Monet asiat ovat taustalla ihmisen päätökselle nopeuttaa kuukautisia, niin lääketieteellisistä syistä, urasta kuin henkilökohtaisista syistä. Onneksi kuukautisten pysäyttämiseen on monia turvallisia tapoja. Jokaisen naisen kuukautisten pituus on erilainen, koska siihen vaikuttavat useat tekijät, kuten stressi, painoindeksi ja hormonit. Mutta yleensä kuukautiset kestävät 2-7 päivää tai enemmän (joillakin naisilla). Hormonaaliset ehkäisyvälineet valitaan yleensä vähentämään kuukautisia ja minimoimaan kipua kuukautisten aikana. Jos et halua käyttää huumeita, voit tehdä erilaisia tapoja lopettaa pitkittyneet kuukautiset luonnollisesti.
Mitkä ovat turvallisia tapoja lopettaa kuukautiset?
Kuukautisten keskeyttämiseen on useita tapoja, jotta kuukautiset ovat normaalia lyhyemmät. Jotkut niistä ovat turvallisia tehdä lähes joka kuukausi, mutta on myös sellaisia, jotka kannattaa tehdä vain satunnaisesti tai gynekologin luvalla.- Ehkäisypillereiden käyttö: Tämän kuukautisten pysäyttämismenetelmän tarkoituksena on lisätä kehon hormonitasoa, jotta se voi lyhentää kuukautisia. Keskustele synnytyslääkärisi kanssa tämän ehkäisypillerin annoksesta ja käytöstä.
- Liikunta: runsas liikunta voi myös olla tapa pysäyttää kuukautiset. Koska liikunta voi auttaa kohtua nopeuttamaan verenhukkaa niin, että kuukautiset lyhenevät. Liikunta voi myös auttaa lievittämään vatsakramppeja joillakin kuukautisilla naisilla.
- Orgasmi: orgasmin saaminen itsetyydytyksen kautta voi stimuloida kohdun supistuksia, jolloin kuukautisveri tulee ulos nopeammin.
- Luonnolliset ainesosat: tässä kuukautisten pysäyttämismenetelmässä käytetään luonnollisia ainesosia, esimerkiksi fenkolin on osoitettu sisältävän kipua lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka voivat vähentää PMS-oireita (premenstruaalinen oireyhtymä) samalla kun lyhennät kuukautisvuodon kestoa. Toinen luonnollinen ainesosa, jota voit kokeilla, on inkivääri.
- Hormoneja sisältävän spiraaliehkäisyvälineen (IUD) asettaminen.
- Yhdistelmäpillerit, nimittäin ehkäisypillereiden ottaminen sekä pillerit, jotka sisältävät estrogeeni- ja progestiinihormoneja, jotka estävät ovulaation ja tekevät kohdun seinämästä ohueksi.
- Progestiini-injektio.
- Ehkäisyimplantit (sijoitettavat ihon alle), jotka sisältävät myös progestiinihormonia, mikä saa kuukautiset lyhenemään tai eivät tule ollenkaan.
Kuinka lopettaa pitkittynyt kuukautiset?
Pitkät kuukautiset, joihin liittyy erityisesti sietämätöntä kipua, tunnetaan lääketieteellisessä maailmassa menorragiana. Yleensä menorragiasta kärsivillä ihmisillä on yli 7 päivän kuukautiset. Jos sinut tuomitaan kärsimään menorragiasta, pitkittyneiden kuukautisten lopettaminen on erilainen, nimittäin:- Ota ehkäisypillereitä: tavoitteena on tasapainottaa hormonitasi, jotka voivat sitten pysäyttää pitkät kuukautiset. Pillereiden lisäksi vaihtoehtona voi olla hormoneja vapauttavan spiraalisen ehkäisylaitteen (IUD) asentaminen.
- Ota lääkitys lääkärisi määräämällä tavalla: Voit ottaa tätä lääkettä vain kuukautisten aikana.
- Leikkaus: varsinkin jos pitkittyneiden kuukautistenne syynä havaitaan polyyppejä tai kohdun fibroideja.
- Kohdun seinämän nostaminen: esimerkiksi laajennus- ja kyretaatiomenetelmällä, jolla voidaan poistaa kohdun seinämän uloin kerros, mutta se on tehtävä useita kertoja. Muita toimenpiteitä ovat kohdun limakalvon ablaatio ja kohdun limakalvon resektio, joka poistaa pysyvästi kudosta kohdun seinämästä. Kohdun limakalvon poistamisen jälkeen kuukautiset voivat olla kevyempiä tai kuukautisia ei ollenkaan, mutta voit silti tulla raskaaksi.
- Kohdunpoisto: kohdun poistaminen, jotta et vain lopeta kuukautisia, etkä myöskään voi tulla raskaaksi. Jatkuvien kuukautisten lopettaminen on niin äärimmäistä, että se on vain viimeinen keino.