Tukkoinen, kutiava, vuotava nenä ja jatkuva aivastelu tarkoittavat yleensä, että sinulla on vilustuminen tai flunssa. Mutta jos aivastat jatkuvasti, vaikka kehosi on terve, onko tämä merkki vaarasta? Joten mikä on usein esiintyvän aivastelun syy? Tarkista seuraavat tiedot.
Miksi aivastelu tapahtuu?
Aivastelu on kehon tapa puhdistaa nenä ja hengitystiet, jos vieras esine pääsee sisään. Nenä toimii hengitysliikenteen säätelijänä, jossa sen pienet karvat suodattavat kaikenlaisia ilman mukana sisään tulevia vieraita esineitä. Kun vieras esine (kuten savu, pöly, siitepöly, hilse, bakteerit tai virukset) joutuu sieraimiin, hienot karvat lähettävät signaaleja aivoihin aiheuttaen kutinaa. Se on kutina, joka laukaisee aivastelun. Aivastelu puhdistaa nenäkäytävät sekä poistaa sisään tulevat vieraat esineet.
Jatkuvan aivastelun syyt
Yleensä aivastelu ei ole oire vakavasta terveysongelmasta. Tämä tila voi kuitenkin olla melko ärsyttävä ja jopa häiritä toimintaasi. Tätä varten on hyvä idea tunnistaa joitain jatkuvan aivastelun syitä alla:
1. Allerginen reaktio
Jos aivastat paljon, vaikka sinulla ei ole flunssaa, se voi johtua allergiasta. Allergiat ovat tiloja, jotka johtuvat kehosi reaktiosta vieraita organismeja vastaan. Normaalioloissa immuunijärjestelmä suojaa sinua haitallisilta vierailta esineiltä. Jos aivastuksen aiheuttaa allergia, immuunijärjestelmä tunnistaa vieraat esineet uhiksi, vaikka ne olisivat vaarattomia. Tämän seurauksena aivastelu voi ilmetä kehon reaktiona vieraan esineen karkottamiseksi. Allergiasta kärsivät ihmiset ovat usein herkkiä yhdelle tai useammalle tietyntyyppiselle esineelle. Yleisimmät jatkuvaa aivastelua aiheuttavat allergian aiheuttajat ovat pöly, punkit, siitepöly ja eläinten hilse.
2. Ruoka-aineallergiat
Joskus tietyntyyppisten ruokien allergiat voivat myös saada ihmisen reagoimaan aivastelulla. Yleensä tähän tilaan liittyy muita oireita, kuten silmien kutina, vuotava nenä ja punainen ihottuma iholla. Allergiset reaktiot voivat olla myös melko vakavia, ns
anafylaksia. Kun näin tapahtuu, tulee turvotusta, joka vaikeuttaa henkilön hengittämistä. Jotkut ruokalajit, jotka usein laukaisevat allergioita, ovat maito, maapähkinät, munat, soijapavut ja kuoritut vesieläimet.
3. Maistuva nuha
Seuraava jatkuvan aivastelun syy on
makuinen nuha.Tämä on eräänlainen ei-allerginen nuha, jonka laukaisee tietyntyyppiset ruoat. Oireet, jotka ilmenevät, kun henkilö kokee
makuinen nuha on vuotava nenä toistuviin aivasteluihin. Jotkut ruokatyypit, jotka voivat laukaista tämän reaktion, ovat:
- mausteinen keitto
- Wasabi
- Curry
- Salsa
- Chilijauhe
- Chilikastike
- Alkoholi
Tämän tyyppistä nuhaa ei aina laukaise mausteinen tai kuuma ruoka. Kuitenkin mahdollisuus reagoida, kuten vuotava nenä ja aivastelu, on yleisempää mausteisen ruoan takia. Ei ole parannuskeinoa
makuinen nuha. Mutta älä huoli, koska tämä tila ei aiheuta tiettyjä lääketieteellisiä ongelmia. Usein nuhaa sairastavien ihmisten on hyvä huomioida, mitkä ruoat tai mausteet laukaisevat tiettyjä reaktioita. Vältä sitten sen nauttimista, jotta oireita ei ilmene.
