Vasen niskakipu voi ilmaantua milloin tahansa heräämisestä siihen asti, kun olet lopettanut toimintasi. Jos tämä tila jatkuu, saatat alkaa miettiä, mikä aiheuttaa niskakipusi ja kuinka käsitellä sitä, jotta ongelma ei jatku sinulle. Vasen niskakipu on valitus, jonka joku usein välittää, jopa lääkärit epäilevät tämän ongelman esiintyvän seitsemällä kymmenestä aikuisesta. Myös niskakivun syyt vaihtelevat lievästä, kuten väärästä nukkuma-asennosta, vakaviin, kuten kasvaimiin tai synnynnäisiä epämuodostumia. Vasen niskakipu ei yleensä ole vakava sairaus, ja se voi hävitä, jos otat kipulääkkeitä ja riittävästi lepoa. Sinun tulee kuitenkin soittaa lääkärillesi, jos vasemman niskakipu johtuu vammasta, on erittäin kivulias tai kestää yli viikon.
Vasemman niskakivun syyt ja sen hoito
Kun niskan vasen puoli sattuu, päivittäiset toiminnot voivat häiriintyä. Tätä varten sinun on tiedettävä syy tämän ongelman välttämiseksi sekä kuinka käsitellä sitä, jos olet jo kokenut sen. Tässä on joitain yleisimmistä vasemman niskakivun syistä ja niiden hoitamisesta:1. Väärä nukkumisasento
Oletko koskaan herännyt niskajäykkyyteen? Unen pitäisi rentouttaa kehoasi, mutta jos heräät kipuun vasemmassa niskassa, saatat nukkua väärässä asennossa. Saatat nukahtaa tuolille tai käyttää liian korkeaa tyynyä, mikä vaikuttaa asentoosi. Tämä tila ei yleensä ole vakava, ja sitä voidaan hoitaa ottamalla kipulääkkeitä. Varmista, että lepäät selälläsi ja käytä tyynyä, joka tukee hyvin päätäsi.2. Vasen niskalihas vedetään
Esimerkiksi liian usein katsominen oikealle yläpuolelle voi vetää vasemman puolen niskalihakset. Tila ei kuitenkaan ole hätätilanne, koska sitä voidaan hoitaa kipulääkkeillä. Voit myös ottaa lämpimän kylvyn rauhoittaaksesi lihaksia tai hieroa niitä hellästi. Jos kipusi on liian voimakas tai ei mene pois viikon kuluessa, ota yhteys lääkäriisi.3. Liikaa näyttöaikaa
Tiesitkö, että liian pitkä matkapuhelimen tai kannettavan tietokoneen näytön tuijottaminen voi aiheuttaa niskajäykkyyttä ja kipeää? Kyllä, tämä tila on todellinen ja voi tapahtua kenelle tahansa. Itse asiassa se on yksi monien ihmisten kokemista ongelmista. Vähentääksesi tätä vaivaa, rajoita näytön katseluaikaa ja suorita venytysharjoituksia, jotta niskalihaksesi eivät ole jäykkiä.4. Stinger
Vasemmanpuoleinen niskakipu voi ilmaantua myös hermokudoksen vaurioituessa, se voi johtua rasituksen aikana tapahtuneesta törmäyksestä tai muista syistä. Niskakipujen lisäksi pisti Se voi myös aiheuttaa sähköiskun kaltaisen tunteen hartioissa, käsivarsissa ja käsissä. Pistos häviää yleensä itsestään muutamassa sekunnissa tai päivässä. Jos ei, soita lääkärillesi asianmukaista hoitoa, ehkä jopa leikkausta varten vaurioituneiden hermojen korjaamiseksi.5. Piiskaisku
Piiskansiima tapahtuu, kun koet äkillisen iskun niskan alueelle esimerkiksi auto-onnettomuuden seurauksena. Vasemman niskakivun lisäksi koet myös päänsärkyä, puutumista, pistelyä ja kipua yläselässä. Lääkäri antaa useita lääkkeitä näiden oireiden lievittämiseksi. Mutta sinun ei tarvitse huolehtia, koska yleensä tämä tila paranee muutamassa kuukaudessa.6. Hernia nucleus pulposus
Oletko koskaan kuullut termistä puristettu hermo? Kaulassa tämä tila on itse asiassa välilevytyrä, kun kahden kaulanikaman välissä oleva levyn muotoinen pehmuste halkeilee vapauttaen hyytelömäisen kerroksen, joka painaa niskan hermoja aiheuttaen kipua. Kuuma-kylmä pakkaa yhdistettynä tiettyihin lääkkeisiin pitäisi pystyä lievittämään tätä niskakipua. Mutta jos se ei parane muutaman viikon kuluessa, lääkärisi voi ehdottaa sinulle leikkausta.7. Selkärangan ahtauma
Selkärangan kanavan kaventuminen voi aiheuttaa kipua niskan vasemmalla puolella. Tämä tila on yleensä kokenut ihmiset, joilla on niveltulehdus, kasvaimet, geneettiset sairaudet tai ihmiset, jotka ovat yli 50-vuotiaita. Tästä huolimatta tämä tila voidaan voittaa vain ottamalla kipulääkkeitä. Jos niskakipu ei häviä, lääkäri antaa sinulle suuremman annoksen lääkitystä, hoitoa tai leikkausta.8. Aivokalvontulehdus
Aivokalvontulehdus voi myös olla syy vasemman niskakipuun. Yleensä tämän taudin aiheuttavat virukset, bakteerit, loiset tai sienet. Aivokalvontulehduksella on erilaisia oireita, joista yksi aiheuttaa niskakipua ja jäykkyyttä. Yleensä aivokalvontulehduksesta johtuvaan vasemman niskakipuun liittyy päänsärkyoireita.9. Osteoporoosi
Osteoporoosi ilmenee, kun luun tiheys alkaa laskea. Joskus osteoporoosi ei aiheuta oireita. Useimmissa tapauksissa osteoporoosi voi kuitenkin aiheuttaa kipua sairastuneessa luussa. Ei ihme, että osteoporoosi voi aiheuttaa kipua niskan vasemmalla puolella.10. Sydänkohtaus
Joissakin tapauksissa vasemman niskakipu voi olla merkki sydänkohtauksesta. Yleensä siihen liittyy kuitenkin muita oireita, kuten:- Kipu leuassa, käsissä ja selässä
- Vaikea hengittää
- Pahoinvointia
- Kylmä hiki.
Harvinaiset syyt niskakipuun
Edellä mainittujen yleisten syiden lisäksi vasemman niskakipu voi myös viitata vakavaan sairauteen. Tähän kategoriaan kuuluu ainakin kaksi asiaa, mukaan lukien:- Selkärangan kasvaimet: selkäydinkanavaan ilmestyviä meheviä kasvaimia. Tämä kasvain voi olla syöpä, se voi olla myös ei-syöpä, mikä selvästi aiheuttaa kipua kasvainkohdassa, kuten niskan vasemmalla puolella.
- Synnynnäiset epämuodostumat, jotka ilmenevät vauvan syntyessä, voivat myös aiheuttaa pysyvää kipua vasemmassa niskassa. Näitä ovat synnynnäinen torticollis (vauvan synnytyksen aikana saama niskavamma) ja selkärangan epämuodostumat.