Huolimatta monien ihmisten inhottavasta ulkonäöstä etanoiden terveysvaikutukset vaihtelevat. Esimerkiksi Ranskassa etanoiden kulutus on yleistä. Indonesiassa on joitakin alueita, jotka tekevät tämän eläimen päivittäisestä ravinnostaan. Sen lisäksi, että se on elintarvikkeiden ainesosa, tietyntyyppistä etanalimaa käytetään myös kosmeettisena raaka-aineena. Tässä sinulle lisäselitys.
Etanoiden hyödyt terveydelle
Monet eivät tiedä, että limaiset eläimet, kuten etanat, voivat ilmeisesti tarjota erilaisia terveyshyötyjä. Tässä on joitain etuja, joita näistä nilviäisistä voidaan saada. 1. Etanat ovat hyvä proteiinin lähde
Etanoita voidaan käyttää hyvänä vaihtoehtoisena proteiinin lähteenä. Näiden eläinten proteiinityyppi on samanlainen kuin naudan- ja sianlihan, mutta rasvapitoisuus on paljon pienempi. 2. Lisää kestävyyttä
Etanoiden syöminen voi lisätä kestävyyttä sen sisältämän A-vitamiinipitoisuuden vuoksi. Lisäksi tämä vitamiini voi myös ravita silmiä ja auttaa uusien solujen kasvua kehossa. 3. Hyvä luustolle
Etanat sisältävät kalsiumia, joka on erittäin hyödyllinen luuston terveyden ylläpitämiselle. Riittävällä kalsiumin nauttimisella riskiäsi saada erilaisia luusairauksia, kuten osteoporoosi, voidaan pienentää. 4. Estä anemia
Yksi yleisimmistä anemiatyypeistä on raudanpuuteanemia. Ihmiset, jotka kokevat tämän taudin, tuntevat yleensä oireita, kuten heikkoutta, kalpeutta, rintakipua, päänsärkyä ja hengitysvaikeuksia. Tämän estämiseksi sinun on täytettävä päivittäinen raudantarpeesi, ja etanat voivat olla yksi luonnollisista lähteistä. Yhden etananannoksen katsotaan vastaavan noin 20 % päivittäisestä raudantarpeesta. Lue myös:Rautaa sisältävät hedelmät anemian ehkäisyyn 5. Terve sydän
Etanat voivat olla omega-3-rasvahappojen lähde, jotka ovat hyviä sydämelle. Lisäksi tämä komponentti voi myös auttaa alentamaan verenpainetta, vähentämään verisuonissa muodostuvien veritulppien riskiä ja pitämään sykkeen vakaana. Tämän yhden etanan hyödyt voivat kuitenkin menettää, jos käsittelet sitä epäterveellisellä tavalla, kuten käyttämällä paljon voita tai voita ja öljyä. 6. Paranna haavat
Tällä hetkellä on monia kauneustuotteita, joiden perusainesosana käytetään etanan tai etanan limaa. Koska näiden ainesosien uskotaan auttavan häivyttämään iholla olevia arpia, mukaan lukien aknearvet. Tätä ei tehdä ilman syytä. Koska etanan liman ja kitosaanin tehokkuutta haavan paranemisprosessissa käsittelevä julkaisu mainitsee samanlaisen lausunnon. Etanalima soveltuu ihon haavojen hoitoon, koska se leviää hyvin ihon pinnalle. Lisäksi etanan lima ei myöskään tukkaa huokosia ja on antibakteerinen. Tämän ainesosan aminohappopitoisuus voi myös tukea uusien solujen uusiutumista ja kasvua. Samaan aikaan sen sisältämä eläinproteiinipitoisuus vaikuttaa myös haavan paranemiseen ja estää ihon tulehdusta. 7. Terveellisenä ruokavaihtoehtona
Nigeriassa tehdyssä tutkimuksessa ravitsemusasiantuntija totesi, että etanat ovat terveellinen ruokavaihtoehto lasten ja aikuisten ravinnon täyttämiseksi, erityisesti alueilla, joilla on vaikea saada muita ravintolähteitä, kuten naudanlihaa. Etanoiden halvempi hinta on yksi tärkeimmistä näkökohdista, jotta näitä eläimiä pidettäisiin vaihtoehtoisena ravinnonlähteenä. Etanat sisältävät proteiinin, A-vitamiinin, kalsiumin ja raudan lisäksi myös magnesiumia, fosforia, kuparia, B6-, B12-, K-vitamiineja ja folaattia. Ei vain, etanoissa on myös aminohappoja arginiinia ja lysiiniä, jotka ovat korkeampia kuin munissa. Se sisältää runsaasti proteiinia, vähän rasvaa ja runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, mikä tekee etanoista terveellisiä kulutukseen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] SehatQ:n muistiinpanot
Etanoiden terveysvaikutukset ovat erilaisia. Mutta ennen sen nauttimista varmista, että sinulla ei ole allergiaa näille eläimille. Jos etanoiden syömisen jälkeen iholle ilmaantuu allergiaoireita, kuten kutinaa, punoitusta ja näppylöitä, toimi välittömästi. Lisätietoja epätavallisten eläinten, kuten etanoiden ja muiden eläinten syömisen terveyshyödyistä, kysy suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheen terveyssovelluksessa. Lataa nyt App Storesta ja Google Playsta.