Usein monet ihmiset kokevat huimausta tai huimausta, joten se voi häiritä suoritettavaa toimintaa. Oletko yksi niistä, jotka kokevat sen usein? Huimaus tai kliyengan pää on tila, jossa pää näyttää kelluvan tai kevyeltä niin, että vartalo tuntuu heikolta, vapisevana ja näyttää haluavan pyörtyä. Joten, mikä aiheuttaa kliyengan-päitä?
Kliyengan-päiden syitä on varottava
Päänsärky on epämiellyttävä tunne, joka on osa päänsärkyä. Pohjimmiltaan huimauksen tai huimauksen syy ei ole huolenaihe. Sinun on kuitenkin edelleen oltava valppaana, koska kliyengan-pää voi viitata tiettyihin sairauksiin, jotka vaativat lääkärin hoitoa. Jos se on vakava, tietyistä sairauksista johtuva pään huimaus voi lisätä pyörtymisriskiäsi. Tämän kelluvan pään syyt ovat seuraavat:1. Kuivuminen
Kliyengan-päät ovat yleisiä, mutta niitä on varottava.Yksi päänsäryn syistä on nestehukka tai kehon nesteen saanti puute. Saatat tuntea huimausta ja jopa pyörtymistä, jos olet kuivunut liian kuumasta, juomattomuudesta ja syömisestä tai sairastamisesta. Kun elimistössä ei ole tarpeeksi nestettä, veren tilavuus pienenee. Tämän seurauksena verenvirtaus aivoihin heikkenee, jolloin pää kelluu tai pää liukuu. Kuivumisesta johtuvan päänsäryn käsittelemiseksi lasillisen vettä juominen voi olla paras ratkaisu. Vakavissa olosuhteissa saatat tarvita suonensisäisiä nesteitä kehon tilan vakauttamiseksi.2. Verenpaine laskee äkillisesti
Yleisin päänsäryn syy on äkillinen verenpaineen lasku. Keholla on autonominen hermosto. Autonominen hermosto auttaa kehoa säätelemään verenpaineen muutosta noustessa seisomaan. Iän myötä tämä järjestelmä voi kuitenkin heiketä ja aiheuttaa väliaikaisen verenpaineen laskun. Tämä tila, joka tunnetaan myös nimellä ortostaattinen hypotensio, ilmenee yleensä, kun nouset ylös tai muutat kehon asentoa nopeasti. Muutokset kehon asennossa, varsinkin lyhyessä ajassa, voivat väliaikaisesti siirtää verenvirtausta aivoista kehoon. Tämän seurauksena pää tuntuu kelluvalta tai kliyengan-päältä. Varsinkin jos olet kuivunut tai sairas. Äkillisen verenpaineen laskun aiheuttama huimaus voi hävitä, jos istut tai nukahdat uudelleen seisomisen jälkeen. Tilapäistä verenpaineen laskua voi kuitenkin esiintyä myös pitkällä aikavälillä. Oireiden vähentämiseksi voit ottaa fludrokortisoni- tai midodriinilääkkeitä. On parasta neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin käytät näitä kahta lääkettä päänsäryn hoitoon.3. En ole syönyt tai jättänyt väliin
Myös syömättä jättäminen tai aterioiden väliin jättäminen voi aiheuttaa päänsärkyä. Keho tarvitsee riittävästi energiaa ravinnon muodossa, joka toimii polttoaineena tukemaan kaikkia fyysisiä aktiviteettejasi. Kun et ole syönyt ollenkaan tai olet viimeksi syönyt muutama tunti sitten, elimistön energiavarastot ja -varastot, erityisesti sokeri, vähenevät. Tämä tila varmasti laskee verensokeritasoja. Itse asiassa verensokeriin luotetaan energianlähteenä. Seurauksena on, että pää ontua, vartalo tuntuu vapisevalta tai heikolta, jopa pyörtymisen tuntua. Lue myös: Mikä aiheuttaa päänsärkyä nälkäisenä?4. Matala verensokeri
Kun sokerin saanti vähenee, verensokerisi laskee. Seuraava päänsäryn syy on alhainen verensokeri. Kun sokerin saanti vähenee, myös verensokerisi laskee. Tämän seurauksena kehosi, mukaan lukien aivosi, käyttää mahdollisimman vähän energiaa. Tilat, jotka voivat olla pään syynä, tuntuvat kelluvilta. Alhaisen verensokerin aiheuttaman päänsäryn hoitamiseksi yritä syödä välipalaa tai juoda hedelmämehuja, jotka voivat auttaa tasapainottamaan sokeritasoja. Verensokerin mittaamisessa ei ole mitään vikaa. Erityisesti niille teistä, joilla on diabetekseen liittyvä alentunut verensokeri.4. Lääkkeiden sivuvaikutukset
