Hengitystiheys on hengitysten lukumäärä, jonka ihminen hengittää sisään ja ulos 60 sekunnissa. Tätä taajuutta voidaan kutsua myös hengitysten lukumääräksi, ja se sisältyy yhdeksi elintärkeistä merkkeistä, joka osoittaa, toimivatko keuhkot edelleen hyvin vai eivät. Normaalia nopeampi hengitystiheys voi viitata useisiin terveysongelmiin, kuten kuumeen, kuivumiseen tai astmaan. Sillä välin, jos esiintymistiheys on normaalia pienempi, useat asiat voivat aiheuttaa sen, mukaan lukien liiallinen alkoholinkäyttö ja laittomat huumeet aivovammaan tai aivohalvaukseen.
Normaali hengitystiheys 60 sekunnissa
Jokaisen henkilön normaali hengitystiheys voi vaihdella iän mukaan. Tässä on selitys.• Normaali hengitystiheys aikuisilla
Normaali hengitystiheys aikuisilla vaihtelee 12-16 kertaa minuutissa. Yli 16 kertaa hengittäminen ei kuitenkaan aina tarkoita terveysongelmaa. Tietyistä häiriöistä kärsivän raja on yleensä, jos hengitystaajuus on yli 20 kertaa minuutissa.Häiriöt katsotaan riittävän vakaviksi, jos hengitysten määrä on yli 24 kertaa minuutissa. Samaan aikaan normaalia alhaisempi hengitystiheys viittaa keskushermoston häiriöön.
• Normaali hengitystiheys lapsilla
Seuraava on lasten normaali hengitystiheys heidän ikänsä perusteella.- Vastasyntynyt - 1-vuotias: 30-60 kertaa minuutissa
- Ikä 1-3 vuotta: 24-40 kertaa minuutissa
- Ikä 3-6 vuotta: 22-34 kertaa minuutissa
- Ikä 6-12 vuotta: 18-30 kertaa minuutissa
- 12-18-vuotiaat: 12-16 kertaa minuutissa
Kuinka mitata hengitystiheyttä
Voit selvittää hengitystiheyden mittaamalla sen itse kotona. Menetelmä on yksinkertainen, seuraavasti.- Aseta ajastin tai ajastin ja aseta se 1 minuutiksi
- Tarkkojen mittaustulosten saamiseksi sinun on oltava rennossa asennossa, kuten istuessasi tai makuulla. Älä tee mitään rasittavia liikkeitä ennen hengitystiheyden mittaamista.
- Kun olet valmis, kytke ajastin päälle ja ala laskea hengitysten lukumäärää minuutissa. Voit laskea, kuinka monta kertaa rintakehäsi kohoaa hengittäessäsi helpottaaksesi sitä.
Syitä normaalia pienempään hengitystiheyteen
Seuraavassa on joitain syitä normaalia pienempään hengitystiheyteen.• Liiallinen alkoholinkäyttö
Alkoholi on aine, joka voi toimia keskushermoston lamaajana. Mitä enemmän alkoholia kulutetaan, sitä enemmän masentavat vaikutukset ja häiritsevät keskushermoston toimintaa vaikuttaen normaaliin hengitysnopeuteen.• Laittomien huumeiden käyttö
Laittomat huumeet tai huumeet voivat vaikuttaa keskushermoston toimintaan ja heikentää monia tärkeitä kehon toimintoja, mukaan lukien hengitys.• Aivovamma
Aivovamma voi tapahtua aivojen siinä osassa, joka säätelee kehon hengitystä ja aiheuttaa hengitystiheyden olevan pienempi kuin sen pitäisi olla.• Uniapnea
Uniapnea on sairaus, joka häiritsee kärsivän hengitysmallia nukkuessaan.• Kilpirauhasen vajaatoiminta
Kilpirauhasen vajaatoiminta on sairaus, joka johtuu kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Itse asiassa rauhanen osallistuu kilpirauhashormonin tuottamiseen, joka säätelee monia tärkeitä prosesseja kehossa, mukaan lukien hengitys. Tämä sairaus voi heikentää keuhkojen lihaksia, mikä vaikeuttaa potilaan hengitystä ja hengitystiheys on normaalia pienempi.Hengitystiheyden syy on normaalia enemmän
Normaalia nopeampi hengitystiheys voi johtua seuraavista tiloista.• Kuume
Kun kehon lämpötila nousee, yksi kehon luonnollisista pyrkimyksistä laskea sitä on hengittää nopeammin.• Astma
Yksi normaalia korkeamman hengitystiheyden syistä on astmakohtaus. Ihmisillä, joilla on aiemmin ollut astma, lievä hengitystiheyden nousu voi olla merkki uusiutumisesta, jota on varottava.• Kuivuminen
Kuivuminen on tila, jossa kehossa ei ole nestettä. Ei vain voi laukaista halkeilevia huulia, vaan tämä tila voi myös lisätä hengitystiheyttä.• Krooninen keuhkoahtaumatauti
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on yksi yleisimmistä syistä hengitystiheyden lisääntymiseen normaalia korkeammalle. Tämä koskee erityisesti keuhkoahtaumatautia sairastavia ihmisiä, joilla on tupakointitapa.• Infektio
Normaalia nopeampi hengitystiheys voi johtua myös hengitysteitä hyökkäävistä infektioista, kuten flunssasta, keuhkokuumeesta ja tuberkuloosista.• Hyperventilaatio
Hyperventilaatio on tila lyhyestä ja nopeasta hengityksestä. Yleensä tämä tapahtuu, kun henkilö kokee stressiä, ahdistuneisuushäiriöitä tai paniikkikohtauksia.• Asidoosi
Asidoosi tapahtuu, kun kehon veri muuttuu paljon happamammaksi kuin sen pitäisi olla. Tämä häiriö voi ilmetä diabeteksen komplikaationa.• Huumeiden yliannostus
Aspiriinin tai amfetamiinien yliannostus voi lisätä hengitystiheyttä.• Muut keuhkosairaudet
Muut keuhkosairaudet, kuten syöpä ja keuhkoembolia, voivat saada ihmisen hengittämään normaalia nopeammin. Keuhkoembolia on tila, jossa keuhkoihin liittyvät verisuonet tukkeutuvat veritulpan vuoksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Milloin sinun tulee hakeutua lääkäriin, kun hengitystiheys on epänormaali?
Jos hengitystiheys poikkeaa hieman normaaliarvosta, se ei välttämättä ole sairauden merkki. Jos arvo on kuitenkin liian kaukana normaalialueesta, on todennäköistä, että kyseessä on terveysongelma. Suosittelemme ottamaan yhteyttä lääkäriin, jos hengitystiheysarvo on hyvin kaukana normaalista tai jos tähän poikkeavuuteen liittyy myös oireita, kuten:- Kuume
- veltto vartalo
- Kipeä kurkku
- Rintakipu
- Iho näyttää sinertävältä
- Outo ääni hengitettäessä