Korkeat punasolut eivät ole sairaus, joka voidaan jättää huomiotta. Joskus korkeat punasolut voivat johtua vakavasta sairaudesta, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa. Tästä syystä korkean erytrosyyttien omaavaa henkilöä kehotetaan ottamaan selvää syistä, oireista ja tavoista hoitaa kärsimänsä korkean punasolujen määrä.
Mistä olosuhteista johtuvat korkeat punasolut?
Sydämen vajaatoiminta voi aiheuttaa korkean punasolujen määrän Punasolujen tai punasolujen tehtävänä on kuljettaa happea keuhkoista kehon kudoksiin. Punasoluilla on myös rooli hiilidioksidin poistamisessa kehon kudoksista ja palautumisesta keuhkoihin. Vaikka sitä tarvitaan, se ei tarkoita, että korkeat punasolut olisivat hyvä asia. Päinvastoin, korkeat punasolut voivat viitata vakaviin sairauksiin.- Sydämen vajaatoiminta (aiheuttaa veren happipitoisuuden laskun)
- Synnynnäinen sydänsairaus
- Polycythemia vera (tila, jossa luuydin tuottaa liikaa punasoluja)
- munuaiskasvain
- Emfyseema (keuhkojen ilmapussien vaurio)
- Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- Keuhkofibroosi (arpikudoksen muodostuminen keuhkoissa)
- Hypoksia (veren alhainen happipitoisuus)
- Altistuminen hiilimonoksidille (liittyy yleensä tupakointiin)
- Tupakointitapa
- Asua ylämailla
- Suoritusta parantavien lääkkeiden, kuten anabolisten steroidien, toistuva käyttö
Primaarinen polysytemia
Toissijainen polysytemia
Mitkä ovat korkean punasolujen oireet?
Kun tiedät yllä olevat korkean punasolujen syyt, tunnista myös korkean punasolujen oireet, jotta voit jatkossa olla hereillä tämän tilan ilmaantuessa. Korkeat punasolut voivat aiheuttaa erilaisia oireita, joita ovat:- Väsymys
- Vaikea hengittää
- Nivelkipu
- Kutiava iho, varsinkin kylvyn jälkeen
- Unihäiriö
- Kämmenet tai jalat tuntuvat pehmeiltä
Kuinka alentaa korkeaa punasolutasoa?
Harjoittelu voi olla tapa hoitaa korkeat punasolut Korkeat punasolut voidaan yleensä hoitaa hoitamalla sen aiheuttavaa sairautta. Siitä huolimatta voit tehdä useita asioita vähentääksesi punasolujen määrää kehossa, nimittäin:- Harjoituksia sydämen ja keuhkojen toiminnan parantamiseksi
- Vähennä punaisen lihan ja runsaasti rautaa sisältävien ruokien syömistä
- Vältä rautavalmisteita
- Pidä kehosi hydratoituna
- Vältä diureettisia juomia (jotka aiheuttavat toistuvaa virtsaamistarvetta), kuten kahvia tai muita kofeiinipitoisia juomia
- Lopeta tupakointi
- Vältä steroidien ja muiden suorituskykyä parantavien lääkkeiden käyttöä