Ilmanlaadun suurissa kaupungeissa eri maissa eri puolilla maailmaa, myös Jakartassa, on useaan otteeseen havaittu olevan erittäin huolestuttava. Itse asiassa tätä rakastettua pääkaupunkia pidettiin kerran kaupunkina, jonka ilmanlaatu on maailman huonoin. Tätä on tietysti varottava, koska ilmansaasteiden terveysvaikutukset ovat erittäin vaarallisia. Keuhkojen häiriöt, terveysongelmat, kuten sydänsairaudet pienipainoisille vauvoille, ovat myös alttiita esiintymään ihmisillä, jotka asuvat alueilla, joilla on korkea saaste. Ilman saastumisen lähteitä on useita. Alkaen erilaisista ihmisen toiminnoista, jotka eivät ole ympäristöystävällisiä metsäpaloille, aiheuttaen myrkyllisten aineiden, kuten hiilimonoksidin (CO), hiilidioksidin ja rikkidioksidin vapautumista ilmaan, mikä aiheuttaa ilmaston lämpenemistä laukaisevan kasvihuoneilmiön. 
Yksi ilmansaasteiden vaikutuksista, jota on varottava, on astman uusiutuminen. Elääkseen ihmiset, kuten ihmiset, tarvitsevat happea. Valitettavasti tällä hetkellä ilman happi on sekoittunut muihin ajoneuvojen ja tehtaiden savuista vapautuviin haitallisiin aineisiin. Ehkä koska olemme tottuneet siihen, tunnemme olomme mukavaksi hengittäessämme sitä likaista ilmaa joka päivä. Itse asiassa, jos erilaisia saastuttavia aineita pääsee kehoon, erilaisia sairauksia voi ilmaantua ja ne voivat vaarantaa terveytemme. WHO:n mukaan tällä hetkellä yhdeksän kymmenestä ihmisestä hengittää saastunutta ilmaa. Ilmansaasteiden vaikutukset myös tappavat noin 7 miljoonaa ihmistä vuosittain. Vaikka vaikutus ei välttämättä ole heti havaittavissa, pitkällä aikavälillä jatkuvasti hengittämämme likainen ilma voi aiheuttaa seuraavia olosuhteita: 
Tupakoinnin lopettaminen on yksi ilmansaasteiden vähentämisen vaiheista.Ilmansaasteiden poistaminen ei ole niin helppoa kuin kämmenen kääntäminen. Voit kuitenkin toteuttaa joitain alla olevista vaiheista välttääksesi ilmansaasteiden erilaiset vaikutukset.
Ilmansaasteiden vaikutus terveyteen
Yksi ilmansaasteiden vaikutuksista, jota on varottava, on astman uusiutuminen. Elääkseen ihmiset, kuten ihmiset, tarvitsevat happea. Valitettavasti tällä hetkellä ilman happi on sekoittunut muihin ajoneuvojen ja tehtaiden savuista vapautuviin haitallisiin aineisiin. Ehkä koska olemme tottuneet siihen, tunnemme olomme mukavaksi hengittäessämme sitä likaista ilmaa joka päivä. Itse asiassa, jos erilaisia saastuttavia aineita pääsee kehoon, erilaisia sairauksia voi ilmaantua ja ne voivat vaarantaa terveytemme. WHO:n mukaan tällä hetkellä yhdeksän kymmenestä ihmisestä hengittää saastunutta ilmaa. Ilmansaasteiden vaikutukset myös tappavat noin 7 miljoonaa ihmistä vuosittain. Vaikka vaikutus ei välttämättä ole heti havaittavissa, pitkällä aikavälillä jatkuvasti hengittämämme likainen ilma voi aiheuttaa seuraavia olosuhteita: 1. Tee astman uusiutuminen
Ilmansaastehiukkaset ja pöly voivat lisätä astman uusiutumista.2. Voiaiheuttaa keuhkosyöpää
Myös mainitut likaisen ilman sisältämät haitalliset aineet voivat aiheuttaa keuhkosyöpää.3. Lisää sydänsairauksien riskiä
Haitalliset aineet, kuten musta hiili ja typen oksidit, joita löytyy ajoneuvojen pakokaasuista, voivat lisätä sydänsairauksien riskiä.4. Joten alttiimpia infektioille
Ilmansaasteet voivat lisätä keuhkoinfektioiden ilmaantuvuutta erityisesti lapsilla.5. Voi haitata lapsen kehitystä
Altistuminen huonolaatuiselle ilmalle voi estää lasten keuhkojen kehitystä. Tämän seurauksena keuhkot eivät voi toimia optimaalisesti aikuisena.6. Tee kudos keuhkoista tulehtuneeksi
Tämän ilmansaasteen vaikutukset voivat koskea ihmisiä, joiden keuhkot ovat terveet, sekä henkilöitä, joilla on aiemmin ollut astma ja muita keuhkosairauksia.7. Lisää sikiön alhaisen syntymäpainon riskiä
Raskaana olevien naisten altistuminen ilmansaasteille voi lisätä alhaisen syntymäpainon ja lapsikuolleisuuden riskiä.8. Voi aiheuttaa muita keuhkosairauksia
Yleisimmät ilmansaasteiden vaikutukset, kuten yskä ja hengenahdistus, voivat ilmaantua. Muut sairaudet, kuten krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus, voivat kuitenkin pahentua likaisen ilman läsnä ollessa.9. Voi nopeuttaa kuolemaa
Jos keho altistuu jatkuvasti likaiselle ilmalle pitkällä aikavälillä, myös elinajanodote lyhenee. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Ole tietoinen ilmansaasteiden vaikutuksista, tunne alueesi ilmanlaatu
Olet luultavasti nähnyt viestejä, jotka kuvaavat ilmanlaatua yksiköissä Ilmanlaatuindeksi (AQI). AQI on yksikkö, joka laskee ilmanlaadun 0 - 500. Mitä korkeampi AQI-luku, sitä huonompi ilmanlaatu. Tässä ovat AQI:hen perustuvat ilmanlaatualueet:- 0-50: terve. Ilmanlaatu on tyydyttävä, eikä ilmansaasteiden vaikutuksen vaaraa ole.
