Erektio on yksi merkki siitä, että miehen seksuaalinen toiminta on aktiivista ja voi tapahtua joko seksuaalisen stimulaation kanssa tai ilman sitä (kuten aamulla). Valitettavasti peniksen erektio voi myös häiriintyä, mikä sitten vaikuttaa häiritsevään seksuaalista toimintaa. Tutustu peniksen erektioon, mekanismista, tyypistä, normaalin erektion ominaisuuksista lääketieteellisiin häiriöihin, joita on varottava alla.
Mikä on erektio?
Erektio on tila, jossa peniksestä tulee kova, jännittynyt ja laajentunut. Peniksen anatomiassa on hermoja, lihaksia ja verisuonia. Näillä kolmella asialla on rooli peniksen kovettamisessa ja jäykistymisessä. Penis kokee tämän tilan, kun se saa seksuaalista stimulaatiota, joko kosketuksen, äänen, näön tai seksuaalisten fantasioiden kautta. Kun penis on kovettunut, miehen penis voi ejakuloida. Ejakulaatio on prosessi, jossa vapautuu siittiöitä sisältävää siemennestettä, joka sitten menee kohtuun hedelmöitystä varten. Siemensyöksy on myös merkki miesten seksuaalisen nautinnon huipusta, eli orgasmista.Miten erektiomekanismi ilmenee?
Ennen kuin penis voi kovettua, jäykistää ja laajentua, on useita vaiheita, jotka on läpäistävä, nimittäin:- Kun keho saa seksuaalista stimulaatiota, se vastaanottaa signaaleja aivojen osasta, jota kutsutaan paraventrikulaarinen ydin.
- Signaali lähteestä paraventrikulaarinen ydin menee lantion hermoille ( kavernoiset hermot ) kulkemalla selkäytimen autonomisten hermojen läpi.
- Sen jälkeen signaali lähetetään osoitteeseen corposa cavernosa ja peniksen suonet.
- Lihas corposa cavernosa täynnä verta. Tämä sitten tekee siitä levenevän, mukaan lukien kalvo, joka peittää miehen lisääntymiselimen osan, nimittäin tunica albuginea.
- Tunica albuginea sulkeutuu niin, että veri, joka on tullut corposa cavernosa 'juuttunut'. Tämä tila tuottaa sitten painetta, joka lopulta saa peniksen kovettua.
- Lantion lihakset supistuvat myös erektion aikana.
Erektion tyypit
Tieteellisen katsauksen mukaan Pohjois-Amerikan urologiset klinikat , Peniksen erektiota on 3 tyyppiä stimulaation lähteestä riippuen, nimittäin:- Refleksogeeninen erektio (kosketus) . Tämä johtuu stimulaatiosta suoran kosketuksen muodossa penikseen, kuten masturboinnissa tai seksissä.
- Psykogeeninen erektio. Stimulaatio tulee näkemisestä, kuulosta ja ajatuksesta. Yleensä tämä koetaan, kun mies lukee tai katsoo jotain seksuaalista.
- Yöllinen erektio. Tämä tyyppi esiintyy, kun mies on unessa, juuri kun astuu vaiheeseen nopeat silmien liikkeet (JARRU). Tämä tila tekee soluja locus coeruleus aivot muuttuvat passiivisiksi. Itse asiassa nämä solut säätelevät peniksen erektiota.
