Onko totta, että asthenozoospermia laukaisee miehen hedelmättömyyden? Tämä on Fakta!

Miehen siittiöiden sanotaan olevan terve, jos se täyttää useita kriteerejä tilavuudesta, muodosta ja kykyyn liikkua (liikkuvuus) munasolun saavuttamiseksi. Astenozoospermia on tila, jossa siittiöt eivät voi liikkua vapaasti. Itse asiassa siittiöiden on "matkattava" pitkä matka munasolun hedelmöittämiseksi, koska se poistetaan peniksestä. Alkaen emättimen kanavasta, kohdunkaulasta, munanjohtimista ja muista. Toisin sanoen on hyvin mahdollista, että yksi näistä poikkeavuuksista siittiöissä aiheuttaa miehen vaikeuksia tuottaa jälkeläisiä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Ihanteellinen siittiöiden liikkuvuus

Ihannetapauksessa terveet siittiöt voivat uida suoraan jopa 25 mikrometriä sekunnissa. Astenozoospermia on tila, jossa siittiöt eivät voi saavuttaa tätä määrää. Lisäksi asthenozoospermia-ongelma aiheuttaa hedelmättömyyttä, koska:

• Siittiöt eivät voi uida nopeasti
• Siittiöt eivät ui suoraan
• Siittiöt eivät etene tai liikkuvat alle 5 mikrometriä sekunnissa
• Siittiöt eivät liiku ollenkaan ei liikkuvuutta )

Myytti sanoo, että siittiöt, joilla on Y-kromosomi (miessukupuolen määrittämiseksi), voivat uida nopeammin kuin siittiöt, joilla on X-kromosomi, mutta tätä ei ole tieteellisesti todistettu, koska näiden kahden välillä ei ole eroa.

Astenosoospermian syyt

Astenosoospermian laukaisevat syyt ovat erilaisia. Alkaen geneettisistä tekijöistä, väsymyksestä tai sairauksista, jotka ovat vieläkin kysymysmerkki. Jotkut asiat, jotka aiheuttavat asthenozoospermiaa, ovat:

• Epäterveelliset elämäntavat (tupakointi)
• Traumaaltis työ lantion alueella (kuljettaja, maalari, urheilija)
• Varicocele (turvonneet suonet kivespussissa)
• Sukupuolirauhasten erityksen häiriintyminen
• Infektio
• Kivessyöpä
• Kiveskirurgia
• Vahinko
• Alhaiset testosteronitasot

Yleensä asthenozoospermia voidaan havaita säännöllisen siittiöanalyysin jälkeen. Analyysiä varten tarvitaan siittiönäytteitä, joita säilytetään huoneenlämmössä. Ihmisiä, joille tehdään siittiöanalyysitestit, pyydetään yleensä olemaan ejakuloimatta edellisen viikon jälkeen. Tavoitteena on, että siemennesteen määrä voi kasvaa. Jos se tehdään yksin kotona, laboratorioanalyysin ja siemensyöksyn välinen aika ei saa olla yli 60 minuuttia. Tämän prosessin aikana lääkärit suosittelevat näytteen pitämistä lähellä kehoa, jotta lämpötila ei muutu rajusti. Jos siittiöiden määrä, joka ei osaa uida, on alle 32 %, se tarkoittaa, että henkilöllä on asthenozoospermia. Sillä välin, jos prosenttiosuus on tätä suurempi, siittiöt ovat edelleen normaaliluokassa (normozoospermia). Lisäksi on myös tiloja, jolloin siemenneste ei sisällä siittiöitä ollenkaan. Tämä tila tunnetaan nimellä atsoospermia. Vaikka siittiöt eivät osaa uida ketterästi, se ei tarkoita, että mies olisi hedelmätön. Tämä voidaan vielä voittaa ja silti on mahdollisuus saada jälkeläisiä.

Kuinka käsitellä asthenozoospermiaa

Tapa käsitellä asthenozoospermiaa on elää terveellisempää elämäntapaa. Joitakin esimerkkejä ovat:

1. Elä terveellisiä elämäntapoja

Terveelliset elämäntavat voivat auttaa siittiöiden liikkumista jälleen ketteräksi. Vähennä tai poista kokonaan savukkeiden liiallinen nikotiinin kulutus. Lisäksi huumeiden ja alkoholin väärinkäyttö voi myös heikentää siittiöiden laatua. Joten niiden, jotka haluavat parantaa siittiöiden laatua, kannattaa jättää tämä epäterveellinen elämäntapa.

2. Syö ravitsevaa ruokaa

Siittiöitä hedelmöittävien ruokien syöminen on tehokas tapa voittaa siittiöiden liikkuvuusongelmia, joista yksi on omega-3-rasvahappoja sisältävät ruoat. Journal of Dietary Supplements -lehdessä vuonna 2018 julkaistun tutkimuksen mukaan omega-3-rasvahappojen on osoitettu lisäävän siittiöiden liikkuvuutta. On monia ruokia, jotka sisältävät omega-3:a, mukaan lukien:

• Lohi
• Makrilli
• Sardiini
• Kuori

3. Säilytä ihannepaino

Yli 25:n painoindeksi (BMI) voi osoittaa, että olet ylipainoinen. Ylipaino (lihavuus) voi vaikuttaa siittiöiden laatuun ja määrään. Tätä varten yritä saavuttaa tai ylläpitää ihannepainoa.

4. Liikkuu aktiivisesti

Toinen tapa käsitellä asthenozoopermiaa on liikkua aktiivisesti rutiinien välillä tai valita, mitä harjoituksia voit tehdä säännöllisesti, voi myös olla vaihtoehto siittiöiden liikkuvuuden lisäämiseksi. Terveellisten elämäntapojen lisäksi aktiivisuus ja kuntoilu auttavat ylläpitämään ihannepainoa.

5. Hallitse stressiä

Stressi on monien lääketieteellisten valitusten syy, mukaan lukien siittiöiden vähentynyt liikkuvuus. Sitä varten ota selvää, kuinka voit rentoutua ja hallita stressiä itsesi mukaan. On myös tärkeää varmistaa, että unen laatu ei heikkene.

6. Älä käytä alusvaatteita nukkuessasi

Ilmeisesti alusvaatteiden käyttämättä jättäminen nukkuessa voi myös lisätä siittiöiden tuotantoa ja laatua. Tämä tila auttaa kivesten ympärillä olevan lämpötilan pysymään 34,4 celsiusasteessa, eli kehon lämpötilaa alhaisempana.

7. Ota ravintolisät

Tietyntyyppisten lisäravinteiden sanotaan lisäävän siittiöiden liikkuvuutta. Mutta ennen kuin käytät sitä, keskustele ensin lääkärisi kanssa sivuvaikutusten välttämiseksi.

8. Käyttö

Jos asthenozoospermian laukaisee hormonaalinen ongelma, lääkärisi voi suositella hormonitoimintaa parantavia lääkkeitä, kuten: follikkelia stimuloiva hormoni tai istukkahormoni . Lisäksi joissakin tapauksissa lääkäri voi myös ehdottaa leikkausta.

SehatQ:n muistiinpanot

Muista, että asthenozoospermia voi vaikuttaa miehen kykyyn saada lapsia. Jos olet kumppanisi kanssa raskaaksi tulemisohjelmassa, älä viivyttele laukaisutekijöiden ja niiden voittamiseen tarvittavien toimenpiteiden selvittämistä. Ota vain yhteyttä parhaaseen lääkäriin SehatQ-sovelluksessa se on helpompaa ja nopeampaa! Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.