Nuorten masennus, tämä on merkki, jota on tarkkailtava

Masennus ei tunne uhriaan. Tähän mustaan ​​aukkoon voivat pudota eri ikäryhmät vanhuksista, aikuisista teini-ikäisiin. Varsinkin nuorten masennuksessa tätä ongelmaa joskus aliarvioidaan, eikä sitä oteta vakavasti, vaikka vaikutus voi olla erittäin paha. Raportoitu osoitteesta valoon, Thaimaasta Mahidol-yliopiston Supa Pengpidin Indonesiassa tekemän suuren masennustutkimuksen perusteella masennuksen esiintyvyys 15–19-vuotiailla naisilla oli 32 prosenttia, kun taas saman ikäisillä miehillä se oli 26 prosenttia. Vielä yllättävämpää on, että noin 21,8 prosenttia 15-vuotiaista ja sitä vanhemmista vastaajista ilmoitti kohtalaisista tai vaikeista masennuksen oireista.

Miksi teini-ikäisten masennus voi ilmaantua?

Masennus on vakava mielenterveysongelma, joka aiheuttaa surun tunteita ja kiinnostuksen menettämistä toimintaan. Tämä ei ole triviaalia, koska masennus on suuri itsemurhan riskitekijä. Joka vuosi noin 13 prosenttia teini-ikäisistä kokee masennuksen Yhdysvalloissa. Itse asiassa vuonna 2018 tehdyn tutkimuksen mukaan masennustapaukset lisääntyivät 47 prosenttia pojilla ja 65 prosenttia tytöillä vuodesta 2013. Teini-ikäisen masennukseen voi olla useita syitä, esimerkiksi huonot arvosanat koulussa, erot ystävien kanssa. ikäisistä tai epämukavasta perhe-elämästä. Sillä on suuri vaikutus teini-ikäisen tunteisiin. Joskus nuorten masennus voi ilmaantua myös ympäristöstressistä. Tuen puuttuminen läheisiltä teini-ikäisten surun tai eristyneisyyden kokeessa tekee teinien masennuksesta todennäköisemmän. Nuorten masennus alkaa yleensä 15 vuoden iässä. Tämä tila esiintyy yleensä nuorilla, joiden suvussa on ollut masennusta. Mitä tulee muihin tekijöihin, jotka lisäävät henkilön riskiä kokea masennuksen, nimittäin:

• Huonon itsetunnon olo
• Oletko koskaan ollut väkivallan uhri tai todistaja?
• Onko sinulla muita mielenterveysongelmia
• Onko sinulla oppimisongelmia tai sinulla on ADHD
• Kärsii kroonisesta sairaudesta
• Ongelmia persoonallisuuden ominaisuuksien kanssa
• Kiusaamisen tekoja.

Teini-ikäiset eivät aina jaa tunteitaan muiden kanssa. Siksi on erittäin tärkeää, että vanhemmat kiinnittävät huomiota, kuuntelevat ja kutsuvat lapsensa puhumaan ymmärtääkseen toisiaan.

Masennuksen merkkejä teinillä

Kun he näkevät teini-ikäisen surullisena tai masentuneena, vanhemmat ajattelevat sen olevan normaalia tavallisten teini-ikäisten ongelmien vuoksi. Itse asiassa lapsilla voi olla monimutkaisempia ongelmia, jotka voivat tehdä heistä masentuneita. Nuoret, jotka ovat masentuneita, kokevat muutoksia ajattelussaan ja käytöksessään. He voivat nauttia yksinäisyydestä, innostuksen puutteesta, nukkua liikaa, muuttaa ruokailutottumuksiaan ja käyttäytyä rikollisesti. Muita teini-ikäisten masennuksen merkkejä ovat:

• Helppo suuttua
• Apaattinen
• Väsymys
• Kivun tunne, kuten päänsärky, vatsakipu tai selkäkipu
• Vaikea keskittyä
• Vaikea tehdä päätöstä
• Arvottomuus tai liiallisen syyllisyyden tunne
• Vastuuttomien asioiden tekeminen, kuten koulun väliin jättäminen
• Ei ruokahalua tai ylensyöntiä, mikä johtaa nopeaan laihtumiseen tai nousuun
• Surullinen, ahdistunut, toivoton
• Osoittaa kapinallista käytöstä
• Herää yöllä ja nuku päivällä
• Arvo putosi yhtäkkiä
• Ei halua hengailla
• Alkoholin, huumeiden väärinkäyttö tai satunnainen seksi
• Puhutaan kuolemasta
• On itsemurha-ajatuksia tai itsensä vahingoittaminen

Kaikkia näitä merkkejä ei kuitenkaan voi ilmetä, koska se riippuu jokaisesta yksilöstä. Vanhempana sinun on kuitenkin oltava valppaana, jos epäilet, että teini-ikäisellä on masennuksen merkkejä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Vanhempien rooli nuorten masennuksen voittamiseksi

Jos epäilet, että teini-ikäinen on masentunut, voit tehdä asioita sen selvittämiseksi. Seuraava on vanhempien rooli murrosikäisten masennuksen voittamisessa:

• Masennuksesta oppiminen

Tämä on ensimmäinen askel. Kaiken masennuksesta, kuten sen oireista, hoidosta ja sen käsittelemisestä, oppiminen voi auttaa sinua ymmärtämään paremmin, miltä teini-ikäinen tuntuu ja mitä tehdä sen suhteen.

• Kommunikoi yhdessä

Kutsu lapsesi kommunikoimaan keskustelemalla suoraan saadaksesi selville, mitä hän tuntee ja ajattelee. Kuuntele heitä huolellisesti ja rauhallisesti, jotta heidän tunteensa voidaan jakaa ja kanavoida. Sano mukavia asioita lapsestasi, sillä se voi saada hänet tuntemaan olonsa positiiviseksi. Hyväksy myös se sellaisena kuin se on. Älä käske häntä lopettamaan valittamista tai pakota häntä palaamaan normaaliin tilaan heti.

• Paranna hänen mielialaansa

Voit parantaa teini-ikäisen mielialaa houkuttelemalla hänet tekemään asioita, joista hän nauttii, kuten maalaamaan, katsomaan elokuvia, pelaamaan urheilua ja paljon muuta. Voit myös kutsua hänen lähimmät ystävänsä mukaan puhumaan tai leikkimään. Tämä voi parantaa lapsesi mielialaa.

• Hae ammattiapua

Masentuneet nuoret tarvitsevat yleensä ammattiapua. Vanhempien tulee löytää lapselleen oikea psykologi tai psykiatri, erityisesti niille, joilla on kokemusta nuorten mielenterveysongelmien hoitamisesta. On tärkeää ottaa teini mukaan valintaprosessiin, koska hänen pitäisi tuntea olonsa mukavaksi ottaakseen lääkkeitä. Ammattimainen apu ja tuki perheen ja läheisten ihmisten kanssa helpottaa varmasti nuorten masennuksesta paranemista. Tämä on vakava henkinen tila, joka vaatii välitöntä huomiota ja hoitoa.