Normaalin erektion ominaisuudet
Vaikka peniksesi suurenee ja kovettuu, tämä ei aina tarkoita, että erektio on normaali. Itse asiassa on olemassa useita kriteerejä, joiden perusteella peniksen voidaan sanoa olevan normaali erektio, nimittäin:1. Kova ja iso penis
Normaalin erektion ensimmäinen ominaisuus on, että penis kovettuu ja suurenee. On kuitenkin huomattava, että peniksen kovuus on melko korkea. On tapauksia, joissa penis kovettuu, mutta ei tarpeeksi kovaa. On useita tekijöitä, jotka tekevät peniksen vähemmän kovasta erektion aikana, kuten vitamiinien puute, mieliala ( mieliala ) ei ole hyvä, impotenssille.2. Penistä ei voi taivuttaa
Täydellisesti venyneen peniksen tunnusmerkki on, että sitä ei voi taivuttaa. Normaalisti penis on kova ja osoittaa suoraan eteenpäin tai ylöspäin. Jotkut miehet kuitenkin huomaavat, että penis voi edelleen taipua. Tämä osoittaa, että penis ei ole täysin pystyssä.3. Erektio kestää noin 5 minuuttia
Vuoden tutkimuksen mukaan Journal of Sex Medicine , ihannetapauksessa peniksen erektio, kunnes siemensyöksy kestää noin 5,4 minuuttia. Tätä ei kuitenkaan voi käyttää viitteenä. Erektion kesto vaihtelee jokaisella miehellä, ja tähän vaikuttavat useat tekijät psykologisista tiloista tiettyjen lääketieteellisten häiriöiden esiintymiseen.4. Erektio tapahtuu yöllä ja aamulla
Löydät usein 'Mr. Oletko jännittynyt yöllä ja aamulla kun juuri heräät? Älä huoli, koska tämä on itse asiassa normaalia ja johtaa yölliseen erektioon. Vaikka sitä ei tiedetä varmasti, aamulla ja illalla tapahtuvan erektion uskotaan liittyvän univaiheisiin, nimittäin:rapid silmän liike(JARRU). Mainittiin, että kun miehet tulevat REM-univaiheeseen, aivojen noradrenergiset solut muuttuvat inaktiivisiksi. Itse asiassa näillä soluilla on rooli peniksen erektion hallinnassa. Koska nämä solut eivät ole aktiivisia, penis kokee helposti erektion, vaikka sitä ei "tarvittaisi". [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Estä erektiohäiriöt
Valitettavasti monet miehet eivät pysty ylläpitämään erektiota tai eivät voi edes kovettua lainkaan seksuaalisesta kiihotuksesta huolimatta. Tämä tila tunnetaan erektiohäiriönä alias impotenssi. Erektiohäiriöihin on useita syitä, jotka vaihtelevat epäterveellisten elämäntapojen, kuten tupakoinnin ja alkoholin käytön, seurauksista tiettyihin sairauksiin, kuten sydänongelmiin tai diabetekseen. Joten miten vältät tämän ongelman? Raportoitu osoitteesta National Institute of Diabetes and Digestive and Munuaistaudit , On olemassa useita tapoja estää erektiohäiriöitä, nimittäin:- Älä tupakoi
- Ruokien syöminen, jotka voivat saada peniksen erektion maksimaaliseksi (vihannekset, hedelmät, kala)
- Vältä syömästä runsaasti rasvaa ja natriumia sisältäviä ruokia (rasvainen liha, maitotuotteet, paistetut ruoat)
- Säilytä ihannepaino
- Hallitse verenpainetta ja verensokeria
- Älä juo alkoholia
- Vältä laittomien huumeiden käyttöä
- Aktiivisesti kuntoilemassa
- Hallitse stressiä hyvin
Muita faktoja erektiosta
Tiettyäsi erilaisia tietoja normaalin erektion mekanismista, tyypeistä ja ominaisuuksista, tässä on joitain muita faktoja, jotka sinun pitäisi tietää:- Erektiota on esiintynyt siitä lähtien, kun poikavauva oli vielä kohdussa
- Lyhyemmällä peniksellä voi itse asiassa olla suurempi erektio (86 prosenttia) kuin pidemmällä peniksellä (47 prosenttia)
- Penis jännittyy 3-5 kertaa yön aikana aamuun asti
- Miehet voivat silti saada orgasmin, vaikka penis on kuivettunut
- Keskimääräinen peniksen pituus erektiossa on 14,1 cm vuoden 2013 tutkimuksen mukaan