5 ruokaa Wet Miss V:lle estämään emättimen kuivumista

Oletko koskaan kuullut, että kurkun syöminen voi kastaa emättimesi eikä kuivata? Vaikka monet uskovat sen, tälle väitteelle ei ole tieteellistä näyttöä. Voit voittaa emättimen kuivuuden ongelman käyttämällä useita märkäemättimen ruokia, joita voit kokeilla. Sen lisäksi, että jotkin näistä ruoista kastavat emättimen, ne auttavat myös torjumaan infektioita ja tekevät seksistä mukavampaa. Koska kuiva Miss V voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta yhdynnän aikana.

5 ruokaa, jotka tekevät Miss V:stä märkä

Tässä on joitain ruokia Miss V:n kastelemiseksi ja joita voit syödä.

• Soijapapu

Soijapavut sisältävät monia Miss V:lle hyviä ravintoaineita, kuten isoflavoneja, omega-3-rasvahappoja, proteiineja, kalsiumia, rautaa, vitamiineja ja monia muita kivennäisaineita. Soijapapujen nauttiminen voi auttaa luonnollisesti voitelemaan emätintä. Tämä johtuu siitä, että isoflavonipitoisuus hajoaa fytoestrogeeneiksi, joilla on rooli estrogeenihormonin tuotannossa, joka on hormoni, joka voi hoitaa emättimen kuivuutta. Suoran kulutuksen lisäksi voit nauttia myös prosessoituja soijapaputuotteita, kuten tofua tai tempehiä.

• Avokado

Avokadot lisäävät hormoneja, jotka auttavat emättimen voitelemaan. Muut ruoat pitävät emättimen märkänä on avokado. Tämä hedelmä sisältää antioksidantteja, kaliumia, kuitua, kertatyydyttymättömiä rasvoja ja monia muita terveellisiä ravintoaineita. Avokadon on jopa osoitettu lisäävän hormonitasoja, jotka voivat auttaa voitelemaan emätintä. Lisäksi tämä hedelmä sisältää myös B6-vitamiinia, joka voi lievittää PMS-oireita, jotka yleensä hyökkäävät naisiin.

• Maustamaton jugurtti

Ei vain hyödyllistä ruoansulatusjärjestelmälle, vaan tavallinen jogurtti on hyödyllistä myös Miss V:n terveyden ja kosteuden ylläpitämisessä. Jogurtin probioottien pitoisuus pystyy tasapainottamaan emättimen pH:ta niin, että kosteus säilyy ja ehkäisee infektioita. Bakteeri- tai sieni-infektiot voivat aiheuttaa emättimen kutinaa, ärtymistä ja haisemista.

• Omena

Omenat voivat lisätä emättimen voitelua. Omenoilla on lukemattomia terveyshyötyjä painonpudotuksen auttamisesta syövän torjuntaan. Tämä hedelmä on myös yksi märän Miss V:n ruuista, joita voit syödä. Vuoden 2014 tutkimus osoitti, että naiset, jotka söivät omenan kerran päivässä, nauttivat paremmasta seksielämästä. Tämä johtuu siitä, että sen sisältämä fytoestrogeeni phloridzin voi lisätä emättimen voitelua, seksuaalista kiihottumista ja kykyä saada orgasmi.

• Vihreät lehtivihannekset

Vihreät lehtivihannekset, kuten lehtikaali, pinaatti tai salaatti, voivat itse asiassa kastella emättimen ja vähentää emättimen kuivuutta. Sen ravintosisältö pystyy lisäämään verenkiertoa niin, että Miss V:n tuottama luonnollinen voiteluaine toimii sujuvasti. Lisäksi vihreiden vihannesten E-vitamiini, kalsium ja magnesium ovat hyviä emättimen lihasten terveydelle. Kuluttaaksesi voit valmistaa vihreitä lehtivihanneksia ruoka- tai juomamehuksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Vinkkejä emättimen kuivumisen estämiseen

Vältä tuoksusaippuan käyttöä Miss V -alueella. Sen lisäksi, että syöt ruokaa Miss V:n kastelemiseksi, vältä naisellisten alueen puhdistusaineiden ja tuoksusaippuoiden käyttöä. Nämä tuotteet voivat itse asiassa tehdä emättimestäsi kuivaa ja epämukavaa seksin aikana. Toisaalta riittämätön juominen voi myös aiheuttaa emättimen kuivumista. Siksi sinun on suositeltavaa juoda vähintään 8 lasillista joka päivä. Nesteytys voi pitää emättimen kosteana ja vähentää virtsatietulehduksen (UTI) kehittymisen riskiä, ​​koska se mahdollistaa bakteerien kuljettavan virtsan. Sillä välin, jos neiti V on edelleen kuiva ja tuntuu kiusalliselta, älä epäröi kääntyä lääkärin puoleen oikean hoidon saamiseksi. Jos haluat kysyä lisää neiti V:n terveydestä, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play .