On monia olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa käheyttä. Yksi tärkeimmistä syistä on ylempien hengitysteiden tulehduksesta johtuva kurkkukipu. Toinen yleinen syy on liiallinen äänenkäyttö, kuten huutaminen tai lakkaamaton laulaminen. On olemassa erilaisia käheyden hoitoja, jotka voit valita syyn perusteella. Alkaen vedestä antibioottien antamiseen. Leikkausta voidaan tarvita myös tietyissä olosuhteissa, joita ei voida hoitaa lääkkeillä.
Käheä lääke luonnollisesti
Luonnollisena käheyden hoitona voidaan käyttää erilaisia kotihoitoja. Näitä hoitoja ovat:1. Äänen lepääminen
Paras tapa käsitellä ärtyneen äänihuulun aiheuttamaa käheyttä on levätä niitä. Jos sinun on puhuttava, tee se matalalla äänellä. Tämä voi usein lievittää käheää ääntä tulehduksesta tai ärsytyksestä.2. Nesteen saanti
Toinen kotihoito, jota voidaan käyttää käheyden lääkkeenä, on juoda runsaasti nesteitä. Yritä juoda vähintään 8 lasillista joka päivä. Kehon nestetarpeen täyttäminen voi auttaa parantamaan käheyttä.3. Lämmin neste
Jotkut lämpimät nesteet, kuten tee, liemi tai keitto, voivat auttaa lievittämään kurkun ärsytystä, joka usein aiheuttaa käheyttä. Vihreän teen juominen voi jopa nopeuttaa paranemista antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta. Juo lämpimiä nesteitä vähintään 4-5 kertaa päivässä.4. Suolavesi
Suolavedellä kurlaus voi myös olla käheä lääke. Sekoita 1 tl suolaa lasilliseen lämmintä vettä. Käytä tätä liuosta kurlaamiseen kaksi tai kolme kertaa päivässä. Suolavesi voi auttaa parantamaan ärtynyttä kurkun kudosta.5. Kurkkutabletit
Toinen ainesosa, jota voidaan käyttää käheyden lääkkeenä, ovat kurkkutabletit. Sen lisäksi, että se voi rauhoittaa tulehdusta, sen imeminen voi myös lisätä syljen eritystä niin, että kurkun kosteus säilyy. Hunajaa sisältävillä imeskelytableteilla on jopa luonnollista antibakteerista ja tulehdusta ehkäisevää vaikutusta.6. Höyrytä kuumaa vettä
Kuuma höyry voi rauhoittaa kurkkua, mikä voi auttaa kostuttamaan äänihuulet ja lievittämään kurkkukipua. Tämän höyryn saa:- Ota kylpy kuumassa suihkussa
- Levitä höyryä nenaasi asettamalla pääsi kuumaa vettä sisältävän kattilan päälle.
7. Purukumi
Toinen käheyslääke, jota voit käyttää, on purukumi. Tämän karkin pureskelu voi lisätä syljeneritystä niin, että kurkku pysyy kosteana ja vähentää kurkun ärsytyksen aiheuttamaa tulehdusta. Valitse terveellisempi versio purukumista, kuten sokeriton tai erityinen purukumi suun kuivumisen hoitoon.Lääketieteellinen käheyslääke
Lääkelääkkeiden anto on sovitettava käheyden syyn mukaan. On parempi priorisoida kotihoitoa ennen kuin aloitat lääkkeiden käytön.- Jos kurkkusi on kipeä ja epämiellyttävä, voit ostaa ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia ja naprokseenia. Nämä lääkkeet ovat reseptivapaita ja voivat auttaa vähentämään äänihuulten turvotusta.
- Toisin kuin flunssasta johtuvaa käheyttä, kurkkukipusta tai liiallisesta äänihuulten käytöstä johtuvaa käheyttä ei tule hoitaa turvotusta vähentävillä lääkkeillä. Dekongestantit kuivattavat kurkun ja nenäkäytäviä, mikä saattaa pahentaa tulehdusta.
- Bakteeritulehduksen tai kurkkukivun aiheuttamaa käheyttä tulee hoitaa antibiooteilla käheyden hoitoon. Tämän lääkkeen voi määrätä vain lääkäri.
- Käheys, joka on oire toisesta sairaudesta, kuten allergioista tai GERD:stä, voidaan hoitaa lääkkeillä, joilla hoidetaan perussairautta.
- Käheyden lääkkeillä ei ehkä voida hoitaa tiettyjä sairauksia, kuten hyvänlaatuisia kyhmyjä tai polyyppeja, kurkunpään/äänihuulun traumaa ja kurkunpään syöpää. Tämä tila vaatii leikkausta sen hoitamiseksi.
- Jos kotihoidot ja kipulääkkeet eivät auta, on parasta käydä lääkärissä oikean hoidon saamiseksi.
Kuinka ehkäistä käheyttä
On olemassa useita tapoja estää käheyttä esiintymästä, nimittäin:- Älä ylikuormita äänihuulet.
- Täytä nesteiden tarpeet, jotta kurkun kosteus säilyy. Kuiva kurkku voi lisätä bakteerien kasvua ja alttiutta tulehduksille.
- Älä tupakoi. Sen lisäksi, että savukkeissa oleva nikotiini ärsyttää kurkkua, se voi myös estää kurkkukipujen paranemista.
- Vältä alkoholin käyttöä, koska se voi aiheuttaa kurkun kuivumista ja kuivumista. Tämä tila tekee kurkun alttiiksi ärsytykselle ja voi vahingoittaa ääntä.
- Vältä liiallista kofeiinin käyttöä, koska se voi aiheuttaa kuivumista. Tasapainota kofeiinin kulutus veden tai muiden yrttijuomien kanssa.