Maailmankaikkeus on tarjonnut korkean verenpaineen hoitoon tarkoitettuja rohdosvalmisteita verenpaineen alentamiseksi. Meidän ei kuitenkaan pidä kuluttaa vain erilaisia. Koska tietysti on sivuvaikutuksia, joita on silti varottava. Korkea verenpaine tai verenpainetauti on sairaus, joka voi olla hengenvaarallinen, jos sitä ei hoideta. Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan korkeasta verenpaineesta kärsivien ihmisten määrä kasvaa edelleen nopeasti. Vuonna 1975 594 miljoonalla aikuisella oli korkea verenpaine. Samaan aikaan vuonna 2015 sairastuneita oli miljardi ihmistä maailmanlaajuisesti. Tutustutaan erilaisiin korkean verenpaineen yrttikasveihin, joilla voimme yrittää vähentää verenpainetta. 
Valkosipuli, korkean verenpaineen yrttikasvi Valkosipulin mahtavuus keittiön mausteena ja terveydelle keholle on kiistaton. Onko sen kyky korkean verenpaineen yrttilääkkeenä kuitenkin todistettu hoitavan korkeaa verenpainetta? Tiedäthän, että valkosipuli voi auttaa kehoa tuottamaan enemmän typen oksideja estämään verisuonten jännitystä. Tämän vuoksi valkosipulia pidetään korkean veren yrttinä, joka voi hoitaa verenpainetautia. 
Inkivääri on korkean verenpaineen yrtti, jota voidaan kokeilla. Inkivääri, pieni, jolla on lukemattomia käyttötarkoituksia, kuuluu myös korkean verenpaineen yrttiryhmään. Erilaisissa eläintutkimuksissa inkiväärin on osoitettu parantavan verenkiertoa ja rauhoittavan verisuonia ympäröiviä lihaksia. Tämän seurauksena korkea verenpaine voidaan voittaa. Ihmisten tutkimusta on kuitenkin vielä tehtävä osoittaakseen inkiväärin tehokkuuden korkean verenpaineen yrttinä.
Yrtit korkeaan verenpaineeseen verenpainetaudin hoitoon
Muiden yrttikasvien tapaan korkean verenpaineen hoitoon tarkoitettuja rohdosvalmisteita ei voida käyttää pääasiallisena hoitona. Lääkärin konsultointi ja terveellinen elämä ovat avainasemassa korkean verenpaineen parantamisessa. Lisäksi tunnistaa myös tieteellinen selitys ja tutkimus, joka vahvistaa väitteitä näiden eri yrttikasvien tehokkuudesta korkeaan verenpaineeseen. Näin voit vähentää sivuvaikutusten riskiä.1. Basilikan lehdet
Basilikan lehdet sisältyvät korkeaan veriryhmään yrttejä, joita voidaan syödä verenpaineen alentamiseksi.Basilikan lehtien sisältämän eugenoli-nimisen komponentin on osoitettu estävän verisuonten supistumista. Näin korkea verenpaine voidaan voittaa. Mutta valitettavasti tämä tutkimus tehtiin koe-eläimillä. Siksi ihmisiin liittyvää lisätutkimusta tarvitaan edelleen.
