Punainen hedelmä on tyypillinen papualainen hedelmä, joka leviää myös Papua-Uusi-Guineaan. Tässä papualta peräisin olevassa punaisessa hedelmässä on 30 hedelmätyyppiä, jotka kaikki kuuluvat pandanus-perheeseen. Tällä hedelmällä on korkea taloudellinen arvo, koska monet ihmiset haluavat saada sen suuria etuja. Useiden tutkimusten mukaan tämä papua-hedelmä sisältää runsaasti terveydelle hyviä aktiivisia yhdisteitä. Utelias?
Papuan punaisen hedelmän edut kehon terveydelle
Maatalousministeriön BPTP Papuan mukaan pitkät punaiset hedelmät ja lyhyet punaiset hedelmät ovat kaksi yleisintä punaista hedelmää markkinoilla. Papuan wamenalaiset kutsuvat tätä hedelmää nimellä kuansu. Yleensä kaupallisesti myytävät kuansu-hedelmät on jo jalostettu juomavalmiiksi nestemäiseksi uutteeksi. Seuraavat ovat hyödyt, joita voidaan saada punaisista hedelmistä.
1. Syöpälääke
Gadjah Madan yliopiston Cancer Chemoprevention Research Centerissä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että kunsu-hedelmät ovat osoittaneet potentiaalia syövän vastaisena aineena kohdunkaulan syöpää, rintasyöpää ja paksusuolen syöpää vastaan.
Punaiset hedelmät vähentävät tehokkaasti paksusuolen syöpää. Tämä tutkimus kertoo erityisesti, että punaisten hedelmien syövänvastaisilla hyödyillä on suurempi vaikutus paksusuolensyöpään ja kohdunkaulansyöpään. Papuan punahedelmäuute sisältää yhdisteitä
heksadekaanihappo ja
9-oktadekaanihappo joka tappaa vieraita soluja ja vanhoja soluja, joita keho ei enää tarvitse. Mukaan lukien syöpäsolut. Sen lisäksi, että punaisten hedelmien on myös osoitettu pystyvän estämään syöpäsolujen kasvua. Journal of Agro-Based Industry -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että Papuan punaisten hedelmien beeta-kryptoksantiinipitoisuus osoittaa etuja keuhkosyövän ehkäisyssä. Beeta-kryptoksantiinin on raportoitu pystyvän estämään keuhkosyöpäsolujen määrän kasvua.
2. Estä ateroskleroosi
Saatujen punaisten hedelmien edut ovat korkea antioksidanttipitoisuus. Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että punaisten hedelmien antioksidantteja ovat beetakaroteeni, tokoferoli ja tyydyttymättömät rasvahapot. Tämä antioksidanttien yhdistelmä auttaa kehoa välttämään ateroskleroosin riskiä.
Punaiset hedelmät alentavat ateroskleroosin riskiä.Toisessa World Journal of Cardiology -lehden tutkimuksessa selitettiin, että punaisten hedelmien sisältämien antioksidanttien, kuten polyfenolien, beetakaroteenin ja lykopeenin, saanti osoitti alentuneen ateroskleroosin riskin. Syynä on se, että antioksidanttien pitoisuus pystyy estämään huonon kolesterolin kasvua, joka tukkii valtimoiden seinämiä.
3. Vältä makulan rappeuman riskiä
Nutrition Reviews -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että ihmisillä, joilta puuttuu ravitsemuksellista beeta-kriptoksantiinia provitamiinina A, on suurempi riski saada silmäsairauksia.
silmänpohjan rappeuma .
Makulaarisia häiriöitä voidaan ehkäistä papua-punaisilla hedelmillä
silmänpohjan rappeuma , yksi valoa vastaanottava osa silmästä kutistuu. Tämä silmäsairaus voi vaikuttaa näköön ja aiheuttaa sokeutta. Papuan punaiset hedelmät sisältävät beeta-kryptoksantiinia, jolla on etuja päivittäisen beeta-kriptoksantiinin saannissa.
4. Ehkäisee kaihiriskiä
Toinen punaisten hedelmien etu silmien terveydelle vähentää kaihien kehittymisriskiä. Tämä johtuu siitä, että kuansu-hedelmät sisältävät tokoferoleja.
Punaisen hedelmän tokoferoli pystyy ehkäisemään kaihia.The American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa tokoferolin saannin on osoitettu vähentävän kaihien kehittymisen riskiä enemmän kuin ilman tokoferolia.
5. Verensokerin alentaminen
Papuan punaiset hedelmät voivat myös alentaa verensokeritasoja kehossa. Tämä johtuu siitä, että kunsu-hedelmien antioksidanttipitoisuus pystyy suojaamaan soluja haiman vaurioilta.
Haima on suojattu vapailta radikaaleilta, koska punaiset hedelmät Kehossa haima toimii tuottamaan insuliinihormonia, joka on hyödyllinen verensokerin säätelyssä. Tämän todistaa myös Journal of the Medical Sciences -lehdessä julkaistu tutkimus. Tämän tutkimuksen tulokset osoittavat, että punaiset hedelmät voivat alentaa verensokeria rajusti. Vähennys on jopa verrattavissa diabeteslääkkeisiin yleensä. Tämä tutkimus rajoittuu kuitenkin edelleen hiirillä tehtyihin kokeisiin.
SehatQ:n muistiinpanot
Papuan punaisen hedelmän hyödyt on todistettu ylläpitävän terveyttä, koska ne sisältävät runsaasti antioksidantteja. Antioksidantit pystyvät estämään vapaiden radikaalien aiheuttamia vaurioita kehon soluille, jotka liittyvät erilaisiin kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen, korkean kolesterolin ja sydänsairauksien, riskeihin. Muista kuitenkin, että olemassa olevaa tutkimusta papuan punaisten hedelmien hyödyistä ei ole vielä täysin testattu ihmisillä. Lisätutkimusta tarvitaan edelleen laajemmassa mittakaavassa, jotta voidaan todistaa kuansu-hedelmien hyödyt ihmisille. Muista myös, että tämä hedelmä ei korvaa lääkärin lääkettä. Jos sinulla on edellä mainittu sairaus, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon. Ota myös yhteyttä punaisten hedelmien kulutukseen liittyviin asioihin. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]