Seksi tarjoaa monenlaisia terveyshyötyjä. Seksuaalisessa toiminnassa jotkut ihmiset saattavat haluta niellä siittiöitä, kun heidän kumppaninsa ejakuloituu. Onko sperman nielemisestä itse asiassa mitään hyötyä? Lue pohdinnat. 
Siemenneste sisältää melatoniinia, joka voi auttaa sinua nukkumaan nopeasti. Toinen siittiöiden nielemisen etu on parantaa unen laatua. Tämä poikkeaa havainnosta, jonka mukaan siittiöt sisältävät melatoniinia. Melatoniini on hormoni, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Siitä huolimatta siittiöiden nielemisen etuja unen kannalta pidetään kaksiteräisenä miekana. Koska altistuminen melatoniinille voi tehdä sinut väsyneeksi ja uneliaaksi. Vaikka lisätutkimusta tarvitaan vielä, nämä väitteet voivat selittää, miksi ihmiset ovat yleensä väsyneitä seksin jälkeen ja altistuvat siittiöille. 
Ennen kuin nielet kumppanisi siittiöitä, varmista, ettei hänellä ole sukupuoliteitse tarttuvaa infektiota.Periaatteessa siittiöiden nieleminen on yleensä turvallista. Jotkut ihmiset haluavat myös hyötyä siittiöiden nielemisestä, koska tämä kehon neste sisältää proteiinia. Siittiöt sisältävät kuitenkin niin vähän proteiinia, että voit etsiä paljon "parempia" proteiinin lähteitä – eläin- ja kasviperäisistä tuotteista. Voit niellä siittiöitä, jos tämä toiminta tarjoaa sinulle henkilökohtaista seksuaalista tyydytystä. Jos kumppanisi pyytää sinua nielemään siemennestettä, mutta sinusta tuntuu epämukavalta, sinun tulee ehdottomasti kertoa kumppanillesi, että et halua. Sinun pitäisi myös pystyä varmistamaan, että kumppanillasi ei ole sukupuoliteitse tarttuvaa infektiota, ennen kuin päätät niellä spermaa. Sopimusseksiä tulee soveltaa kaikkeen seksuaaliseen toimintaan – myös siittiöiden nielemiseen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Erilaisia siittiöiden nielemisen etuja, jotka voivat olla odottamattomia
Tässä ovat sperman nielemisen edut, joita et ehkä usko:1. Korjaa mieliala
Yksi siittiöiden nielemisen mahdollisista eduista on paraneminen mieliala ja parantaa mielialaa. Siittiöillä on raportoitu olevan luonnollinen masennuslääkevaikutus, koska se sisältää onnen tunteeseen liittyviä hormoneja, kuten endorfiineja, estronia, prolaktiinia, oksitosiinia, tyrotropiinia vapauttava hormoni , melatoniini ja serotoniini. Ei aivan siellä. New Yorkin osavaltion yliopiston Albanyssa tekemä tutkimus kertoi, että siemennesteelle suoraan altistuneilla naisilla oli mieliala paremmin vähemmän masennusoireita. Vaikka on mielenkiintoista, suoran siittiöille altistumisen etuja on varmasti vielä tutkittava lisää. Seksin harrastaminen on itse asiassa liitetty onnen tunteisiin ja masennuksen oireiden vähenemiseen jo pitkään.2. lievittää stressiä
Korjauksen lisäksi mieliala , siittiöiden nielemisen hyöty, jonka jotkut uskovat myös lievittävän stressiä. Väitteet siittiöiden nielemisen hyödyistä syntyvät siemennesteen hormonien oksitosiinin ja progesteronin pitoisuuden vuoksi.3. Taistelee oksidatiivista stressiä vastaan
Siemennesteen sanotaan myös sisältävän C-vitamiinia ja muita antioksidantteja. Tämä sisältö voi vähentää siittiöiden vaurioita hallitsemalla siittiöiden oksidatiivista stressiä.4. Paranna unen laatua
