Raskauden aikana on monia tabuja, jotka äitien on otettava huomioon, erityisesti mitä tulee kulutukseen. Joitakin elintarvikkeita, jotka ovat yleensä turvallisia, joitain suositellaan vähentämään raskauden aikana. Onko satay yksi heistä? Sate on tyypillinen indonesialainen ruokalaji, jolla on laajat fanit, myös raskaana olevat naiset. Jotkut raskaana olevat naiset kuitenkin epäröivät syödä näitä ruokia, koska he ovat huolissaan sivuvaikutusten riskistä, jotka voivat häiritä sikiön terveyttä. 
Raskaana olevat naiset voivat syödä sataya Raskaana olevat naiset voivat syödä eläimenlihasta valmistettua sataa, kunhan ruoka on käsitelty puhtaasti ja voit olla varma, että liha on todella kypsennetty. Koska jos satay syödään epähygieenisesti ja alikypsennettynä, ruokamyrkytysriski kasvaa. Raskaana olevilla naisilla on suurempi riski saada ruokamyrkytys kuin tavallisella ihmisellä. Koska tällä hetkellä kehon immuunijärjestelmä keskittyy enemmän vauvan suojelemiseen, joten omalla kehollasi on hieman suurempi riski saada tauti. Voit määrittää syömäsi satayn kypsyysasteen poistamalla satayn vartasta ja katsomalla, onko siellä osia, jotka näyttävät edelleen punaisilta tai vaaleanpunaisilta. Jos se on edelleen siellä, se on merkki siitä, että satay ei ole täysin kypsennetty, eikä sitä pidä syödä. Voit myös tarkistaa kypsyysasteen painamalla lihaa ja tarkkailemalla ulos tulevaa nestettä. Jos se on kirkasta, liha on täysin kypsennetty. Mutta jos se on edelleen vaaleanpunainen, se tarkoittaa, että keskiosa ei ole täysin kypsä. 
Jos satay on kulutettu epäkypsästi, raskaana olevat naiset voivat saada ruokamyrkytyksen.Satayn valmistukseen usein käytetty liha, kuten kana ja naudanliha, on itse asiassa hyvää ruokaa raskaana oleville naisille, koska se sisältää proteiinia ja monia muita terveellisiä ainesosia. Uusi satay on riski raskaana oleville naisille, jos sitä ei käsitellä puhtaasti ja perusteellisesti. Tässä on joitain sairauksia, jotka voivat syntyä väärän satayn kulutuksen vuoksi. 
Mereneläviä on rajoitettava raskauden aikana Sate voidaan syödä raskauden aikana. On kuitenkin joitain muita yleisiä elintarvikkeita, joiden käyttöä tulisi rajoittaa tai jopa lopettaa, kuten seuraavat.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä sataa?
Raskaana olevat naiset voivat syödä sataya Raskaana olevat naiset voivat syödä eläimenlihasta valmistettua sataa, kunhan ruoka on käsitelty puhtaasti ja voit olla varma, että liha on todella kypsennetty. Koska jos satay syödään epähygieenisesti ja alikypsennettynä, ruokamyrkytysriski kasvaa. Raskaana olevilla naisilla on suurempi riski saada ruokamyrkytys kuin tavallisella ihmisellä. Koska tällä hetkellä kehon immuunijärjestelmä keskittyy enemmän vauvan suojelemiseen, joten omalla kehollasi on hieman suurempi riski saada tauti. Voit määrittää syömäsi satayn kypsyysasteen poistamalla satayn vartasta ja katsomalla, onko siellä osia, jotka näyttävät edelleen punaisilta tai vaaleanpunaisilta. Jos se on edelleen siellä, se on merkki siitä, että satay ei ole täysin kypsennetty, eikä sitä pidä syödä. Voit myös tarkistaa kypsyysasteen painamalla lihaa ja tarkkailemalla ulos tulevaa nestettä. Jos se on kirkasta, liha on täysin kypsennetty. Mutta jos se on edelleen vaaleanpunainen, se tarkoittaa, että keskiosa ei ole täysin kypsä. Satayn syömisen riski raskaana oleville naisille
Jos satay on kulutettu epäkypsästi, raskaana olevat naiset voivat saada ruokamyrkytyksen.Satayn valmistukseen usein käytetty liha, kuten kana ja naudanliha, on itse asiassa hyvää ruokaa raskaana oleville naisille, koska se sisältää proteiinia ja monia muita terveellisiä ainesosia. Uusi satay on riski raskaana oleville naisille, jos sitä ei käsitellä puhtaasti ja perusteellisesti. Tässä on joitain sairauksia, jotka voivat syntyä väärän satayn kulutuksen vuoksi. • Ruoka myrkytys
Alikypsennetty liha voi sisältää bakteereja, jotka voivat aiheuttaa ruokamyrkytyksen, kuten Salmonella, E. Coli, ja Kampylobakteeri. Nämä bakteerit voivat kuolla täydellisellä lämmityksellä. Joten tästä syystä sinun ei pitäisi syödä raakaa tai alikypsytettyä ruokaa raskauden aikana. Vaikka ruokamyrkytys ei ole haitallista sikiölle, raskaana olevilla naisilla voi esiintyä erilaisia häiritseviä oireita, kuten ripulia, oksentelua ja vatsakramppeja.• Toksoplasmoosi
Alikypsennetty liha voi sisältää myös toksoplasmoosia aiheuttavaa loista. Useimmiten tätä loista sisältävät lihatyypit ovat lammas ja sianliha. Toksoplasmoosin kokeessa raskaana olevat naiset eivät välttämättä tunne itseään liian vaivautuneiksi, koska oireet ovat samanlaisia kuin flunssan oireet, joskus ne eivät edes aiheuta oireita. Ongelmana on, että tämä tauti on erittäin vaarallinen sikiölle. Toksoplasmoosia aiheuttavalle loiselle altistuneet sikiöt ovat vaarassa saada aivovaurioita. Tämä sairaus lisää myös keskenmenon mahdollisuutta. Vaikka sitä tapahtuu harvoin, tämä tosiasia on otettava huomioon, jotta olet valppaampi valitessasi raskauden aikana nautittavaa ruokaa.Ruoat, joita tulee rajoittaa tai välttää raskauden aikana
Mereneläviä on rajoitettava raskauden aikana Sate voidaan syödä raskauden aikana. On kuitenkin joitain muita yleisiä elintarvikkeita, joiden käyttöä tulisi rajoittaa tai jopa lopettaa, kuten seuraavat.