Pituuden tunteminen on varsin tärkeää paitsi ulkonäön, myös yleisen terveyden kannalta. Sinun ei tarvitse mennä terveyskeskukseen mittaamaan sitä, kunhan sinulla on kotona pituusmittauslaite ja osaat käyttää sitä. Monet näkökohdat vaikuttavat pituuteen, yksi tärkeimmistä on genetiikka tai perinnöllisyys. Pituus on tärkeä tekijä terveyden kannalta, myös painoindeksin laskennassa, jonka avulla voidaan sitten diagnosoida tiettyjen sairauksien riski. Pituus voi myös havaita ravitsemuksellisen tilan, mahdolliset selkärangan epämuodostumat ja luuston dysplasian, jotta voidaan arvioida vanhusten luukatoa. Kaikki tämä voidaan tietää korkeusmittauslaitteella mittaamalla ja oikealla mittaustavalla. 
Stadiometri on työkalu korkeuden mittaamiseen. Kun mittaat pituuttasi terveyskeskuksessa, lääkintähenkilöstö käyttää laitetta, jota kutsutaan stadiometriksi. Stadiometri on eräänlainen pitkä viivain, joka tarttuu seinään ja jossa on este, joka kiinnitetään pään yläosaan. Tämä este yhdistetään seinällä olevaan viivaimeen, jotta lääkintähenkilöstö voi lukea pituutesi tarkasti. Stadiometrin käyttö on nopea ja tarkka menetelmä korkeuden mittaamiseen. Jos et kuitenkaan aina halua tulla Puskesmaalle, klinikalle tai sairaalaan vain selvittämään pituuttasi, voit käyttää markkinoilla olevia pituuden mittaustyökaluja, kuten seuraavia. 
Riisu kengät ennen pituuden mittaamista. Mitä tahansa korkeudenmittaustyökalua käytätkin, tee mittaus oikein minimoidaksesi virheet tulosten lukemisessa. Tässä on vinkkejä, joita voit juosta saadaksesi tarkat korkeusmittaustulokset.
Markkinoilla on erilaisia korkeudenmittaustyökaluja
Stadiometri on työkalu korkeuden mittaamiseen. Kun mittaat pituuttasi terveyskeskuksessa, lääkintähenkilöstö käyttää laitetta, jota kutsutaan stadiometriksi. Stadiometri on eräänlainen pitkä viivain, joka tarttuu seinään ja jossa on este, joka kiinnitetään pään yläosaan. Tämä este yhdistetään seinällä olevaan viivaimeen, jotta lääkintähenkilöstö voi lukea pituutesi tarkasti. Stadiometrin käyttö on nopea ja tarkka menetelmä korkeuden mittaamiseen. Jos et kuitenkaan aina halua tulla Puskesmaalle, klinikalle tai sairaalaan vain selvittämään pituuttasi, voit käyttää markkinoilla olevia pituuden mittaustyökaluja, kuten seuraavia. 1. Mittanauha
Tämä korkeusmittalaite on klassinen esine, jota on käytetty pituuden määrittämiseen sukupolvien ajan. Sen käyttäminen voi kuitenkin olla hieman hankalaa, varsinkin jos kukaan ei auta sinua tekemään sitä. Ensinnäkin sinun on seisottava suoraan seinää vasten ilman kenkiä tai päänpeitettä. Merkitse pään yläosa litteällä esineellä (kuten kirjalla) ristiin lyijykynällä seinällä. Mittaa kirjoituksen korkeus lattiasta mittanauhalla. Se on pituutesi.2. Pitkä viivain
Jos sinulla ei ole käytettävissäsi mittanauhaa tai stadionimittaria, voit käyttää seinään teipattua pitkää viivainta. Sen käyttö on samanlainen kuin mittanauha. Saatat tarvita toisen henkilön apua nähdäksesi pituuden mittauksen tulokset.3. Seinätarrat
Tässä korkeudenmittauslaitteessa on ainutlaatuinen muoto (kuten kirahvi tai viiniköynnökset) ja houkuttelevat värit, mikä tekee siitä sopivan lasten pituuden mittaamiseen. Tämän tarran kiinnittämiseen tarvitset yleensä myös mittanauhan varmistaaksesi, että laastarin asento on oikealla korkeudella.4. Automaattinen korkeudenmittauslaite
Automaattisen korkeusmittarin toimintaperiaate on samanlainen kuin digitaalisen vaa'an. Seisot vain kyseisen työkalun päällä ja asetat sitten mittatikkua, kunnes sen yläosa on pääsi yläpuolella. Sen jälkeen näyttö näyttää korkeuden. Jotkut automaattiset pituudenmittauslaitteet voivat toimia samanaikaisesti myös vaa'ana, jolloin saat heti selville painoindeksisi. Samaan aikaan tulostimeen voidaan liittää myös muita työkaluja pituuden ja painon mittausten tulosten tulostamiseksi.5. Älypuhelinsovellus
Nykypäivän digiaikana korkeudenmittaustyökalut ovat saatavilla myös sovelluksen muodossa. Voit ladata sen osoitteessa sovelluskauppa ilmaiseksi, käytä sitä sitten käyttöohjeiden mukaisesti. Tämä sovellus yhdistää yleensä tekniikan lisätty todellisuus trigonometrisilla laskelmilla. Näiden mittausten tulokset voivat eri tekijöistä johtuen hieman poiketa manuaalisista mittauksista fyysisillä työkaluilla. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Kuinka mitata korkeus oikein
Riisu kengät ennen pituuden mittaamista. Mitä tahansa korkeudenmittaustyökalua käytätkin, tee mittaus oikein minimoidaksesi virheet tulosten lukemisessa. Tässä on vinkkejä, joita voit juosta saadaksesi tarkat korkeusmittaustulokset. - Poista jalkineet ja päähineet.
- Varmista, että kantapäät, pakarat ja hartiat ovat seinää vasten (jos käytät manuaalista korkeusmittaria) tai että jalkapohjasi koskettavat automaattisen mittarin pohjaa.
- Näkymän tulee olla suoraan eteenpäin.