Siemenneste sisältää melatoniinia, joka voi auttaa sinua nukkumaan nopeasti. Toinen siittiöiden nielemisen etu on parantaa unen laatua. Tämä poikkeaa havainnosta, jonka mukaan siittiöt sisältävät melatoniinia. Melatoniini on hormoni, joka auttaa sinua rentoutumaan ja nukahtamaan. Siitä huolimatta siittiöiden nielemisen etuja unen kannalta pidetään kaksiteräisenä miekana. Koska altistuminen melatoniinille voi tehdä sinut väsyneeksi ja uneliaaksi. Vaikka lisätutkimusta tarvitaan vielä, nämä väitteet voivat selittää, miksi ihmiset ovat yleensä väsyneitä seksin jälkeen ja altistuvat siittiöille. 5. Preeklampsian riskin vähentäminen raskaana olevilla naisilla
Vuonna 2003 tehdyn tutkimuksen mukaan siittiöiden nauttiminen voi auttaa vähentämään riskiä sairastua preeklampsiaan. Siemennesteen proteiinipitoisuuden sanotaan auttavan verenpaineen hallinnassa, jotta sitä ei liioitella.Siittiöiden nielemisen vaarat, jotka pitäisi tietää
Vaikka edellä mainitut siittiöiden nielemisen edut ovat varsin mielenkiintoisia, tähän toimintaan liittyy joitain riskejä, jotka on myös syytä tietää. Siittiöiden nielemisen vaaroja ovat:1. Sukupuoliteitse tarttuvien infektioiden riski
Periaatteessa siittiöiden nielemiseen johtava oraalinen seksi voi vaarantaa sukupuoliteitse tarttuvat infektiot. Sairauden riski voi johtua bakteeri-infektioista, kuten tippuri ja klamydia, jotka voivat hyökätä kurkkuun. Virusinfektioiden, kuten herpesin, riski voi ilmetä myös ihokosketuksen vuoksi. Jos sinä ja kumppanisi joudut nielemään siittiöitä seksin aikana, varmista, että voit taata heidän seksuaalisen terveytensä. Vältä tätä toimintaa kumppanin kanssa, jonka terveydentila ei ole selvä. On myös tärkeää muistaa, että seksi useiden kumppanien kanssa, mukaan lukien siittiöiden nieleminen, lisää myös riskiäsi saada sukupuolitauteja.2. Väsymysriski
Kuten edellä on viitattu, siittiö sisältää unihormonia nimeltä melatoniini. Altistuminen siittiöille, mukaan lukien sen nieleminen, saattaa tehdä sinut uneliaaksi ja väsyneeksi. Tämä voi tietysti olla hankalaa, jos harrastat seksiä tuottoisina tunteina – et nukkumaanmenoaikaan.3. Siittiöallergian riski
Kyllä, pienellä osalla ihmisistä on allergioita siittiöille. Siittiöiden allergisen reaktion oireita ovat kipu, kutina, punoitus, turvotus ja hengitysvaikeudet. Allergisen reaktion oireet voivat ilmaantua 20-30 minuutin kuluessa siittiöille altistumisesta tai nielemisestä. Soita lääkärillesi välittömästi, jos saat minkä tahansa yllä mainituista allergisista reaktioista siemennesteelle altistumisen tai nielemisen jälkeen.Onko siis oikein niellä siittiöitä?
Ennen kuin nielet kumppanisi siittiöitä, varmista, ettei hänellä ole sukupuoliteitse tarttuvaa infektiota.Periaatteessa siittiöiden nieleminen on yleensä turvallista. Jotkut ihmiset haluavat myös hyötyä siittiöiden nielemisestä, koska tämä kehon neste sisältää proteiinia. Siittiöt sisältävät kuitenkin niin vähän proteiinia, että voit etsiä paljon "parempia" proteiinin lähteitä – eläin- ja kasviperäisistä tuotteista. Voit niellä siittiöitä, jos tämä toiminta tarjoaa sinulle henkilökohtaista seksuaalista tyydytystä. Jos kumppanisi pyytää sinua nielemään siemennestettä, mutta sinusta tuntuu epämukavalta, sinun tulee ehdottomasti kertoa kumppanillesi, että et halua. Sinun pitäisi myös pystyä varmistamaan, että kumppanillasi ei ole sukupuoliteitse tarttuvaa infektiota, ennen kuin päätät niellä spermaa. Sopimusseksiä tulee soveltaa kaikkeen seksuaaliseen toimintaan – myös siittiöiden nielemiseen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]