Jotkut käyttämäsi lääkkeet voivat saada ihmisen tuntemaan olonsa pyörrykseksi niiden aiheuttamien sivuvaikutusten vuoksi. Esimerkiksi verenpainetta alentavat lääkkeet, diabetes mellituslääkkeet tai lääkkeet, jotka saavat sinut useammin virtsaamaan (diureettinen vaikutus). Voit ratkaista tämän ottamalla ensin yhteyttä lääkäriin. Lääkärisi voi muuttaa lääkeannostasi tai antaa sinulle toisentyyppistä lääkettä.5. Sydänkohtaus ja aivohalvaus
Vakavissa olosuhteissa pään kliyenganin syy voi olla merkki sydänkohtauksesta ja aivohalvauksesta. Yleensä sydänkohtauksista ja aivohalvauksista johtuvaa päänsärkyä kokevat iäkkäät ihmiset. Sydänkohtaukseen liittyviin päänsärkyoireisiin voi liittyä rintakipua, hengenahdistusta, pahoinvointia, käsivarren kipua, selkäkipua tai leukakipua. Samaan aikaan kliyengan-pään oireita, jotka viittaavat aivohalvaukseen, ovat äkillinen päänsärky, puutuminen, heikkouden tunne, näkömuutokset, kävelyvaikeudet ja epäselvä puhe. Jos päänsäryn oireet liittyvät sydänsairauksiin ja aivohalvauksiin, tulee välittömästi mennä lääkäriin terveystarkastukseen oikean hoidon saamiseksi.6. Kliyengan-pään tai muun kevyen ja kelluvan pään syyt
Useat muut sairaudet voivat myös saada henkilön tuntemaan olonsa pyörrykseksi tai pyörrykseksi. Esimerkiksi:- Allerginen reaktio
- Sairas, kuten flunssa tai vilustuminen
- Huoli
- Stressi
- Savu
- Juo alkoholijuomia
- Ruokahalun häiriöt
- Rytmihäiriö
- Shokki
- Sisäkorvan häiriöt
- Verenvuoto kehon sisällä
- Verenhukka
- Anemia tai punaisen veren puute
- Verenkiertohäiriöt
- Diabetes
- Kilpirauhasen toimintahäiriöt
- Erilaiset neurologiset sairaudet, kuten Parkinsonin tauti ja multippeliskleroosi
- Vahinko päähän
Päänsäryn oireet
Pään kliyengan tuntuu kelluvan voi liittyä pahoinvointia hikoilu Yleensä kliyengan pää tai pää tuntuu kelluva voi tapahtua asteittain tai esiintyä jatkuvasti. Päänsäryn vaikeusaste vaihtelee lievästä vaikeaan. Päänsäryn oireisiin voi liittyä useita muita oireita, kuten:- punaiset kasvot
- Hikoilu
- Pahoinvointia
- kalpea iho
- Näköhäiriö
Kuinka voittaa kliyengan pää tai pää tuntuu kevyeltä
Suurin osa lievistä päänsäryistä voidaan hoitaa kotihoidoilla. Joitakin tapoja käsitellä lieviä päänsäryjä kotona, nimittäin:- Juo paljon vettä, varsinkin kun se on kuuma tai kun harjoittelet
- Sokeria tai yksinkertaisia hiilihydraatteja sisältävien ruokien tai juomien nauttiminen
- Ravitsevien ravintoaineita sisältävän ruoan nauttiminen
- Istu tai makaa, kunnes päänsäryn oireet häviävät
- Tarpeeksi unta
- Vältä kofeiinin, alkoholin ja tupakoinnin käyttöä
- Rajoita suolaa sisältävien elintarvikkeiden käyttöä
Milloin lääkärin tulee tutkia asiakkaan pää?
Vaikka pää kliyengan eivät kaikki ole haitallisia, se ei tarkoita, että voit vain jättää sen huomiotta. Suosittelemme hakeutumaan välittömästi lääkäriin, jos päänsärky esiintyy jatkuvasti, siinä on sydänkohtauksen tai aivohalvauksen merkkejä tai siihen liittyy seuraavia vaaramerkkejä:- Oksentaa
- Kipu käsivarsissa, niskassa tai leuassa
- Äkillinen kova päänsärky
- Rintakipu
- Kohtaukset
- Syke tulee nopeammaksi tai epäsäännölliseksi
- Näön muutokset, kuten kaksoisnäkö
- Heikko
- Tunnottomuus tai kyvyttömyys liikuttaa kättä tai jalkaa
- Puhu Lispin kanssa
- Tunnoton kasvot
- Toinen puoli kehosta tuntuu heikolta