6 Edut treffit kumppanin kanssa ennen nukkumaanmenoa

Halailu tai kelonan on toimintaa, jota usein tekevät parit, jotka voivat halata, suudella tai hellästi hyväillä toisiaan. Epäilemättä voiko sinun ja kumppanisi välistä läheisyyttä lisätä tekemällä kelonania usein. Mutta tiesitkö sen halailu ei vain lisää läheisyyttä sinun ja kumppanisi välillä, vaan myös terveellistä? Tutustu joihinkin seuraavista kelonanin terveyshyödyistä.

Kelonanin hyödyt terveydelle, jotka sinun on tiedettävä

Kelonan tai halaaminen on intiimi aktiviteetti, josta monet pariskunnat pitävät. Lisäksi, halailu osoittautuu, että kyse ei ole vain halaamisesta, vaan siitä on monenlaisia ​​odottamattomia etuja. Tässä ovat kelonanin terveyshyödyt sinulle ja kumppanillesi:

1. Lievittää stressiä

Yksi eduista tulla toimeen ihmisten kanssa, joita rakastamme, voi itse asiassa lievittää stressiä. Tämä johtuu siitä, että kun olet raskaana, ihosi ja kumppanisi ihon välillä on vuorovaikutusta. Keho vapauttaa myös oksitosiinihormonia, joka tekee mielialastasi rauhallisemman ja iloisemman. Jotta stressi saadaan ratkaistua paremmin, sinä ja kumppanisi voitte nauraa ja kertoa toisillenne koko päivän aikana kuluneista asioista ennen nukkumaanmenoa.

2. Lisää läheisyyttä kumppanin kanssa

Toinen konjugaation etu on lisätä läheisyyttä kumppanisi kanssa. Varsinkin jos se tehdään seksin jälkeen. Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että pariskunnat, jotka jäivät väliin seksin jälkeen, kokivat enemmän seksuaalista tyytyväisyyttä kuin parit, jotka eivät harrastaneet seksiähalailu jälkeenpäin.

3. Parantaa unta

Oksitosiini tunnetaan hormonina, joka voi tarjota rauhan tunteen. Siksi voit tehdä kelonan kumppanin kanssa 10 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, jotta voit tuntea hyödyt halailu mikä tekee nukkumisesta sikeämpää yöllä.

4. Verenpaineen alentaminen

Tehdä halailu säännöllisesti voi todella auttaa alentamaan verenpainetta. Tutkimus paljasti, että intiimi aktiviteetit, kuten kumppanin kädestä pitäminen, halaaminen ja halailu, jonka on todistettu alentavan diastolista ja systolista verenpainetta. Diastolinen verenpaine on paine, kun sydämesi on levossa, eli kun veri täyttää sydämen. Samaan aikaan systolinen on paine, kun sydämesi pumppaa verta koko kehoon. Kelonania tekemällä usein voit välttää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskin.

5. Vähennä kipua toipumisprosessin aikana

Kelonania suositellaan myös silloin, kun kumppanisi on sairas tai toipumisvaiheessa. Sen lisäksi, että se oli moraalinen tuki, tehty keitos osoittautui lievittäväksi kipua. Tämä on erottamaton oksitosiinihormonin roolista palautumisprosessissa, joka toimii estämällä kipua kehossa. 6. Vahvista immuunijärjestelmää Kelonan voi stimuloida parasympaattista tai rentoutumisjärjestelmää. Tämä rentoutusjärjestelmä voi saada kehon vapauttamaan serotoniinia, dopamiinia ja oksitosiinia. Nämä kolme hormonia voivat vahvistaa immuunijärjestelmääsi.

Erilaisia ​​halausasentoja, joita voit kokeilla kumppanisi kanssa

Kelonan-asento tehdään yleensä, kun toinen kumppani on sivuttain ja toinen halaa takaapäin. Asentoja on kuitenkin erilaisia halailu jota voi kokeilla kumppanisi kanssa. Mitä ovat jotkin?

1. Asento lusikkaa

Kelonanin edut ennen nukkumaanmenoa voivat saada sinut nukkumaan sikeämmin Aivan kuten seksiasennot lusikkaa , tässä kelonan-asennossa sinua voi halata kumppani takaapäin. Ei kuitenkaan ole tarvetta tunkeutua. Samassa sängyllä makaavassa asennossa sinä mies voi syleillä kumppaniaan takaapäin. Miehet voivat käyttää käsiään "tyynyinä" kumppanilleen ja työntää jalkansa jalkojensa väliin lisätäkseen läheisyyttä. Tässä asennossa halaat kumppaniasi ja asetat pääsi kumppanin rintakehälle. Seuraavaksi kumppanisi voi silittää tai hieroa päätäsi.

2. Asento rakas kehto

Voit kuiskata intiimejä sanoja tehdessäsi rakkaan kehto-kelonan-asentoa.Jos mieskumppani on tottunut nukkumaan selällään, voitte molemmat kokeilla tätä yhtä kelonan-asentoa myöhemmin illalla. Kun mieskumppani on makuulla, voit halata kumppanisi vyötäröä mukavasti samalla, kun asetat pään hänen rintakehänsä tai hänen käsivartensa tyynyksi. Tässä asennossa kumppanisi kuiskaa lempeitä sanoja silitellen päätäsi tai hieroen poskeasi, kunnes nukahdat. Sen lisäksi, että tämä asento on mukava, se voi luoda turvallisuuden ja luottamuksen tunteen, koska kuulet lähelläsi olevan rauhoittavan kumppanin hengityksen ja sydämenlyönnin.

3. Asento käsivarsi draperi

Voit suudella intiimisti kumppanisi kanssa samalla kun suoritat tämän kelonan-asennon Käsivarsi draperi on tiukasti toisiaan pitelevä jalkavaimo, joka voi olla suosikkiasento kylmällä-kylmällä säällä. Syynä on, että katsomalla toisianne voitte vaihtaa ajatuksia ja kertoa juuri kuluneista päivistä. Joskus voit varastaa tilaisuuden suudella läheisesti kumppanisi kanssa ennen nukkumaanmenoa.

4. Asento häämatkan halaus

Tämä asento pyytää sinua ja kumppaniasi halaamaan toisianne. Kun katsotte toisianne, voit tuntea kumppanisi hengityksen ja päinvastoin. Romanttista, eikö?

5. Asento peppu poskesta poskelle

Voit myös olla intiimi kumppanisi kanssa, vaikka olette selkänsä toisianne päin, ettekä näe toistenne kasvoja. Tapa löytää tämä on nojata selkäsi hänen selkäänsä vasten. Varmista, että molemmat pakarat ovat kiinni yhdessä. Tämän avulla tunnet edelleen säteilevän lämmön läsnäolon kumppanisi kehosta, mutta arvostat silti makuuasennon vapautta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Terve NoteQ

Kelonan tai halaaminen on intiimi aktiviteetti, josta monet pariskunnat pitävät. Missä tahansa tilanteessa olet kumppanisi kanssa, jota haluat kokeilla, tärkein asia, joka on asetettava etusijalle, on teidän molempien mukavuus. Näin unen ilmapiiri muuttuu miellyttäväksi ja laadukkaammaksi ja sinä ja kumppanisi saatte maksimaalisen hyödyn raskaudesta.