Peptiset haavat ovat ruoansulatusongelmia, jotka johtuvat mahalaukun seinämän ärsytyksestä tai vauriosta. Syyt vaihtelevat myös bakteeri-infektioista H.pylori, pitkäaikainen kipulääkkeiden käyttö ja muita asioita. Lääkkeiden käytön lisäksi mahahaavaravinnon syöminen voi olla myös yksi tapa estää mahahaavojen uusiutumista. 
Jogurtti tehoaa mahahaavoja aiheuttavia pahoja bakteereja vastaan Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, joilla on rooli pahojen bakteerien torjuntaan ruoansulatusjärjestelmässä. Probioottien kulutuksesta yhtenä mahahaavan ravinnona on se, että se taistelee bakteeri-infektioita vastaan H.pylori aiheuttaa mahahaavoja ja ehkäisee mahahaavojen muodostumista tulevaisuudessa. Tämä johtuu siitä, että probioottien uskotaan stimuloivan liman tuotantoa, joka suojaa vatsaa happamien nesteiden ärsytykseltä. Tutkimus viittaa myös siihen, että probioottien nauttiminen voi myös nopeuttaa mahahaavojen paranemista, kun siihen liittyy antibioottilääkkeiden käyttö. Jotkut ruoat tai juomat, jotka sisältävät probiootteja, mukaan lukien jogurtti, kimchi, tempeh, kefiiri, miso ja kombucha. 
Ruoat hyvään mahahaavaan sisältävät runsaasti kuitua Ruoat seuraavan mahahaavan hoitoon ovat ne, jotka sisältävät runsaasti kuitua. Kyllä, kuitupitoiset ruoat auttavat parantamaan mahahaavoja. Paitsi, että kuidun tiedetään vähentävän mahahapon määrää, mikä lievittää turvotuksen ja kivun oireita. Voit saada kuitupitoisia ruokia useista hedelmistä ja vihanneksista, kuten omenoista, päärynöistä, papaijasta, vihreistä vihanneksista, kaurapuuroista ja täysjyväviljoista. 
Hapanmakuiset hedelmät voivat pahentaa mahahaavan oireita. Peptisten haavaumien oireet voivat pahentua, jos syöt happamia ruokia, kuten sitrushedelmiä (appelsiinit, sitruunat, limetit) ja tomaatteja. Vaikka ei ole olemassa tutkimustuloksia, jotka osoittaisivat sen vaikutusta mahahaavoihin, mahahaavapotilaiden on hyvä rajoittaa sitä tai välttää sitä jonkin aikaa, kunnes tilasi paranee. 
Kahvin sisältämä kofeiini voi ärsyttää mahalaukun limakalvoa. Kahvia, virvoitusjuomia ja muita virvoitusjuomia tulee välttää vatsahaavojen hoidossa. Tämä johtuu siitä, että kofeiini, lisätty sokeri ja sooda voivat edelleen ärsyttää mahalaukun limakalvoa ja pahentaa mahahaavan oireita.
Ruoat mahahaavoille, joita tulisi nauttia
Pohjimmiltaan mahahaavalääkkeiden ottaminen on tärkein tapa hoitaa mahahaavaa. Lääkärin mahahaavalääkkeet voivat neutraloida mahahapon ja suojata mahan seinämää siten, että haavan (haavan) tila pahenee. Voit kuitenkin myös syödä mahahaavaruokaa lievittääksesi toistuvia oireita ja estääksesi niiden toistumisen. Joten, mitä ruoka-aineita mahahaavoille tulisi syödä?1. Ruoat sisältävät probiootteja
Jogurtti tehoaa mahahaavoja aiheuttavia pahoja bakteereja vastaan Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, joilla on rooli pahojen bakteerien torjuntaan ruoansulatusjärjestelmässä. Probioottien kulutuksesta yhtenä mahahaavan ravinnona on se, että se taistelee bakteeri-infektioita vastaan H.pylori aiheuttaa mahahaavoja ja ehkäisee mahahaavojen muodostumista tulevaisuudessa. Tämä johtuu siitä, että probioottien uskotaan stimuloivan liman tuotantoa, joka suojaa vatsaa happamien nesteiden ärsytykseltä. Tutkimus viittaa myös siihen, että probioottien nauttiminen voi myös nopeuttaa mahahaavojen paranemista, kun siihen liittyy antibioottilääkkeiden käyttö. Jotkut ruoat tai juomat, jotka sisältävät probiootteja, mukaan lukien jogurtti, kimchi, tempeh, kefiiri, miso ja kombucha. 2. Ruoat, joissa on paljon flavonoideja