4. Nenäsokulaarinen refleksi
Fyysiset ärsykkeet (esimerkiksi kirkkaan valon tai auringonvalon katsominen) voivat myös saada sinut aivastamaan paljon. Lääketieteessä tämä tila tunnetaan nasokulaarisena refleksinä. Nenärefleksit sisältävät reaktioita silmien ja nenän välillä. Tämä refleksi aiheuttaa hermojen stimulaatiota nenän limakalvoissa, mikä johtaa aivasteluun. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
5. Infektio
Jatkuva aivastelu voi olla oire ylempien hengitysteiden tulehduksesta. Tämä tapahtuu yleensä ihmisillä, joilla on heikko immuunijärjestelmä. Esimerkiksi lapset, vanhukset (vanhukset), HIV/AIDS-potilaat, syövän hoitoon kemoterapiaa saavat henkilöt ja elinsiirron saaneet ihmiset. Ylempien hengitysteiden infektiot voivat johtua viruksista (yleensä
rinovirus ja
adenovirus ), bakteerit ja sienet. Hiivatulehdusten aiheuttamat infektiot ovat hyvin harvinaisia, mutta se ei tarkoita, että ne olisivat mahdottomia. Sieni-infektiot voivat aiheuttaa nuhaa ja jatkuvaa aivastelua. Tämäntyyppinen infektio on yleisempi ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
6. Ota tiettyjä lääkkeitä
Tietyntyyppiset huumeet voivat saada sinut aivastamaan usein. Esimerkiksi ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), nenän tukkoisuutta vähentävät lääkkeet,
beetasalpaajat masennuslääkkeet, rauhoittavat lääkkeet, erektiohäiriöiden hoitoon käytettävät lääkkeet ja ehkäisypillerit. Näiden lääkkeiden jatkuvan aivastelun sivuvaikutukset yleensä loppuvat, kun niiden käyttö lopetetaan. Ota kuitenkin aina yhteys lääkäriin ennen kuin lopetat sen käytön.
7. Snatiation
Englanniksi snatiaatiota kutsutaan
snatiation. Se on kahden sanan yhdistelmä, nimittäin "
aivastaa" ja "
kylläisyyttä"joka tarkoittaa täynnä. Ehkä monet eivät ole tietoisia siitä, että liiallinen syöminen voi aiheuttaa jonkun aivastelun, jopa vaikeasti hallittavan. Kaksi tutkijaa käytti tätä termiä ensimmäisen kerran vuonna 1989. He kuvasivat tapausta 32-vuotiaasta miehestä, joka usein aivastasi hallitsemattomasti 3-4 kertaa syömisen jälkeen. Mielenkiintoista on, että hänen isänsä, isoisänsä, setänsä ja sisaruksensa olivat samanlaisia oireita. Sieltä ryöstötapauksen tutkimista jatkettiin. Aivastelu tapahtuu, kun henkilö syö hyvin suuria annoksia. Snataatio tapahtuu refleksinä, kun vatsa on täynnä ja venytettynä. Lisäksi snatiaatio on geneettinen tila, joten on luonnollista, että useampi kuin yksi henkilö perheessä kokee sen. Tämän välttämiseksi yritä syödä pieninä annoksina tai hitaasti.
