Phasmofobia, henkistä terapiaa tarvitsevien haamujen fobia

On normaalia pelätä haamuja. Mutta kun siitä tulee fobia, se tarkoittaa, että tilanne on vakavampi. Kummitusfobiaa kutsutaan faasifobia ja se voi häiritä henkilön terveyttä ja sosiaalista elämää. Phasmofobia ei naurettavaa tai naurettavaa. Toisin kuin tavallinen haamujen pelko, tarvitset terapiaa mielenterveysasiantuntijan kanssa voittaaksesi faasifobia.

faasifobia, se ei ole naurettavaa

Ihmiset, joilla on faasifobia pelkää niin kovaa haamuja. Jopa muihin ulottuvuuksiin liittyvien yliluonnollisten asioiden kuuleminen voi laukaista luonnottoman pelon. Toisin kuin tavallinen pelko, faasifobia vaikea hallita. Itse asiassa kärsivän fyysinen ja henkinen terveys voi vaikuttaa merkittävästi. Phasmofobia ei myöskään tiedä ikää. Jos lapset yleensä pelkäävät haamuja ja alkavat laantua teini-iässä, näin ei ole faasifobia. Tämä ylivoimainen pelko ei tunne ikää. Itse asiassa tämä haamujen pelko voi pahentua ja kehittyä heikentäväksi fobiaksi. Ei useinkaan päivittäiset toiminnot voivat häiriintyä faasifobia.

Syy faasifobia

Vielä ei ole selvää, mikä saa jonkun kokemaan faasifobia. Ottaen kuitenkin huomioon, että tämä tila liittyy läheisesti mielenterveyteen, ihmiset, joilla on mielenterveysongelmia, kuten liiallista ahdistusta, ovat suuremmassa vaarassa kokea sen. Lisäksi trauma tai tapahtumat, jotka aiheuttavat valtavaa stressiä, voivat myös laukaista henkilön kokemaan masennuksen faasifobia. Muut fobiat, kuten pelko yksin jäämisestä (autofobia) voi myös vaikuttaa aiheuttamiseen faasifobia. Tutkimusten mukaan ihmiset, joilla on voimakas pelko yksin jäämisestä, etenkin yöllä tai nukkumisesta, voivat kokea faasifobia.

Oire faasifobia

Paniikkikohtaukset ovat yksi faasifobian oireista faasifobia usein tuntee, että hänen ympärillään on henkiä tai haamuja, varsinkin ollessaan yksin. Itse asiassa hiljaisinkin ääni vahvistaa uskoa haamujen läsnäoloon. Ei vain, ihmiset, joilla on faasifobia myös tuntea olevansa henkien tarkkailema. Toisin kuin tavallinen haamujen pelko, faasifobia tämä tuntuu niin voimakkaalta, että heidän on vaikea tehdä tärkeitä tehtäviä, kuten sängystä nouseminen tai vessaan. Muita oireita ihmisillä, joilla on faasifobia On:

• Paniikkikohtaus
• Ongelmia nukkua yksin
• Äärimmäisen voimakas ahdistus
• Vältä käymästä vessaan yöllä
• Vältä hetkiä, jolloin joudut olemaan yksin
• Uninen päivällä, koska et saa unta koko yönä
• Tuottamaton unen puutteen vuoksi

Paniikkikohtaus tai paniikkikohtaukset on oire fobiasta, joka voi vakavasti häiritä ihmisen normaalia elämää. On kuitenkin myös sellaisia ​​fobioita, joihin ei liity paniikkikohtauksia. Kuitenkin edelleen on oireita, jotka heikentävät ihmisen toimintaa päivittäisessä toiminnassa.

Kuinka päästä eroon haamujen pelosta

Seuraa käyttäytymisterapian käsittelyä poistaaksesi faasifobia voidaan luokitella kahteen, nimittäin terapeuttisiin tekniikoihin ja lääkkeisiin. Näiden kahden yhdistelmä voi myös olla vaihtoehto, esimerkiksi:

• Hoito

Psykiatri määrää masennus- ja ahdistuneisuuslääkkeitä, jotka voivat helpottaa emotionaalisia reaktioita. Lisäksi tämä lääke voi myös pysäyttää tai rajoittaa fyysisiä reaktioita, kuten pahoinvointia ja sydämentykytystä. Tämäntyyppiset lääkkeet lievittävät oireita nopeasti.

• Terapia

Hoidon lisäksi kognitiivinen käyttäytymisterapia voi olla myös tapa käsitellä fobioita, mukaan lukien: faasifobia. Mielenterveysasiantuntija keskustelee tunnistaakseen pelon lähteen ja kehittääkseen mekanismeja sen käsittelemiseksi faasifobia. Keskusteluterapia muiden ihmisten kanssa voi olla myös tapa ymmärtää pelkojen juuret. Tästä terapiasta voidaan myös oppia muuttamaan pelkoa laukaisevaa käsitystä. Monet ihmiset tuntevat olonsa vastahakoiksi tai hämillään mennä ulos, koska he ajattelevat, että tämä on vain tavallista "haamujen pelkoa". sitä vastoin, faasifobia sisältää pelkoa, joka on yli järjen. Varsinkin jos faasifobia Jos se häiritsee unisykliäsi, heikentää tuottavuutta ja saa sinut olemaan yksin, on aika mennä lääkäriin. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Siinä ei ole mitään hassua tai typerää faasifobia. Tälle ei saa nauraa ja pitää itsestäänselvyytenä. Asiantuntijoilta tarkistamalla tämä pelko voidaan kuitenkin pikkuhiljaa hallita. Lisäkeskusteluun aiheesta faasifobia ja haamujen pelko, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.