Päänsärkyä voi esiintyä missä tahansa pään osassa, myös yläosassa. Yläpäänsärky saa sinut tuntemaan painavan tunteen pään yläpuolella, aivan kuin kantaisit raskaan painon. Tämä tila voi vaihdella lievästä vakavaan tai esiintyä lyhyen tai pitkän ajan kuluessa. Tämän tyyppistä päänsärkyä voi esiintyä sekä aikuisilla että lapsilla. Lisäksi sen laukaisevat useat syyt, jotka sinun on tärkeää tietää.
Yläpään päänsäryn syyt
Päänsäryn tunne yläosassa voi varmasti tehdä sinusta epämukavaa ja jopa häiritä tekemääsi toimintaa. Ylempien päänsäryjen syyt, joita voi esiintyä, nimittäin: 1. Jännityspäänsärky (jännityspäänsärky)
Jännityspäänsärky on yleisin syy yläpäänsärkyyn, joka on yleensä tylsää eikä sykkivää, vaan painostaa jatkuvasti. Kuvattaessa pää tuntuu olevan sidottu. Joissakin tapauksissa kipu voi säteillä niskaan tai hartioihin. Myös silmän takaosa tuntuu paineelta. Se voi johtua stressistä, väsymyksestä, unettomuudesta, liiallisesta kumartumisesta tai riittämättömästä juomisesta. Vaikka se voi olla epämiellyttävää, nämä päänsäryt eivät yleensä ole niin vakavia, että voit silti suorittaa toimintoja. 2. Migreeni
Migreeni voi myös aiheuttaa päänsärkyä. Kun sinulla on migreeni, tunnet voimakasta sykkivää päänsärkyä. Kipu näyttää säteilevän pään yläosasta toiselle puolelle tai niskan taakse. Saatat myös kokea muita migreenioireita, kuten pahoinvointia, valo- ja ääniherkkyyttä ja kylmiä käsiä. 3. Aivojen jäätyminen
Altistuminen liian kylmille lämpötiloille voi saada aivot tuntumaan jäätyneiltä. Tämä voi tapahtua, kun syöt suuria määriä jäätelöä tai juot hyvin kylmiä juomia. jäätelöpäänsärky saa sinut tuntemaan terävää kipua yläosassa, vaikka vain muutaman sekunnin ajan. Kipu häviää, kun myös pään kylmä lämpötila häviää. 4. Unen puute
Unen puute tai häiriintynyt uni voi aiheuttaa päänsärkyä. Ilmenevää kipua kuvataan yleensä voimakkaaksi päähän kohdistuvaksi paineeksi, johon liittyy väsymys tai letargia. Unituntien lisääminen voi kuitenkin vähentää oireita. Lisäksi huono nukkumisasento voi aiheuttaa myös yläpäänsärkyä heräämisen jälkeen väärän asennon vuoksi. 5. Okcipital neuralgia
Occipital neuralgia on kipua, joka ilmenee, kun selkärangasta päänahkaan kulkevat hermot vaurioituvat, ärsyyntyvät tai puristuvat. Kipu ilmenee yleensä selässä tai pään yläosassa, ikään kuin jokin sitoisi päätäsi. Lisäksi saatat kokea pistelyä tai nykimistä hätkähdyttävän kivun vuoksi. 6. Sini
Poskionteloiden saaminen voi myös aiheuttaa päänsärkyä sivuilla tai yläpuolella. Poskiontelot ovat poskionteloiden seinämien tai pienten onteloiden tulehdus, jotka ovat yhteydessä toisiinsa kallon hengitysteiden kautta. Oireet häviävät yleensä, kun taustalla oleva ongelma tai infektio on hoidettu. Poskiontelo-oireet ilmenevät yleensä nenän tukkoisuuden, pahanhajuisen hengityksen ja vihertävän räkän yhteydessä. 7. Liian monien huumeiden ottaminen
Liian suuri lääkitys voi aiheuttaa toistuvia tai toistuvia päänsärkyä. Voi kuitenkin myös olla, että esiintyvä kipu on käyttämiesi lääkkeiden sivuvaikutus. Jos sinulla on päänsärkyä, vältä liiallisen reseptivapaan lääkkeen käyttöä, sillä se voi lisätä epämukavuutta. 8. Harjoittelu on liian rasittavaa
Joillakin ihmisillä yksi päänsäryistä voi johtua äkillisestä voimakkaasta harjoittelusta. Esimerkiksi sprinttien juoksu ilman lämmittelyä. Siksi ennen fyysisen harjoituksen aloittamista sinun on ensin lämmitettävä näiden riskien välttämiseksi. 9. Hypertensio
Hypertensio tai korkea verenpaine voi myös aiheuttaa päänsärkyä. Koska kallon alueella on painetta. Tämä päänsärky on hyvin tyypillistä, koska tuntuu, että joku lukitsee hiukset pään päälle. Saatat myös kokea muita oireita, kuten näön hämärtymistä, hengenahdistusta ja sekavuutta. 10. Reversiibeli aivovasokonstriktio-oireyhtymä (RCVS)
Tämä on harvinainen tila, jossa aivoalueen verisuonet supistuvat, mikä johtaa vakavaan päänsäryyn pään yläosassa. Tämä tila voi myös aiheuttaa aivohalvaus , verenvuoto aivoissa sekä muut oireet, kuten heikkous, kouristukset ja näön hämärtyminen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] Kuinka käsitellä yläpään päänsärkyä
Yläpäänsäryn voittaminen voidaan tehdä useilla tavoilla. Voit kokeilla ylemmän päänsäryn käsittelemistä seuraavasti: 1. Lääkkeiden ottaminen
Voit lievittää yläpäänsärkyä ottamalla ibuprofeenia tai parasetamolia. Muista kuitenkin noudattaa pakkauksessa olevia käyttöohjeita ja huomioida mahdolliset yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden kanssa. 2. Oman pään hieronta
Oman pään hieronta voi joskus lievittää jännitystä pään ja niskan alueella, mikä vähentää kipua. Hiero pään aluetta varovasti säännöllisesti, jotta kipu häviää hitaasti. 3. Terveellisten elämäntapojen noudattaminen
Tasapainoisen ravitsevan ruokavalion syöminen, hengitysharjoittelu tai jooga, runsaan veden juominen, riittävä uni ja hyvän asennon ylläpitäminen voivat tehdä sinusta terveemmän ja lievittää päänsärkyä. Jos sinulla on yläpäänsärkyä, joka ei näytä paranevan tai siihen liittyy muita pahenevia oireita, on parasta mennä lääkäriin. Lääkäri selvittää syyn ja määrää sinulle sopivan hoidon.