Oletko koskaan kaatunut istuma-asennossa? Putoaminen tässä asennossa voi saada häntäluussa tuntemaan terävää puukottavaa tai sykkivää kipua. Kipu voi vaihdella lievästä vaikeaan. Tämä tila voi olla jopa vaarallinen, koska on olemassa mahdollisuus, että häntäluu halkeilee tai rikkoutuu. Lisäksi sinulla voi olla vaikeuksia istua alas tai suorittaa suolen toimintaa sen jälkeen. Lievissä tapauksissa tämä tila häviää itsestään muutaman viikon kuluessa. Voit myös tehdä useita tapoja käsitellä kaatumisesta johtuvaa häntäluun kipua, jotta voit toipua nopeasti. 
Lämpimät ja kylmät kompressit auttavat lievittämään kipua Käytä lämmintä pakkausta 15-20 minuuttia häntäluun ympärillä. Anna sen sitten seistä 15-20 minuuttia. Käytä sen jälkeen kylmää pakkaa. Toista tämä prosessi niin kauan kuin haluat. Näiden kahden kompressin yhdistelmä voi auttaa lisäämään verenkiertoa, vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua nopeammin. 
Paikallinen lääkitys rauhoittaa häntäluuta. Toinen tapa hoitaa kaatumisista johtuvaa häntäluukipua on käyttää paikallisesti käytettävää lääkitystä, esimerkiksi öljyn tai tahnan muodossa. Lääkkeen aiheuttamalla lämpimällä tunteella voi olla rauhoittava vaikutus. Varmista, että lääkkeessä on BPOM. 
Fysioterapia auttaa kipeän häntäluun palauttamisessa Fysioterapia tai fysioterapia tulee tehdä erityisessä fysioterapiapaikassa. Fysioterapiassa terapeutti opettaa sinulle lantionpohjan rentoutumistekniikoita, jotka auttavat sinua rentoutumaan enemmän. Tämä hoito auttaa palauttamaan kipeän häntäluusi kaatumisen jälkeen.
Kuinka käsitellä kaatumisen aiheuttamaa häntäluun kipua
Kivun lievittämiseksi on useita tapoja käsitellä kaatumisesta johtuvaa häntäluun kipua:1. Istuu donitsin muotoisella tyynyllä
Niin kauan kuin häntäluu sattuu, vältä istumista kovalle alustalle. On hyvä idea istua donitsin muotoisella tyynyllä, jotta vältytään painetta häntäluuhun. Se voi myös tehdä olosi mukavammaksi.2. Käytä jäätä ja lämpimiä pakkaa vuorotellen
Lämpimät ja kylmät kompressit auttavat lievittämään kipua Käytä lämmintä pakkausta 15-20 minuuttia häntäluun ympärillä. Anna sen sitten seistä 15-20 minuuttia. Käytä sen jälkeen kylmää pakkaa. Toista tämä prosessi niin kauan kuin haluat. Näiden kahden kompressin yhdistelmä voi auttaa lisäämään verenkiertoa, vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua nopeammin. 3. Anna hellävarainen hieronta
Hellävarainen hieronta häntäluun ympärillä oleville lihaksille voi lievittää kipua ja tehdä siitä mukavampaa. Tätä hierontaa ei kuitenkaan pidä tehdä huolimattomasti, koska sen pelätään pahentavan tilaasi. Joten, hidasta, ok!4. Lämmityslääkkeen levittäminen
Paikallinen lääkitys rauhoittaa häntäluuta. Toinen tapa hoitaa kaatumisista johtuvaa häntäluukipua on käyttää paikallisesti käytettävää lääkitystä, esimerkiksi öljyn tai tahnan muodossa. Lääkkeen aiheuttamalla lämpimällä tunteella voi olla rauhoittava vaikutus. Varmista, että lääkkeessä on BPOM. 5. Särkylääkkeiden ottaminen
Voit myös ottaa kipulääkkeitä kaatumisen aiheuttaman hännänluun kivun hoitoon, kuten asetaminofeenia, ibuprofeenia tai aspiriinia. Nämä lääkkeet voivat auttaa vähentämään tuntemaasi kipua. Muista kuitenkin käyttää sitä lääkepakkauksessa olevien käyttöohjeiden mukaisesti.6. Fysioterapia
Fysioterapia auttaa kipeän häntäluun palauttamisessa Fysioterapia tai fysioterapia tulee tehdä erityisessä fysioterapiapaikassa. Fysioterapiassa terapeutti opettaa sinulle lantionpohjan rentoutumistekniikoita, jotka auttavat sinua rentoutumaan enemmän. Tämä hoito auttaa palauttamaan kipeän häntäluusi kaatumisen jälkeen. 7. Käyttö
Jos kaatumisen aiheuttama häntäluukipu on vakava, sen korjaamiseksi voidaan tarvita leikkausta. Tietyissä tapauksissa häntäluu saattaa olla tarpeen poistaa ns coccygectomy . Tekemällä erilaisia tapoja hoitaa päälle putoamisen aiheuttamaa häntäluun kipua, sen toivotaan nopeuttavan toipumistasi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Muita häntäluun kivun syitä
Putoamisen lisäksi hännänluun kipu voi johtua myös useista muista ongelmista. Muita mahdollisia häntäluun kivun syitä ovat:- Liian pitkä istuminen tuolilla tai kovalla alustalla voi saada häntäluuhun kipeäksi luuhun kohdistuvan paineen vuoksi.
- Synnytys saa häntäluun ympärillä olevat nivelsiteet ja lihakset venymään ja kiristymään aiheuttaen kipua. Ei useinkaan hännän luu voi katketa synnytyksen aikana.
- Liikalihavuus voi aiheuttaa liiallista painetta häntäluuhun, varsinkin kun istutaan niin, että luu tuntuu kipeältä. Liian laihuus voi kuitenkin johtaa myös häntäluun kipuun, koska pakaraan ei ole riittävästi rasvaa. Tämä tila aiheuttaa kitkaa häntäluun ja ympäröivän kudoksen välillä.
- Peräpukamista kärsiminen voi myös aiheuttaa kipua häntäluussa. Tämä sairaus ilmenee, kun peräaukon kanavaa suojaava kudos tulehtuu ja lihakset vetäytyvät häntäluusta aiheuttaen kipua ja epämukavuutta.
- Epänormaalin kudoksen, kuten kysta, kasvain tai syöpä, kasvu häntäluun ympärillä voi myös aiheuttaa kipua.