Oletko koskaan kokenut pahoinvointia kuukautisten aikana? Kuukautisten ensimmäisinä päivinä vuotava verta on yleensä runsasta, ja jotkut naiset voivat tuntea erilaisia oireita, kuten vatsakramppeja, huimausta, heikkoutta ja pahoinvointia. Pahoinvointi kuukautisten aikana ei ole sairaus, josta sinun on huolehdittava. Koska pahoinvointi on oire, jota esiintyy usein kuukautisten aikana. Pahoinvointi voi kuitenkin viitata myös vakavampaan ongelmaan, vaikka sitä esiintyy harvoin. Tässä tapauksessa pahoinvointiin liittyy yleensä muita oireita. 
Vakavat vatsakrampit aiheuttavat pahoinvointia kuukautisten aikana Yleisin kuukautisten aikana esiintyvän pahoinvoinnin syy on dysmenorrea, joka on kuukautiskipujen lääketieteellinen termi. Voimakas kouristaminen voi aiheuttaa pahoinvointia. Tämän tilan laukaisee prostaglandiinihormoni (hormoni, joka säätelee kohdun supistuksia), jota elimistö tuottaa enemmän, joten kouristukset tuntuvat niin tuskallisilta. Nämä hormonit voivat myös päästä verenkiertoon ja aiheuttaa päänsärkyä, väsymystä, pahoinvointia ja oksentelua. 
Endometrioosi voi aiheuttaa voimakasta kipua ja pahoinvointia kuukautisten aikana Endometrioosi on sairaus, joka ilmenee, kun kohdun sisäkalvon muodostava kudos kasvaa kohdun ulkopuolelle. Tämä tila esiintyy yleensä munasarjoissa, munanjohtimissa ja kohtua ympäröivässä kudoksessa. Sen aiheuttama kipu voi olla tarpeeksi voimakasta aiheuttaakseen pahoinvointia kuukautisten aikana. Pahoinvoinnin lisäksi voi esiintyä runsaat kuukautiset, turvotus, ummetus, ripuli, kipu virtsatessa ja ulostamisessa. 
Inkivääritee voi lievittää pahoinvointia Inkiväärin uskotaan olevan tehokas pahoinvoinnin hoidossa kuukautisten aikana. Jos et pidä sen syömisestä suoraan, kokeile teetä, karkkia tai piparkakkuja. Sen raikas maku voi auttaa lievittämään tuntemaasi pahoinvointia. 
Suolaamattomat välipalat voivat auttaa vähentämään pahoinvointia Pahoinvoinnin aikana kuivan leivän tai tavallisten keksien muodossa olevat välipalat voivat olla sinulle helpompia kuluttaa kuin voimakkaan makuisia ruokia. Nämä erilaiset ruoat voivat myös auttaa lievittämään pahoinvointia kuukautisten aikana.
Pahoinvoinnin syyt kuukautisten aikana
Tässä on useita mahdollisia syitä pahoinvointiin kuukautisten aikana, joita voit kokea.1. Dysmenorrea
Vakavat vatsakrampit aiheuttavat pahoinvointia kuukautisten aikana Yleisin kuukautisten aikana esiintyvän pahoinvoinnin syy on dysmenorrea, joka on kuukautiskipujen lääketieteellinen termi. Voimakas kouristaminen voi aiheuttaa pahoinvointia. Tämän tilan laukaisee prostaglandiinihormoni (hormoni, joka säätelee kohdun supistuksia), jota elimistö tuottaa enemmän, joten kouristukset tuntuvat niin tuskallisilta. Nämä hormonit voivat myös päästä verenkiertoon ja aiheuttaa päänsärkyä, väsymystä, pahoinvointia ja oksentelua. 2. Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)
Premenstruaalinen oireyhtymä tai PMS on tila, josta monet naiset valittavat ennen kuukautisia. Nämä fyysiset ja emotionaaliset oireet alkavat 1-2 viikkoa ennen kuukautisia ja voivat jopa jatkua kuukautisten alkuun asti. PMS johtuu hormonaalisista muutoksista kuukautiskierron aikana. Nämä sairaudet voivat aiheuttaa pahoinvointia kuukautisten aikana, rintojen arkuutta, turvotusta, päänsärkyä, selkäsärkyä, mielialan vaihtelua, vinkumista, ärtyneisyyttä ja unihäiriöitä.3. Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD)
Noin 5-8 prosenttia PMS-potilaista kokee vakavampia oireita. Tämä tila tunnetaan premenstruaalisena dysforisena häiriönä. Oireet ovat samanlaisia kuin PMS, mutta ovat vakavampia ja häiritsevät päivittäistä toimintaa. PMDD voi aiheuttaa sinulle vakavia kouristuksia ja pahoinvointia juuri ennen kuukautisia. Lisäksi hormonaalisten muutosten aiheuttama serotoniinitason lasku tekee tunneoireista voimakkaampia.4. Endometrioosi
Endometrioosi voi aiheuttaa voimakasta kipua ja pahoinvointia kuukautisten aikana Endometrioosi on sairaus, joka ilmenee, kun kohdun sisäkalvon muodostava kudos kasvaa kohdun ulkopuolelle. Tämä tila esiintyy yleensä munasarjoissa, munanjohtimissa ja kohtua ympäröivässä kudoksessa. Sen aiheuttama kipu voi olla tarpeeksi voimakasta aiheuttaakseen pahoinvointia kuukautisten aikana. Pahoinvoinnin lisäksi voi esiintyä runsaat kuukautiset, turvotus, ummetus, ripuli, kipu virtsatessa ja ulostamisessa. 5. Lantion tulehdussairaus
Lantion tulehdus on naisen kohdun, munasarjojen, munanjohtimien ja lantion tulehdus. Tämän tilan aiheuttaa yleensä klamydia ja tippuri. Lisäksi bakteerit, jotka pääsevät lisääntymiselimiin synnytyksen tai läpikulun jälkeen huuhteleminen voi myös laukaista tämän ongelman. Lantion tulehdus voi aiheuttaa kuukautisten pahoinvointia, kuumetta ja alavatsakipua; sekä kuukautisten aikana että kuukautisten välillä. Lääkehoitoa tarvitaan, jos sinulla on lantion tulehdus. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Kuinka käsitellä pahoinvointia kuukautisten aikana
Pahoinvointi kuukautisten aikana voi varmasti häiritä päivittäistä toimintaasi. On kuitenkin olemassa useita tapoja käsitellä pahoinvointia kuukautisten aikana, joita voit tehdä, mukaan lukien:Syö inkivääriä
Inkivääritee voi lievittää pahoinvointia Inkiväärin uskotaan olevan tehokas pahoinvoinnin hoidossa kuukautisten aikana. Jos et pidä sen syömisestä suoraan, kokeile teetä, karkkia tai piparkakkuja. Sen raikas maku voi auttaa lievittämään tuntemaasi pahoinvointia. Hengitä raitista ilmaa
Kylmän kompressin käyttö
Syö tavallisia välipaloja
Suolaamattomat välipalat voivat auttaa vähentämään pahoinvointia Pahoinvoinnin aikana kuivan leivän tai tavallisten keksien muodossa olevat välipalat voivat olla sinulle helpompia kuluttaa kuin voimakkaan makuisia ruokia. Nämä erilaiset ruoat voivat myös auttaa lievittämään pahoinvointia kuukautisten aikana. Syö pieninä annoksina
Pahoinvointilääkkeiden ottaminen