- 51-100: keskipitkä. Ilmanlaatu on melko terveellistä, mutta se voi olla riskialtista pienelle joukolle ihmisiä, joilla on ollut tiettyjä sairauksia.
- 101-150: epäterveellistä herkille henkilöille. Herkkien henkilöiden ryhmään kuuluvat ihmiset, joilla on keuhko- ja sydänsairauksia sekä henkilöitä, joilla on suurempi riski altistua otsonikerrokselle.
- 151-200: epäterveellistä kaikille yksilöryhmille.Ilmansaasteiden vaikutukset alkavat tuntua kaikissa yksilöryhmissä, mutta pahimman vaikutuksen voivat kokea herkät yksilöryhmät.
- 201-300: erittäin epäterveellistä.Ilmanlaatu tällä tasolla on vaarassa aiheuttaa vakavia terveysongelmia kaikille yksilöryhmille.
- 301-500: vaarallinen.Ilmanlaatu on erittäin vaarallista ja on siirtynyt hätävaiheeseen. Ilmansaasteiden vaikutukset voivat koskea alueen koko väestöä.
Tee tämä välttääksesi ilmansaasteiden vaikutukset
Tupakoinnin lopettaminen on yksi ilmansaasteiden vähentämisen vaiheista.Ilmansaasteiden poistaminen ei ole niin helppoa kuin kämmenen kääntäminen. Voit kuitenkin toteuttaa joitain alla olevista vaiheista välttääksesi ilmansaasteiden erilaiset vaikutukset. 1. Vältä tupakointia
Tupakointitapa aiheuttaa eniten ilmansaasteita huoneessa. Siksi lopeta tupakointi, jos et halua, että ilmansaaste ja myös itse savukkeen komponenttien haitalliset vaikutukset vaikuttavat sinuun.2 paria vedenpuhdistin kotona
Vaikka tutkimus asennuksen tehokkuudesta vedenpuhdistin tai ilmanpuhdistimet kotona vähentämään ilmansaasteiden vaikutuksia ovat edelleen vähäisiä, mutta tämän työkalun sanotaan olevan hyödyllinen allergikoille. Tämä työkalu voi vähentää pölyn ja savun määrää, joista ei ehkä ole tietoinen, myöhään taloon saapuvan helposti.3. Vähennä matkustamista ruuhkaisille alueille
Suurin osa ulkoilman saastumisesta aiheutuu ajoneuvojen höyryistä. Jotta suojaudut paremmin tällaiselta saastumiselta, sinua kehotetaan välttämään teitä, jotka ovat täynnä moottoriajoneuvoja. Jos asut lähellä moottoritietä, pidä ikkunat kiinni ruuhka-aikoina. Avaa sitten ikkuna uudelleen, kun kadut ovat hiljaisia, esimerkiksi yöllä.4. Käytä julkista liikennettä
Ilmansaasteiden vaikutusten välttämiseksi sinun on myös aktiivisesti pyrittävä vähentämään sitä. Yksi niistä, vähentämällä moottoriajoneuvojen käyttöä. Aloita matkustaminen julkisilla kulkuvälineillä.5. Vältä ulkoilua jonkin aikaa
Ilmansaastumista voi todellakin esiintyä sekä ulkona että sisällä. Ulkoilman laatu on kuitenkin yleensä huonompi kuin sisätiloissa. Vältä ulkona olemista tiettyinä aikoina, jolloin ilmanlaatu on huono, kuten töihin ja sieltä pois tullessa. Edellä olevien viiden tavan lisäksi voit myös tehdä joitain alla olevista tavoista vähentääksesi ilmansaasteiden vaikutusta talossa.- Vähennä ilmanraikasteiden ja kynttilöiden käyttöä.
- Puhdista kotisi ilmastointilaite säännöllisesti.
- Puhdista huone säännöllisesti, jotta pöly ei keräänny.
- Pese vuodevaatteet ja nuket säännöllisesti poistaaksesi pölyn ja lian saastumisjäännöksistä, jotka voivat tarttua kiinni.
- Kun ulkoilma on parantunut, avaa ikkunat, jotta ilmankierto toimii kunnolla.