Luonto on tarjonnut erilaisia ratkaisuja ihmisten terveysongelmiin. Ei poikkeus, ratkaisu miesten seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseen sängyssä. Luonnollista vahvaa lääkettä, löytyy erilaisista kasveista, joita on helppo saada joka päivä. Voimakkaat luonnolliset lääkkeet voivat olla turvallisempi vaihtoehto verrattuna muiden, tuntemattoman alkuperän vahvojen lääkkeiden kokeilemiseen. Alla olevat luonnolliset tonikot eivät kuitenkaan voi täysin korvata lääkärin suorittamaa hoitoa.
Luonnollinen tehokas lääke parantaa suorituskykyä sängyssä
Niiden teistä, jotka ovat kiinnostuneita kokeilemaan alla olevia erilaisia luonnollisia vahvoja lääkkeitä, sinun tulee ensin neuvotella lääkärisi kanssa. Vaikka nämä ainesosat ovat luonnollisia, ne voivat silti aiheuttaa allergioita. Joten sinun on silti oltava varovainen sen kulutuksessa.
Ginseng on voimakas luonnonlääke
1. Ginseng
Ginsengin, erityisesti punaisen ginsengin, on pitkään uskottu olevan tehokas luonnollisena tonicina. Tämän kasvin katsotaan lisäävän libidoa ja parantavan seksuaalista toimintaa ja kestävyyttä. Punainen ginseng sisältää myös typpioksidia, komponenttia, joka parantaa verenkiertoa ja auttaa peniksen lihaksia rentoutumaan. Joillekin ihmisille ginsengin käyttö voi kuitenkin aiheuttaa päänsärkyä ja vatsavaivoja. Tämä yrtti voi myös olla vuorovaikutuksessa verta ohentavien lääkkeiden kanssa. Joten sinun on ensin otettava yhteys lääkäriin ennen sen käyttöä.
2. Valkosipuli
Yksi asia, jota on parannettava seksuaalisen kiihottumisen lisäämiseksi, on parantaa verenkiertoa ja verenkiertoa. Keittiön mausteena valkosipulia pidetään myös hyödyllisenä luonnollisena tonicina, koska se on hyvä verenkierrolle.
3. Aminohapot
Miehillä riittävä aminohappojen nauttiminen voi auttaa parantamaan seksuaalista suorituskykyä. On olemassa kahdenlaisia aminohappoja, joilla on rooli miesten seksuaalisessa toiminnassa, nimittäin L-sitrulliini ja L-arginiini.
• L-sitrulliini
Tämä aminohappo voi lisätä voimaa ja kestävyyttä ja auttaa ylläpitämään miesten erektiota. Luonnollisesti L-sitrulliinia löytyy elintarvikkeista, kuten vesimelonista, lohesta, punaisesta lihasta ja puhtaasta suklaasta.
• L-arginiini
L-arginiini parantaa verenkiertoa ja auttaa rakentamaan proteiinia. Tämän tyyppisiä aminohappoja sisältäviä ruokia ovat soijapavut, täysjyvät, maito, siipikarja ja kala.
Ginko Biloban uskotaan olevan luonnollinen tonic
4. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba on kasviperäinen lääke, jota on käytetty erilaisten sairauksien hoitoon. Tätä kasvia pidetään myös tehokkaana käytettäväksi luonnollisena tonicina. Koska ginkgo biloba voi lisätä typpioksidin määrää kehossa. Typpioksidi on komponentti, jolla on rooli verenkierrossa laajentamalla verisuonia.
5. Päivämäärät
Taatelit voivat toimia myös luonnollisena tonicina. Koe-eläimillä tehdyissä tutkimuksissa taateleiden siitepölyuutteen on osoitettu parantavan siittiöiden laatua ja lisäävän siten hedelmällisyyttä.
6. Maapanos
Pasak bumia käytetään jo identtisesti luonnollisena tonicina. Ei vain perinteisesti, tämän kasvin on myös tieteellisesti todistettu lisäävän miesten kiihottumista ja kestävyyttä. Koe-eläimillä tehdyissä tutkimuksissa pasak bumin on osoitettu lisäävän peniksen erektiota.
7. Sahrami
Yhtenä maailman kalleimmista mausteista sahrami ei ole hyödyllinen vain ruoan mausteena. Koska tämä yksi mauste voi toimia myös luonnollisena tonicina. Sahrami, erityisen tehokas käytettäväksi luonnollisena tonicina ihmisillä, jotka käyttävät myös masennuslääkkeitä. Kuitenkin ihmisillä, jotka eivät tällä hetkellä käytä masennuslääkkeitä, sahramin vaikutuksen vahvana lääkkeenä ei katsota olevan johdonmukainen eikä tehokas.
Lue myös:Päivittäisen seksin edut
Toinen luonnollinen tapa lisätä kestävyyttä sängyssä
Luonnollisten tonickien lisäksi voit parantaa seksuaalista suorituskykyä myös muilla luonnollisilla tavoilla, kuten:
Liikunta voi olla luonnollinen voimakas lääke
• Harjoittelu
Säännöllinen liikunta voi ehkäistä erilaisia sairauksia, jotka vaikuttavat miehen hedelmällisyyteen ja suorituskykyyn seksin aikana, kuten alentaa sydänsairauksien ja diabeteksen riskiä. Harjoitus auttaa veren virtausta penikseen pysymään tasaisena, joten erektio voidaan ylläpitää.
• Vähentää stressiä
Stressi ja ahdistuneisuushäiriöt vaikeuttavat miesten erektiota. Joten kokeilemalla erilaisia tapoja vähentää stressiä voit parantaa seksuaalista suorituskykyä. Aktiviteetit, kuten meditaatio, harrastukset ja riittävä lepo, katsotaan auttavan vähentämään stressiä.
• Lopeta tupakoiminen
Tupakointi voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja muita sydänongelmia, mikä voi vaikeuttaa miesten erektiota. Erektiohäiriöistä kärsivien tupakoivien miesten seksuaalinen toiminta paranee tämän huonon tavan lopettamisen jälkeen.
Masturbaatio voi harjoittaa seksikestävyyttä
• Itsetyydytys
Miehiä, joiden on vaikea kestää pitkään sängyssä, kehotetaan masturboimaan harjoituskenttänä, pidentämään erektioaikaa yhdynnän aikana. Kuitenkin hänen masturbointitavalla oli myös vaikutusta. Jos sinulla on kiire "viimeistelemään", tämä itse asiassa lyhentää erektioaikaa. Masturboi hitaasti, aivan kuin et olisi yksin.
• Lisää auringolle altistumista
Auringonvalo estää kehoa tuottamasta liikaa melatoniinia. Tätä hormonia tarvitaan saamaan meidät uneliaaksi ja lepäämään. Melatoniini kuitenkin vähentää myös seksuaalista halua. Kun olet ulkona ja altistut auringolle, seksuaalinen halusi "herää". [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Yllä olevat erilaiset luonnolliset tonikot eivät tietenkään ole ainoa ratkaisu niille teistä, jotka haluavat parantaa seksuaalista suorituskykyä. Lääkärin puoleen kääntyminen on tehokkain ja turvallisin tapa käsitellä tätä. Jos haluat tietää lisää luonnollisista toniceista ja niiden turvallisuudesta sekä lisääntymisterveydestä,
kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa
App Store ja Google Play.