Vihreitä ulosteita pidetään usein epänormaalina. Itse asiassa joissakin tapauksissa tämä tila voi olla merkki sairauksista, kuten bakteeri-infektioista ja ruoansulatushäiriöistä. Mutta yleensä vihreä uloste ei ole vaarallinen, koska myös paljon kasviksia syövä ruokavalio voi olla syynä. Jos olet huolissasi siitä, että ulosteet viittaavat terveysongelmiin, voit kiinnittää huomiota muihin mahdollisesti ilmeneviin oireisiin. Älä epäröi kääntyä lääkärin puoleen oikean hoidon saamiseksi. 
Vihreiden vihannesten syöminen voi aiheuttaa vihreitä ulosteita 
Lääkkeet ja lisäravinteet voivat laukaista vihreitä ulosteita 
Infektio voi laukaista vihreän ulosteen
Mikä aiheuttaa vihreää ulostetta?
Normaali uloste on yleensä vaaleanruskeasta tummanruskeaan. Ulosteena poistuvat aineet ovat ruoansulatuksen jätetuotteita, joita elimistö ei tarvitse. On monia asioita, jotka voivat vaikuttaa kehosta poistuvan ulosteen väriin, mukaan lukien sairauteen kulutettu ruoka. Vihreiden ulosteiden tilassa tämä voi johtua ruokavaliosta tai tiettyjen lääkkeiden käytön sivuvaikutuksista. Siitä huolimatta on mahdollista, että tämä tila osoittaa, että kyseessä on häiriö. Seuraavassa on joitain olosuhteita, jotka voivat laukaista vihertävän värillisen ulosteen.
Vihreiden vihannesten syöminen voi aiheuttaa vihreitä ulosteita 1. Vihreät ruoat, kuten vihannekset
Vihreiden vihannesten, kuten pinaatin, lehtikaalin, parsakaalin tai bok choyn säännöllinen syöminen suuria määriä voi laukaista vihreitä ulosteita. Tämä johtuu siitä, että nämä vihannekset sisältävät klorofylliä, kasvien vihreää väriainetta. Vihreää elintarvikeväriä sisältävien juomien, kuten jäätelön ja kakkujen, nauttiminen voi myös saada ulos tulevat ulosteet edelleen vihreiksi.2. Ruoat, jotka ovat sinisiä tai violetteja
Sinisten tai violettien ruokien syöminen voi joskus laukaista myös vihreitä ulosteita. Joitakin esimerkkejä näistä ruoista ovat mustikat, viinirypäleet ja punaviini. Sinistä tai violettia väriainetta sisältävät ruoat ja juomat voivat myös aiheuttaa sinivihreitä ulosteita.3. Kahvi tai mausteinen ruoka
Kahvi ja mausteiset ruoat voivat nopeuttaa ruoansulatusprosessia. Seurauksena on, että ulostetta, jota ei ole täysin käsitelty ja jotka ovat edelleen vihreitä, voi tulla ulos. Normaalisti vihreät ulosteet eivät tule ulos, ja niitä käsitellään edelleen, kunnes lopputulos on väriltään ruskehtava.
Lääkkeet ja lisäravinteet voivat laukaista vihreitä ulosteita 4. Vitamiinit, lisäravinteet tai antibiootit
Rautalisän säännöllinen käyttö voi muuttaa ulosteen värin tummanvihreäksi tai jopa mustaksi.Samaan aikaan antibioottien käyttö voi saada ulosteen värin vihreäksi, koska nämä lääkkeet voivat muuttaa ruoansulatuskanavan bakteerien tasapainoa.
5. Ovat tietyllä ruokavaliolla
Runsasrasvainen ruokavalio, kuten keto-ruokavalio, voi saada ulosteet muuttumaan kirkkaan vihreäksi. Kasvisruokavalio, joka saa ihmisen syömään vihreitä vihanneksia suuria määriä, voi myös aiheuttaa vihreitä ulosteita.6. Sappipigmentti ulosteessa
Sappi on vihertävän keltainen neste, joka muodostuu maksassa ja varastoituu sappirakkoon. Tällä nesteellä on tärkeä tehtävä rasvan imeytymisessä kehossa. Normaalisti tämä neste hajotetaan ja käsitellään ennen kuin se erittyy ulosteiden kanssa. Kuitenkin ihmisillä, joilla on ripuli, sapen käsittelyprosessi ei voi tapahtua täydellisesti, joten vihertävän keltainen pigmentti tulee ulos ulosteen mukana.
Infektio voi laukaista vihreän ulosteen 7. Bakteeri-, lois- tai virusinfektiot
Bakteerit mukaan lukiensalmonella, vedestä löydetyt loiset, kuten giardia, ja norovirus voi saada ruoansulatuskanavasi toimimaan paljon normaalia nopeammin ja aiheuttaa ripulia. Ripulin aikana ulosteen väri muuttuu vihreäksi, mikä tapahtuu usein.8. Lääketieteellisten toimenpiteiden sivuvaikutukset
Esimerkki lääketieteellisestä toimenpiteestä, jossa on tiettyjä vihreitä ulosteita aiheuttavia sivuvaikutuksia, on luuytimensiirto. Jos elimistö hylkää siirretyn elimen, yksi esiintyvistä oireista on ripuli ja vihreä uloste.9. Ruoansulatuskanavan häiriöt
Ripulin lisäksi monet muut ruoansulatuskanavan häiriöt voivat aiheuttaa vihreitä ulosteita. Jotkut näistä sairauksista sisältävät:- Crohnin tauti
- Keliakia
- Ärtyvän suolen oireyhtymä
- Haavainen paksusuolitulehdus
- Laksatiivien liiallinen käyttö
10. Anaalihalkeama
Anaalihalkeama on pieni repeämä, joka tapahtuu peräaukon seinämän kudoksessa. Yleensä tämä tila ilmenee, kun ulos tulevalla ulosteella on erittäin kova rakenne. Tämä tila voidaan kokea myös kroonisen ripulin yhteydessä, jolloin ulos tuleva uloste voi olla vihreää. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Pitäisikö vihreät ulosteet tutkia lääkärin toimesta?
Koska vihreä uloste ei aina osoita terveysongelmaa, lääkärin ei tarvitse tarkistaa kaikkia olosuhteita. Jos tämä tila kuitenkin ilmenee ripulin vuoksi, eikä se häviä kolmen päivän kuluttua, on parempi, jos otat yhteyttä lääkäriin. Ripuli, joka ei mene pois ja jota hoidetaan, voi johtaa kuivumiseen ja ravitsemuksellisiin puutteisiin.Sinun on myös suositeltavaa tarkastaa vihreä uloste välittömästi lääkärin toimesta, jos tämän tilan ilmenemiseen liittyy muita oireita, kuten:
- Vatsakipu
- Veri ulosteessa
- Pahoinvointia