Oletko koskaan kysynyt kuinka olla älykäs? Tämä ajatus voi syntyä, kun sinun on vaikea saada hyviä arvosanoja akateemioissa, kun taas muut voivat saada sen helposti. Termi "älykäs alusta alkaen" on myös suosittu yhteisössä kuvaamaan lapsia, jotka näyttävät älykkäiltä ilman, että heidän tarvitsee opiskella ahkerasti. Itse asiassa älykkyystasoa (IQ) voidaan hioa oikealla stimulaatiolla, jolloin myös aivojen kyky kasvaa ajan myötä. 
On olemassa kahden tyyppistä älykkyyttä, joita voidaan kouluttaa. On olemassa 2 tyyppistä älykkyyttä, joita voidaan kouluttaa lisäämään älykkyysosamäärääsi, nimittäin kristalliälyä ja nesteälyä. 
Riittävä nukkuminen voi parantaa aivojen kykyjä, älykäs ihminen ei vaadi koko yötä opiskelua, vaan nukkumaanmenoajan noudattamista, jotta keho voi levätä 7-8 tuntia päivässä. Riittävä yöuni parantaa aivojen kapasiteettia ja parantaa mieliala. Älykkyys on monimutkainen asia ihmisille. Jotkut tutkijat sanovat jopa, että 60-80 % ihmisen älykkyyden tasosta vaikuttaa geneettisistä tekijöistä, vaikka monet sanovat myös, että älykäs ihminen voi olla oikea stimulaatio maksimoida aivojen toiminta älykkyydelle. Yksi asia on varma, älykkyyttä ei voi saavuttaa yhdessä yössä. Sinun on jatkettava yllä mainittujen elämäntapamuutosten oppimista ja soveltamista johdonmukaisesti. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Kuinka olla älykäs ihminen
On olemassa kahden tyyppistä älykkyyttä, joita voidaan kouluttaa. On olemassa 2 tyyppistä älykkyyttä, joita voidaan kouluttaa lisäämään älykkyysosamäärääsi, nimittäin kristalliälyä ja nesteälyä. Crystal Intelligence:
Iän myötä nouseva älykkyys, kuten kielen hallinta, tiedot ja erilaiset taidotNestemäinen älykkyys:
Kyky selittää asioita ja ajatella abstraktisti.
Stimulaatio aivojen kykyjen hiomiseen
Ensimmäinen asia, joka saattaa mieleesi tulla älykkääksi ihmiseksi, voi olla lukea paljon kirjoja tai mennä takaisin kouluun. Tiesitkö kuitenkin, että älykäs ihminen vaatii enemmän? Kyllä, sinun on tehtävä massiivisia muutoksia elämäntapoihisi ollaksesi terveellisempiä, aina aivokiiseripeleistä aina alkoholin käytön välttämiseen. Tässä on joitain tapoja olla älykäs ihminen, joita voit kokeilla.1. Käytä usein aivoja
Tätä keskuselintä on myös jatkuvasti koulutettava, jotta se pysyy terävänä ja toimii kunnolla. Tee asioita, jotka näyttävät yksinkertaisilta, mutta tehokkailta aivotyön maksimoimiseksi, esimerkiksi pelaaminenpelejä aivoharjoitukset, kirjojen lukeminen (kaikenlaisia), radion kuuntelu, merkityksellisiin keskusteluihin osallistuminen ja vieraiden kielten oppiminen.2. Harjoittelu
Aktiivisuus voi parantaa aivojen kykyä muistaa, kuvitella ja suorittaa tehtäviä organisoidummin. Aivojen toiminnan ja harjoituksen välistä yhteyttä ei tiedetä varmasti. Mutta sillä voi olla jotain tekemistä aivojen sujuvan verenkierron kanssa harjoittelun aikana.3. Syö ravitsevaa ruokaa
Syö tasapainoista ravitsevaa ruokavaliota, joka sisältää hiilihydraatteja, kasvi- ja eläinproteiinia, terveellisiä rasvoja, vihanneksia. Älä unohda syödä hedelmiä ja juoda 2 litraa vettä päivässä. Terveellisten ja tasapainoisten elintarvikkeiden nauttiminen lisää antioksidanttien määrää kehossa, jotta kehon solut voivat toimia optimaalisesti, mukaan lukien aivosolut. Vältä pikaruokaa, samoin kuin sellaisia, jotka sisältävät liikaa suolaa ja sokeria.4. Vältä alkoholin käyttöä
Ei vain ruoka, vaan myös juomat voivat vaikuttaa aivotyöhön, erityisesti kykyyn puhua, säädellä liikettä ja tehdä päätöksiä. Jos juot liikaa alkoholia, aivojen etulohko vaurioituu pysyvästi, mikä heikentää näitä kykyjä.5. Musiikin toistaminen
Toinen tapa tulla älykkääksi ihmiseksi on soittaa soittimia, kuten pianoa, kitaraa, viulua ja muita. Soittimen soittaminen parantaa aivojen muistia ja kykyä suunnitella hauskalla tavalla.6. Kirjoita
Kirjoita mistä tahansa, voit puhua päivittäisistä toiminnoistasi kokoelmaan reseptejä, joita juuri kokeilit keittiössä. Kirjoittaminen parantaa aivojen kykyä oppia kieliä ja parantaa muistia.7. Seurustella
Horisonttisi avaamiseksi ja näkökulmasi laajentamiseksi sinua kannustetaan voimakkaasti seurustelemaan. Valitse kaveriporukka, joka myös terävöittää aivoasi, esimerkiksi keskustelemalla usein ajankohtaisista asioista tai kutsumalla heitä soittamaan yhdessä.8. Nuku tarpeeksi
Riittävä nukkuminen voi parantaa aivojen kykyjä, älykäs ihminen ei vaadi koko yötä opiskelua, vaan nukkumaanmenoajan noudattamista, jotta keho voi levätä 7-8 tuntia päivässä. Riittävä yöuni parantaa aivojen kapasiteettia ja parantaa mieliala. Älykkyys on monimutkainen asia ihmisille. Jotkut tutkijat sanovat jopa, että 60-80 % ihmisen älykkyyden tasosta vaikuttaa geneettisistä tekijöistä, vaikka monet sanovat myös, että älykäs ihminen voi olla oikea stimulaatio maksimoida aivojen toiminta älykkyydelle. Yksi asia on varma, älykkyyttä ei voi saavuttaa yhdessä yössä. Sinun on jatkettava yllä mainittujen elämäntapamuutosten oppimista ja soveltamista johdonmukaisesti. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]