Tuberkuloosista kärsivät voivat lihoa, tässä on 5 asiaa

Tuberkuloosi tai tuberkuloosi johtuu bakteeri-infektiosta Mycobacterium tuberculosis joka yleensä hyökkää keuhkoihin. Nämä bakteerit voivat levitä myös muille alueille, kuten luihin, imusolmukkeisiin, sydämeen, keskushermostoon ja muihin elimiin. Pitkittyneen yskän lisäksi tuberkuloosi voi aiheuttaa myös useita varoittavia oireita, kuten ruokahaluttomuutta ja tahatonta painonpudotusta. Nämä erilaiset oireet aiheuttavat usein tuberkuloosista kärsivien laihtumista. Jos näin tapahtuu, voivatko tuberkuloosista kärsivät lihoa uudelleen?

Miksi tuberkuloosista kärsivät ovat laihoja?

Tuberkuloosipotilaiden painonpudotus johtuu siitä, että keho taistelee kroonista sairautta vastaan. Lisäksi tämän taudin aiheuttama ruokahaluttomuus aiheuttaa myös sen, että sairastuneet syövät vähän tai jopa harvoin. Seurauksena on, että heidän ruumiinsa ei pysty tyydyttämään energian tarvettaan ravinnosta ja ottamaan sitä rasvavarastoista. Jos rasvavarastot eivät myöskään riitä, energia otetaan kehon solu- ja lihaskudoksesta löytyvästä proteiinista. Seurauksena kehosta tulee ohut. Tuberkuloosin hoidossa tarvitset myös ravitsemusneuvontaa, jotta paino ei jatkaisi putoamista. Joten lääkkeiden käytön lisäksi tuberkuloosia sairastavia kehotetaan syömään ravintopitoisia ruokia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Voivatko tuberkuloosipotilaat lihoa?

Voivatko tuberkuloosipotilaat lihoa? Vastaus voi olla: kunnollisella lääkityksellä ja säännöllisellä ravintoainerikkaiden elintarvikkeiden kulutuksella, painonnousu tai liikalihavuus ei ole mahdotonta. Hoitoprosessin päätyttyä useimmat tuberkuloosipotilaat voivat korvata laihtuneen painon hitaasti. International Journal of Infectious Disease -lehdessä tehty tutkimus, johon osallistui 134 tuberkuloosipotilasta Los Angelesissa. Tämän tutkimuksen tulokset osoittivat, että kahden kuukauden tuberkuloosihoidon aikana ruumiinpaino nousi noin 5 prosenttia tai enemmän kolmanneksella potilaista. Lisäksi useimpien potilaiden paino nousi hoitojakson lopussa merkittävästi. Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä saadaksesi kehollesi vitamiinit, kivennäisaineet ja muut ravintoaineet, joita se tarvitsee taistellakseen tuberkuloosia vastaan ​​ja saada terveellisen painon.

1. Syö terveellistä ruokaa

Tuberkuloosipotilaiden tulisi syödä ravitsevaa ruokaa. Lisää terveellisten ruokien kulutusta, kuten vihreitä lehtivihanneksia (pinaatti ja lehtikaali, täysjyväviljat (vehnä ja vilja), vihanneksia ja hedelmiä, joissa on runsaasti antioksidantteja (porkkanat, paprikat, kurpitsa, tomaatit, mustikat, ja kirsikat), tyydyttymättömiin rasvoihin (kasviöljy tai oliiviöljy) Erilaiset yllä olevien ruokien sisältämät ravintoaineet voivat lisätä vastustuskykyä ja täyttää kehosi tarvitsemat ravintotarpeet.

2. Kuluttavat runsaasti proteiinia

Proteiini voi auttaa sinua lihomaan lisäämällä lihasmassaa. Runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia ovat liha, kala, munat, maito, maitotuotteet, tofu, tempeh ja pähkinät. Vaikka se on hyödyllistä, varmista, että käytät proteiinia normaalisti etkä liikaa.

3. Lepää tarpeeksi

Riittävä lepo voi auttaa palautumaan, mutta sinun tulee myös levätä hyvin, jotta voit palautua nopeasti etkä laihdu. Vältä yöpymistä myöhään, koska se voi heikentää immuunijärjestelmääsi ja saada sinut energiavapaaksi. Nuku noin 7-9 tuntia joka yö. Järjestä makuuhuone mahdollisimman mukavaksi, jotta voit nukkua hyvin.

4. Juo tarpeeksi vettä

Se ei vain pidä kehoa nesteytettynä, vaan veden juominen voi myös auttaa lisäämään ravinteiden imeytymistä. Juomalla vähintään 8 lasillista vettä päivässä syömäsi ruuan ravintoaineet sulavat kunnolla. Kehosta tulee energisempi, koska keho on hyvin nesteytetty.

5. Vältä tupakointia ja alkoholin käyttöä

Tupakointi ja alkoholin juominen voivat pahentaa tuberkuloosia. Et tietenkään halua sitä, ethän? Älä siis tupakoi ja käytä alkoholijuomia tästä lähtien. Ota aina yhteyttä lääkäriin tuberkuloosin hoidosta ja tarvitsemistasi ravitsemustarpeista. Älä anna painosi pudota ja vaikeuta kehosi taistella tarttuvia bakteereja vastaan. Jos haluat tiedustella lisää tuberkuloosista, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play .