Eräässä tutkimuksessa suositellaan flavonoideja sisältävien elintarvikkeiden syömistä mahahaavojen hoitoon. Flavonoidit ovat antioksidantteja, jotka suojaavat ruoansulatusta, erityisesti vatsaa, infektioilta ja vaurioilta. Flavonoidien uskotaan myös auttavan torjumaan infektioita H.pylori ja nopeuttaa mahan seinämän haavojen paranemista. Jotkut juomat ja ruoat, joissa on paljon flavonoideja, nimittäin:- Soijapavut
- Palkokasvit
- Parsakaali
- Kaali
- Omena
- Marjat
- punaviini
- Vihreä tee
3. Kuitupitoiset ruoat
Ruoat hyvään mahahaavaan sisältävät runsaasti kuitua Ruoat seuraavan mahahaavan hoitoon ovat ne, jotka sisältävät runsaasti kuitua. Kyllä, kuitupitoiset ruoat auttavat parantamaan mahahaavoja. Paitsi, että kuidun tiedetään vähentävän mahahapon määrää, mikä lievittää turvotuksen ja kivun oireita. Voit saada kuitupitoisia ruokia useista hedelmistä ja vihanneksista, kuten omenoista, päärynöistä, papaijasta, vihreistä vihanneksista, kaurapuuroista ja täysjyväviljoista. 4. A-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet
Tutkimus paljasti, että A-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden uskotaan voittavan mahahaavakipua ja estävän sen uusiutumista tulevaisuudessa. Runsaasti A-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, jotka voivat olla ruokavalinta mahahaavoille, ovat bataatit, pinaatti, porkkanat, cantaloupe ja naudanmaksa.5. Ruoat, joissa on paljon C-vitamiinia
Ruoat, jotka sisältävät runsaasti C-vitamiinia, voivat suojata mahalaukun limakalvoa mahahaavasairauksilta. C-vitamiinin eduilla on myös tärkeä rooli infektioiden aiheuttamien mahahaavojen paranemisessa. C-vitamiinia saa mahahaavojen ravinnoksi punaisista paprikoista, appelsiineista, mansikoista, kiivistä ja parsakaalista.Juomat ja ruuat mahahaavoille, joita tulisi rajoittaa tai välttää
Jotkut mahahaavapotilaat voivat kokea mahahapon nousun oireita (hapan refluksitauti). Tämän seurauksena on tietyntyyppisiä ruokia, jotka mahdollistavat hapon ja ruoan nousevan ruokatorveen aiheuttaen tulehdusta närästys, ruoansulatushäiriöt ja epämukavuus. Siksi on olemassa useita erityyppisiä mahahaavoille tarkoitettuja ruokia, joiden käyttöä tulisi vähentää tai rajoittaa, nimittäin:1. Mausteinen ja rasvainen ruoka
Mausteiset tai rasvaiset ruoat voivat lisätä mahahappoa. Lisääntyvä mahahappo voi lisätä mahakivun ja turvotuksen riskiä, joka pahenee mahahaavojen uusiutuessa. Vältä siksi tätä mahahaavoille tarkoitettua ruokaa, jotta voit hoitaa mahahaavoja (haavoja).2. Sitrushedelmät
Hapanmakuiset hedelmät voivat pahentaa mahahaavan oireita. Peptisten haavaumien oireet voivat pahentua, jos syöt happamia ruokia, kuten sitrushedelmiä (appelsiinit, sitruunat, limetit) ja tomaatteja. Vaikka ei ole olemassa tutkimustuloksia, jotka osoittaisivat sen vaikutusta mahahaavoihin, mahahaavapotilaiden on hyvä rajoittaa sitä tai välttää sitä jonkin aikaa, kunnes tilasi paranee. 3. Maito
Maidon juomista ei suositella niille, joilla on mahahaava. Maidon tiedetään pahentavan mahalaukun haavojen tilaa. Lisäksi maidon uskotaan lisäävän hapon tuotantoa, mikä voi edelleen ärsyttää mahan seinämää. Siksi maidon juomista tulee välttää, kunnes mahahaavan tila paranee.4. Kahvi ja muut virvoitusjuomat
Kahvin sisältämä kofeiini voi ärsyttää mahalaukun limakalvoa. Kahvia, virvoitusjuomia ja muita virvoitusjuomia tulee välttää vatsahaavojen hoidossa. Tämä johtuu siitä, että kofeiini, lisätty sokeri ja sooda voivat edelleen ärsyttää mahalaukun limakalvoa ja pahentaa mahahaavan oireita.