini), B2-vitamiini (riboflaviini) tai B3-vitamiini (niasiini). On tärkeää muistaa, että jos käytät B-vitamiinilisää, juo runsaasti vettä joka päivä. Tavoitteena on estää ihon kuivumista ja akneen taipumista. Lisäravinteiden lisäksi B-vitamiineja saa myös elintarvikkeista, kuten täysjyväleivästä, maitotuotteista ja pähkinöistä. Myös lihasta ja kalasta saatavat proteiinilähteet voivat olla luonnollinen vaihtoehto.3. Täytä nestetarpeet
Ihmiskeho pienimpiin soluihin, kuten hiuksiin asti, toimii tehokkaasti, jos nestetarpeet täytetään. Jos nesteen saanti ei ole riittävää, hiussolujen uusiutuminen ei tapahdu nopeasti. Paitsi, että nesteiden puute tekee myös vitamiinien ja ravintoaineiden jakautumisen epätasaisesti. Tämä tarkoittaa, että sen lisäksi, että parran kasvattaminen on vaikeasti saavutettavissa oleva asia, parran hiukset voivat muuttua karkeammaksi ja kuivemmaksi.4. Nuku tarpeeksi
7-8 tunnin nukkuminen joka päivä on erittäin tärkeää, koska silloin solujen uusiutuminen tapahtuu. Kun elimistö ei saa tarpeeksi lepoaikaa, solut eivät muutu vahvemmiksi ja terveemmiksi. Samalla myös univajeiden verenkierto hidastuu. Verenkierto ei ole sujuvaa, mikä tarkoittaa, että ravintoaineet ja vitamiinit eivät voi jakautua täydellisesti. Tämä on sama kuin kehosi tila, kun olet kuivunut. Lisäksi tämä tila voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä.5. Tupakointi kielletty
Tupakoinnin huono tapa liittyy läheisesti hiustenlähtöön. Tupakansavussa on monia kemikaaleja, jotka aiheuttavat DNA-vaurioita ja tulehduksia. Mukaan lukien vauriot verisuonille, jotka tarjoavat ravintoa hiusrakkuloille. Lopetamalla tai jättämällä tupakoimatta pulisonki ja muut kasvojen karvat voivat kasvaa optimaalisesti. Syynä on tietysti se, että verisuonet eivät ole vaurioituneet ja tulehtuneet.6. Syö ravitsevaa
Parran kasvattaminen onnistuu myös tasapainottamalla ravinnon saantia kehoon. Koostumus voi olla proteiinia, vihanneksia, täysjyvätuotteita, juustoa ja jogurttia. Tämä saanti varmistaa, että elimistö saa oikeat ravintoaineet hiusten kasvua varten. Valitse sen sijaan ruokia, joissa on runsaasti A-, B-, C- ja E-vitamiinia. Esimerkkejä ovat:- Kananmuna
- Avokado
- Manteli
- Täysjyvä
- Lohi
- Kana
- Vihreä vihannes
- Porkkana
- bataatti
- Tomaatti