2. Kaneli
Kanelia pidetään korkean verenpaineen yrttinä, joka on tehokas verenpaineen hoidossa. Jälleen eläinkokeiden tutkimus osoittaa, että kaneli voi toimia korkean verenpaineen yrttinä hiirillä. Lisäksi tutkimuksessa käytetty kaneliuute annettiin suonensisäisesti. Asiantuntijat eivät siis ole varmoja, että suullisen oton tehokkuus antaa saman vaikutuksen.3. Kardemumma
Indonesiassa ja Intiassa ruoanmausteena tunnettu kardemumma pidetään myös korkean verenpaineen yrttinä, joka voi hoitaa verenpainetta. Tutkimus osoitti, että 20 vastaajaa koki korkean verenpaineen laskun kulutettuaan 1,5 grammaa kardemummaa (yhdessä päivässä) 12 viikon ajan.4. Pellavansiemen
Pellavansiemen on korkea verenpaineyrtti, joka voi hoitaa verenpainetautia sen sisältämien omega-3-rasvahappojen vuoksi. Raportin mukaan 30-50 gramman pellavansiemenen nauttiminen päivässä 12 viikon ajan antaa lupaavia tuloksia verenpainetaudin hoidossa.5. Valkosipuli
Valkosipuli, korkean verenpaineen yrttikasvi Valkosipulin mahtavuus keittiön mausteena ja terveydelle keholle on kiistaton. Onko sen kyky korkean verenpaineen yrttilääkkeenä kuitenkin todistettu hoitavan korkeaa verenpainetta? Tiedäthän, että valkosipuli voi auttaa kehoa tuottamaan enemmän typen oksideja estämään verisuonten jännitystä. Tämän vuoksi valkosipulia pidetään korkean veren yrttinä, joka voi hoitaa verenpainetautia. 6. Inkivääri
Inkivääri on korkean verenpaineen yrtti, jota voidaan kokeilla. Inkivääri, pieni, jolla on lukemattomia käyttötarkoituksia, kuuluu myös korkean verenpaineen yrttiryhmään. Erilaisissa eläintutkimuksissa inkiväärin on osoitettu parantavan verenkiertoa ja rauhoittavan verisuonia ympäröiviä lihaksia. Tämän seurauksena korkea verenpaine voidaan voittaa. Ihmisten tutkimusta on kuitenkin vielä tehtävä osoittaakseen inkiväärin tehokkuuden korkean verenpaineen yrttinä. 7. Orapihlaja
Älä anna ulkonäön pettää orapihlaja ja piikkejä kiinnitettynä varteen. Koska, orapihlaja Sitä pidetään myös korkean verenpaineen yrttinä, joka on tehokas verenpaineen lievittämisessä. Koe-eläimillä tehdyssä tutkimuksessa otteita orapihlaja onnistuu alentamaan korkeaa verenpainetta ja terveen sydämen.8. Sellerin siemenet
Kiinassa sellerin siemeniä on käytetty korkean verenpaineen yrttinä, jonka uskotaan voivan hoitaa verenpainetta. Useat koe-eläimillä tehdyt tutkimukset osoittavat myös, että sellerinsiemenet voivat olla tehokkaita korkean verenpaineen hoidossa. Asiantuntijat uskovat, että monet sellerinsiemenissä olevat komponentit voivat alentaa korkeaa verenpainetta.9. Ranskalainen laventeli
Sen lisäksi, että laventelia käytetään hyttysten karkottamiseen, sen uskotaan olevan korkean verenpaineen yrttilääke. Useissa tutkimuksissa laventelin on osoitettu vähentävän sykettä ja korkeaa verenpainetta rotilla. Siksi ihmisillä tehtävää tutkimusta tarvitaan edelleen.10. Kissan kynsi
Kissankynsi, tämä keltakukkainen kasvi osoittautuu hyödylliseksi korkean verenpaineen yrttinä?Eläintutkimus on osoittanut, että kissan kynnet voivat alentaa korkeaa verenpainetta. Kissan kynnessä olevat yhdisteet vaikuttavat kehon solujen kalsiumkanaviin.
Kuinka estää verenpainetauti
Säilytä tämä tila niille teistä, jotka ovat onnekkaita ja joilla ei ole korkeaa verenpainetta. On olemassa useita tapoja estää korkea verenpaine, jotka voidaan itse asiassa tehdä helposti, nimittäin parantamalla elämäntapaa, kuten:- Vähennä suolan saantia
- Syö enemmän vihanneksia ja hedelmiä
- Ole aktiivisempi
- Harjoittelu
- Vältä tupakointitottumuksia
- Vältä alkoholia
- Tyydyttyneiden rasvaisten ruokien rajoittaminen
- Vähennä transrasvoja sisältävien elintarvikkeiden määrää