Gurah-menetelmä saattaa olla tuttu kansan keskuudessa perinteisenä lääketieteenä, joista yksi on nenä-gurah. Itse asiassa nenägurahin sanotaan myös pystyvän hoitamaan sinuiittia ja nuhaa. Vastataksesi tähän harkitse seuraavaa selitystä gurah-nenän luonnollisesta hoidosta. 
Nenägurahin sanotaan olevan hyödyllinen poskiontelotulehduksen lievittämisessä. DR. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K) totesi, että nenän gurah-menetelmä pystyi vähentämään liman (räkän) tuotantoa nenässä ja aivastelutiheyttä toisena päivänä gurah-hoidon jälkeen. Tämä vaikutus voi kuitenkin kadota seitsemäntenä päivänä gurah-nenän jälkeen. Lisäksi hän totesi, että nenän gurah-menetelmällä srigunggu-uutteella on mahdollisuus vähentää kroonisen nuhan oireita, mukaan lukien: 
Gurah-nenä voi myös aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten prof. DR. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), nenägurahin käyttö kroonisen nuhan oireiden vähentämiseksi voi myös aiheuttaa komplikaatioita, mukaan lukien: 
Ilmankostuttimen käyttö helpottaa poskiontelotulehdusta Sinuiitti ja nuha ovat melko yleisiä nenäsairauksia. Vaikka syyt ovat erilaiset, molemmilla on melkein samanlaiset oireet, jopa samanlaiset kuin flunssa. Yleisimmät poskiontelotulehduksen tai nuhan oireet ovat:
Mikä on nenäverenvuoto?
Lääketieteellisen tiedekunnan UGM:n korva-nenä kurkkutautien professorin prof. DR. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), gurah tulee jaavan kielestä, joka tarkoittaa puhdistaa. Gurah-nenä on menetelmä nenän ja kurkun puhdistamiseen. Yleensä gurah on perinteinen hoito, joka tehdään tiputtamalla yrttinesteitä tiettyihin kehon osiin, kuten nenään. Tässä tapauksessa nenän gurah tehdään käyttämällä srigunggu-yrttiä liman (räkän) poistamiseen. Gurah on alkuperäinen indonesialainen hoitomenetelmä, jonka usein sanotaan pystyvän hoitamaan poskiontelotulehdusta. Marzuki esitteli Gurahin ensimmäisen kerran vuonna 1900 Imogirissa, Bantulissa käyttämällä srigunggu-puun juuriuutetta. Hallitus on tunnustanut tämän perinteisen lääketieteen, ja se on jopa lueteltu Indonesian tasavallan laissa nro. 36 vuonna 2009 terveydestä ja Indonesian tasavallan terveysministeri nro. 15 vuonna 2018 täydentävän perinteisen terveydenhuollon toteuttamisesta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Gurah-nenän edut
Nenägurahin sanotaan olevan hyödyllinen poskiontelotulehduksen lievittämisessä. DR. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K) totesi, että nenän gurah-menetelmä pystyi vähentämään liman (räkän) tuotantoa nenässä ja aivastelutiheyttä toisena päivänä gurah-hoidon jälkeen. Tämä vaikutus voi kuitenkin kadota seitsemäntenä päivänä gurah-nenän jälkeen. Lisäksi hän totesi, että nenän gurah-menetelmällä srigunggu-uutteella on mahdollisuus vähentää kroonisen nuhan oireita, mukaan lukien: - Vähentää liman tuotantoa (räkä)
- Vähennä aivastelutiheyttä
- Lievittää nenän tukkoisuutta
Onko olemassa vaaraa tehdä gurah-nenä?
Vaikka se on lueteltu terveyslaissa, perinteinen lääketiede tai kasviperäisten lääkkeiden käyttö ei todellakaan ole vapaa sivuvaikutuksista, mukaan lukien gurah-nenä. Omaa nenääsi ei suositella, vaikka sen jo osaatkin. Omien uutteiden tekeminen srigunggun juurista, lehdistä ja varresta nenägurahin ainesosana mahdollistaa terveyttä vaarantavien mikro-organismien saastumisen. Srigunggu-yrtin valmistuksen ja käytön annostuksella ei vielä ole standardia. Siksi se voi lisätä gurah-nenän sivuvaikutusten riskiä.
Gurah-nenä voi myös aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten prof. DR. Soepomo Soekardono, Sp. ENT-KL(K), nenägurahin käyttö kroonisen nuhan oireiden vähentämiseksi voi myös aiheuttaa komplikaatioita, mukaan lukien: - Infektiosta johtuva tulehdus (katalysoitu putki)
- Välikorvan tulehdus (välikorvatulehdus)
- Vaikea akuutti rinosinusiitti
- Risojen ja kurkun tulehdus (tonsillopharyngitis) akuutti
- Akuutti peritonsilliitti
Luonnollisia tapoja käsitellä nenän terveysongelmia
Ilmankostuttimen käyttö helpottaa poskiontelotulehdusta Sinuiitti ja nuha ovat melko yleisiä nenäsairauksia. Vaikka syyt ovat erilaiset, molemmilla on melkein samanlaiset oireet, jopa samanlaiset kuin flunssa. Yleisimmät poskiontelotulehduksen tai nuhan oireet ovat: - Nenän tukkoisuus
- Lisääntynyt nenän liman tuotanto (räkä)
- aivastaa
- Juo paljon lämmintä vettä
- Juo tai syö antibakteerisia ruokia, kuten inkivääriä ja valkosipulia. Tällä ruoalla on myös lämpimiä ominaisuuksia, jotka voivat helpottaa hengitystä ja kurkkua.
- Puhdista nenäsi nenäsumute
- Käytä ilmankostutinta tai ilmankostutin
- Aromaterapian tai tuuliöljyn hengittäminen
- Kuuman höyryn hengittäminen
- Laita lämmin pyyhe nenän, poskien ja silmien ympärille
- Joogaa tai hengitysharjoituksia