8. Muut syyt
Saatat myös kokea jatkuvaa allergioiden aiheuttamaa aivastelua useista muista kuin yllä luetelluista syistä. Joitakin näistä ovat nenäpolyypit, neurologiset sairaudet, altistuminen uima-allasveden kloorille, hengitetty tupakka tai hengitetty kokaiini. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka estää jatkuva aivastelu
Toistuvan aivastelun oireet eivät yleensä vain ilmesty. Saatat myös kokea muita oireita, kuten väsymystä, keskittymiskyvyn puutetta, nenän ärsytystä, nenän vuotamista, punaisia silmiä ja niin edelleen. Siksi on tärkeää estää jatkuva aivastelu, ei aina lyöminen. Voit välttää tämän noudattamalla seuraavia ohjeita:
1. Pidä talo puhtaana pölyltä ja punkeilta
Talon pitäminen puhtaana pölyltä ja punkeilta on yksi tapa vähentää jatkuvan aivastelun oireita. Säännöllinen kodin puhdistaminen voi estää pölyn kertymisen ja punkkien ilmaantumisen. Puhdista huonekalut myös pölynimurilla tai kostealla liinalla. Mattojen käytön vähentäminen voi myös minimoida punkkien lisääntymisen kotonasi.
2. Älä pidä lemmikkejä
Jos olet allerginen lemmikkieläinten hilseelle, älä pidä karvaisia eläimiä. Esimerkiksi koirat, kissat, hamsterit ja muut. Vaihtoehtoisesti voit vaihtaa veden ja karvattomien eläinten välillä. Esimerkiksi kalat tai leguaanit. Jos sinulla on jo karvainen lemmikki, on suositeltavaa pestä ja leikata eläimen turkki säännöllisesti. Tämän vaiheen tarkoituksena on pitää eläin puhtaana ja estää jatkuvaa aivastelua. Älä unohda aina pestä kätesi lemmikkisi kosketuksen jälkeen.
3. Maskin käyttö
Käytä maskia, kun olet ulkona. Tämä työkalu voi estää sinut tupakansavulta, ajoneuvojen höyryltä ja muulta ilmansaasteelta. Tämä vaihe suojaa sinua myös viruksilta ja bakteereilta, jotka lentävät sylkiroiskeiden mukana tai ympärilläsi aivastavien tai yskivien hengitystieinfektioita sairastavien ihmisten räkät.
4. Ota tarvittaessa allergialääkettä
Jos tunnet tarvetta, voit ottaa lääkkeitä jatkuvan aivastelun oireiden hoitoon. Esimerkiksi antihistamiinityyppiset allergialääkkeet, kuten
feksofenadiini, difenhydramiini, desloratadiini, loratadiini, levosetiritsiini , yhtä hyvin kuin
setiritsiini .
5. Säilytä henkilökohtainen hygienia
Niille teistä, jotka aivastavat usein, muista aina noudattaa henkilökohtaista hygieniaa. Tämä askel suojelee sinua ja ympärilläsi olevia. Peitä esimerkiksi nenäsi ja suusi nenäliinalla aivastaessasi. Jos kudosta ei ole saatavilla, voit peittää nenäsi ja suusi kämmenselällä tai olkavarrella kämmenen sijaan. Pese sen jälkeen välittömästi kätesi saippualla ja puhtaalla vedellä ennen kuin kosket mihinkään estääksesi bakteerien ja tautien leviämisen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
SehatQ:n muistiinpanot
Aivastelu ei ole oire vakavasta terveydentilasta. Siksi sinun ei tarvitse huolehtia siitä, jos satunnaista aivastelua esiintyy. Jos aivastelu kuitenkin jatkuu eikä hellitä, vaikka oireesi ja allergiaaltistuksen ja lääkityksen riski ovat vähentyneet, on hyvä käydä lääkärissä. Lääkärintarkastus on erityisen tarpeellinen, jos toistuvaan aivastelutilaan liittyy muita vakavia oireita. Syynä on, että jatkuvan aivastelun takana voi olla tiettyjä lääketieteellisiä häiriöitä. Onko sinulla lääketieteellistä valitusta? Voit ensin neuvotella lääkärin kanssa ominaisuuksien kautta
live chatSehatQ perheterveyssovelluksessa.
Lataa HealthyQ-sovellusnyt myös App Storessa ja Google Playssa.