Leukakipu pureskelun aikana? Varo leuan nivelsairauksia

Leuan nivel on erittäin tärkeä suun avaamis- ja sulkemisprosessissa. Leukanivelen ansiosta voit pureskella ja puhua hyvin. Ajoittain saatat kuitenkin huomata poksahtavan äänen ja tuntea leukakipua. Jos sinusta tuntuu siltä, ​​voi olla, että sinulla on leuan nivelsairaus tai temporomandibulaarinen nivelhäiriö. Leuan nivelsairaudet aiheuttavat kipua leukanivelessä ja leuan liikettä säätelevissä lihaksissa.

Mitkä ovat leuan nivelhäiriöiden oireet?

Yleensä leuan nivelsairaudet aiheuttavat tylsää kipua leuan nivelessä, joka sijaitsee lähellä korvaa. Se voi myös vaikuttaa toiselle puolelle tai jopa molempiin. Kun liikutat leukaasi, saatat kuulla poksahtavan tai napsahtavan äänen. Kivun ja poksahtavan äänen lisäksi leuassa on useita muita oireita, jotka viittaavat ylä- tai alaleuan nivelhäiriöön, mukaan lukien:

• Jäykkyys niskassa
• Päänsärky
• Huimausta
• Kipu korvassa
• Korvat soivat
• Iskias ja hammassärky
• Alaleuan kouristukset
• Pehmeä tunne leuassa
• Kipu kasvoissa
• Lukittu leuka
• Kipu käsivarsissa ja selässä
• Leuka sattuu pureskeltaessa ruokaa
• Vaikeus pureskella
• Vaikeus avata tai sulkea suun

Mikä aiheuttaa leuan nivelhäiriöitä?

Leuan nivelsairaudet johtuvat nivelten ruston ongelmista tai vammoista sekä leukanivelten tärinää vaimentavien levyjen vaurioista. Joskus voi myös esiintyä leuan nivelongelmia, jos ylähampaasi eivät ole kohdakkain alempien hampaiden kanssa. Vammat, kuten törmäys, hampaiden narskuttelu ja liian usein purukumi, voivat laukaista leuan nivelhäiriöt. Leuan nivelsairaudet voivat myös saada, jos sinulla on huono pään ja kaulan asento. Liiallinen stressi ja ahdistus aiheuttavat leuan nivelhäiriöitä. Tietyt sairaudet voivat aiheuttaa leuan nivelsairauksia, kuten niveltulehdus, uniapnea, bruksismi, leukarakenteen ongelmat ja muut sairaudet.

Leuan nivelsairauksien hoitotyypit

Leuan nivelsairaudet eivät ole ylitsepääsemätön ongelma. Hoito riippuu kuitenkin tämän sairauden syystä. Jotkut hoidot tai vaiheet, jotka voidaan toteuttaa niiden voittamiseksi, ovat:

• Lääkkeen antaminen lääkäriltä

Jos sinulla on leuan nivelsairaus, lääkärisi voi antaa sinulle kipulääkkeitä kivun hallintaan ja lihasrelaksantteja muutaman päivän tai viikon ajan leuan kouristusten vähentämiseksi. Jos leuan nivelsairaus johtuu bruksismikäyttäytymisestä tai taipumuksesta hieroa itseään tajuttomassa tilassa, lääkäri voi määrätä trisyklisiä masennuslääkkeitä.

• Injektio

Leuan nivelsairaudesta johtuvaa kipua voidaan vähentää ruiskuttamalla leukalihaksiin kortikosteroideja tai tyypin A botuliinitoksiinia. Tämä menetelmä pystyy vähentämään kipua leuassa pureskelun aikana.

• Artrosenteesi

Menetelmä artrosenteesi Tämä edellyttää pienen neulan työntämistä niveleen nesteen valuttamiseksi, joka poistaa kaikki roskat tai esineet, jotka laukaisevat tulehduksen leuassa.

• Fysioterapia

Leuan lihasten vahvistamiseksi ja venyttämiseksi lääkäri suosittelee fysioterapiaa: ultraääni, sekä lämpimiä pakkaa tai jääkuutioita leuassa.

• Neuvonta

Jos leukanivelsairaus johtuu stressistä tai ahdistuksesta, sinua kehotetaan käymään psykiatrin tai psykologin neuvolassa. Joskus neuvonnalla pyritään myös vähentämään käyttäytymistä, joka voi johtaa leuan nivelhäiriöihin, kuten liian kovaa hampaiden puristamista, kynsien pureskelua ja niin edelleen.

• Suojavarusteiden käyttö

Leuan nivelsairaudet voidaan hoitaa myös käyttämällä hammassuojaimia leuan kivun vähentämiseksi. Tämä suojavarusteiden muoto on kuin urheilijoiden käyttämä. Varmista kuitenkin, että saat sen hammaslääkäriltä.

• Leikkaus

Vakavissa tapauksissa leuan nivelsairaudet vaativat tietyn leikkauksen. Esimerkiksi leuan rakenteen muuttaminen tai nivelten leikkaus.

Onko olemassa käytännöllistä tapaa hoitaa leuan nivelhäiriöitä kotona?

Jos niveltulehdus on edelleen lievä ja johtuu tavanomaisista käyttäytymismalleista, kuten hampaiden narskuttelusta, voit kokeilla alla olevia vinkkejä:

• Pehmeän ruoan syöminen

Kun koet leuan nivelhäiriöitä, vältä kovien, pureskeltavien, tahmeiden tai kiinteiden ruokien syömistä, jotta leukasi ei satu ja estä leuan liikakäyttö.

• Stressin kanssa selviytymistä

Leuan nivelsairaudet voivat johtua stressistä, joten hallitse stressitasoja tekemällä rentouttavia aktiviteetteja, kuten liottamista lämpimässä vedessä, joogaa, meditaatiota ja niin edelleen.

• Venytyksiä tai hierontaa

Sinun on silti suoritettava lääkärin suosittelemia tai antamia venytysharjoituksia leukalihasten vahvistamiseksi. Voit myös rentouttaa leukalihaksia hieromalla niitä.

• "Kuuma ja kylmä" -tekniikkaa käyttämällä

"Kuuma ja kylmä" -tekniikka on erittäin hyödyllinen leuan tai kasvojen kivun vähentämisessä. Voit puristaa kasvoja tai leukaa lämpimällä kompressilla tai jääkuutioilla päällystetyllä liinalla. Käänny aina lääkärin puoleen, jos sinulla on vaivoja leuassa, varsinkin kun leuka on erittäin kipeä eikä kipu mene pois tai et pysty avaamaan ja sulkemaan leukaasi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Käänny aina lääkärin puoleen, jos sinulla on vaivoja leuassa, varsinkin kun leuka on erittäin kipeä eikä kipu mene pois tai et pysty avaamaan ja sulkemaan leukaasi.