Näin voit voittaa kyhäselän nuorella iällä, jotta voit elää

Kyphosis tai kyphosis on sairaus, jolle on tunnusomaista yläselän liiallinen taipuminen. Kutistunut vartalo on yleensä synonyymi vanhukselle, mutta se voi esiintyä myös nuorena. Voit ennakoida sitä useilla tavoilla voittaa nuorella uupumuksella. Selkärangassa on luita, jotka on järjestetty päällekkäin (nikamat). Selkärangat antavat selkärangan tukea vartaloa tiukasti ja ovat joustavia ja mahdollistavat kehon taivutuksen eri suuntiin. Kuitenkin selän yläosassa sijaitsevat nikamat ( rintakehä) voivat muuttaa muotoaan eri olosuhteiden vuoksi. Tämä tila saa sitten selkärangan taipumaan eteenpäin tavallista enemmän ja aiheuttaa taipuneen asennon.

Kuinka päästä eroon slouchingista nuorena

Kypäräselän hoito nuorena riippuu useista tekijöistä, kuten iästäsi diagnoosin yhteydessä, käyrän vakavuudesta, kyfoosin tai slouchingin tyypistä ja sairaushistoriastasi. Jotkut kyttyräselän syyt nuorella iällä eivät välttämättä tarvitse hoitoa, jotkut saattavat vaatia hoitoa tai ei-kirurgista hoitoa. Samaan aikaan leikkaus voidaan suorittaa vaikeissa tapauksissa. Kyttyräselän hoitaminen nuorena kirurgisella tai ei-kirurgisella hoidolla pyrkii estämään selkärangan kaarevuuden pahenemisen. Kumartuneen asennon parantaminen voi myös lievittää erilaisia ​​kumpuilemisen aiheuttamia oireita, kuten selkäkipuja ja hengenahdistusta.

1. Ei-kirurginen hoito

Joitakin ei-kirurgisia hoitoja, joita voidaan tehdä oikaisemaan taipunut vartalo, ovat:

• Selkärangan kaarevuuden seuranta

Tämä seuranta suoritetaan säännöllisillä tutkimuksilla röntgensäteillä käyrän kehityksen seuraamiseksi.

• Fysioterapia

Fysioterapiaa tehdään säännöllisillä harjoituksilla vatsa- ja selkälihasten vahvistamiseksi. Tämä fysioterapeutin ohjaama harjoitus on hyödyllinen kivun lievittämisessä, lihasten vahvistamisessa ja asennon ylläpitämisessä keinona käsitellä nuorella ikääntymistä.

• selkätuki (henkselit)

Aaltosulkeet saatetaan suositella tietyissä tapauksissa tapana olla löysäämättä. Erityisesti, jos nuorella iällä tapahtuva kumpuminen tapahtuu kasvukauden aikana. Saat neuvoja tyypeistähenkselit ja käytön kesto päivässä.

• Kivunlievittäjä

Kipulääkettä voidaan antaa lievittää nuorella ikääntymisestä johtuvaa selkäkipua ja tulehdusta.

2. Leikkaus

Leikkaus on yleensä viimeinen keino hoitaa kypäräselkää nuorella iällä. Leikkaus voidaan suorittaa, jos:

• Taivuttaminen aiheuttaa voimakasta kipua
• Muita oireita ilmenee taipumisesta, joka voi häiritä kehon toimintoja päivittäisten toimintojen suorittamisessa.

Yleisin nuorten kyttyräselän kirurginen hoitomuoto on selkärangan fuusioleikkaus. Tämä leikkaus auttaa vähentämään käyrän vakavuutta, estämään käyrän pahenemisen ja tarjoamaan paremman tuen keholle.

Kyttyräselän syyt nuorella iällä

Skolioosi voi aiheuttaa nuorella närästystä, nuorena ryhäselkä voi johtua useista selkärangan kasvuun ja kehitykseen vaikuttavista seikoista. Tämä tila johtuu yleensä selkärangan joustavuuden vähenemisestä iän myötä. Varsinkin jos on nuoresta iästä lähtien tottunut väärään asentoon tai nääntymään paljon. Jotkut nuorella ikääntymisen syistä, mukaan lukien:

1. Posturaalinen kyfoosi

Posturaalinen kyfoosi on heikentynyttä ryhtiä, joka johtuu huonosta asennosta. Tämä tila on yleisin syy nuorella slouchingiin, erityisesti nuorilla. Tämän voittamiseksi lapset on koulutettava olemaan nääntymättä.

2. Scheuermannin tauti

Scheuermannin tauti on kyttyräselkä, jota esiintyy vielä kasvavilla lapsilla. Etuosan luut kasvavat hitaammin kuin takaosan luut, mikä aiheuttaa selkärangan muodonmuutoksia. Tämä sairaus aiheuttaa nuorena ryhäselän, mikä on melko harvinaista.

3. Synnynnäinen

Toinen nuorella iässä esiintyvän kyhäselän syy on selkärangan sairaus, joka ei kehittynyt kunnolla kohdussa. Tämä tila voi pahentua iän myötä. Useita syitä nuorella ikääntymiselle voidaan ennakoida, erityisesti huono ryhti. Yksi yleisimmistä nuorella ikääntymisen syistä voidaan ehkäistä ylläpitämällä hyvää ryhtiä, jolla päästään eroon nuoresta iästä. Jos sinulla on kysymyksiä terveydestä nuorena, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.