Kun rintamaito tulee ulos, odota ja kokeile stimulaatiota, jota voit tehdä

Kun rintamaito tulee ulos, on yksi raskaana olevien naisten huolenaiheista ennen synnytystä. Koska tietysti äidit haluavat tarjota parasta ravintoa antamalla yksinomaisen imetyksen. Ennen kuin vastaat tähän kysymykseen, on ymmärrettävä, että ensimmäinen äidin rinnasta tuleva maito ei ole kiinteän valkoisen maidon muotoista. Äidin ensimmäinen maito, joka tunnetaan myös nimellä ternimaito, on konsistenssiltaan erilaista. Suurin osa emoista tuottaa ternimaitoa, joka on väriltään kellertävää ja hieman paksua. Tämä osoittaa, että ternimaiolla on laadukkaan rintamaidon ominaisuuksia. Muilla imettävillä äideillä ternimaito voi muistuttaa kirkasta ja vetistä vettä. Ternimaidon virtaus ei myöskään ole yhtä nopeaa kuin rintamaidon myöhemmässä elämässä, koska tässä vaiheessa vauva vain oppii imemään ja nielemään.

Milloin maito tulee ulos?

Äidinmaito on voinut tulla ulos raskaudesta asti Jokaisella imettävällä äidillä on erilainen kokemus siitä, milloin maito tulee ulos ensimmäisen kerran. On äitejä, jotka ovat tunteneet maitonsa erittyvän jo ennen synnytystä, ei harvat äidit, joiden rintamaito ei tule ulos päiviin synnytyksen jälkeen. Rintamaidon erittymiseen vaikuttaa voimakkaasti kehon prolaktiinihormonin taso. Aivot tuottavat tätä hormonia, ja sen tehtävänä on "tilata" rinta tuottamaan enemmän maitoa vastasyntyneen ruokkimiseksi. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Yleisesti ottaen, kun rintamaito tulee ulos, se voidaan luokitella kolmeen tilaan, nimittäin:

1. Äidinmaito tulee ulos raskauden aikana

Pohjimmiltaan vastaamaan kysymykseen siitä, milloin maito tulee ulos, ternimaito itse on tuottanut rintaa kauan ennen kuin äiti synnyttää, juuri noin toisen raskauskolmanneksen tienoilla. Äidit, jotka kokevat tämän, huomaavat yleensä keltaista nestettä, joka tulee ulos rinnasta tai valuu ja tahraa rintaliivien sisäosia. Tämä tila on normaali, ja jotkut raskaana olevat naiset kokevat sen, etenkin muutama viikko ennen synnytystä. Jos ternimaidon vuoto häiritsee sinua, peitä rintaliivien sisäpuoli liinalla, puhtaalla liinalla tai rintatyyny .

2. Maito tulee ulos 3-4 päivää synnytyksen jälkeen

Suurin osa ensimmäisen lapsensa synnyttäneistä äideistä tulee ulos noin 3-4 päivää synnytyksen jälkeen. Jotkut äidit kokevat myös nopeamman maidon vapautumisen, esimerkiksi ensimmäisenä päivänä synnytyksen jälkeen, varsinkin jos hän on synnyttänyt aikaisemmin.

3. Maitoa tulee kauemmin

Jos maito ei tule ulos 3-4 päivän kuluttua synnytyksestä, herää tietysti kysymys "milloin maito tulee ulos?" mielessäsi. Ei ole syytä paniikkiin, koska tämä on myös normaalia ja sitä tapahtuu joillekin imettäville äideille. Keskustele lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että vauvasi on edelleen hyvässä kunnossa, etenkin painon suhteen. Lääkärisi voi suositella, että käytät luovuttajan rintamaitoa tai jopa äidinmaidonkorviketta, kunnes maito alkaa virrata, mutta se ei tarkoita, ettet imettäisi. Jatka stimulaatiota, kunnes maidon merkkiä tulee ulos.

Kuinka saada rintamaito pois

Jatka vauvan imettämistä, jotta rinnat stimuloituvat tuottamaan maitoa.Älä kysy, milloin maito tulee ulos, jotta se stressaa sinua. Tee sen sijaan jokin seuraavista stimulaatioista, jotta ternimaito tulee nopeasti ulos, nimittäin:

1. Jatka imetystä heti

Sinun ei tarvitse odottaa maidon tuloa aloittaaksesi vauvan ruokkimisen. Itse asiassa se, että annat vauvan imettää suoraan, on parasta stimulaatiota, jotta rinta tuottaa nopeasti rintamaitoa.

2. Tee rintojen hieronta

Voit katsoa rintojen hieronnan opetusohjelmia imetyksen helpottamiseksi videonjakosivustoilla ja sosiaalisessa mediassa. Voit myös käydä imetysneuvojalla selvittämässä oikeat liikkeet ennen kuin harjoittelet niitä itse kotona. Ennen hieromista voit puristaa rintaa lämpimällä pyyhkeellä. Tämä vaihe voi saada rintaa ympäröivät hermot rentoutumaan ja toivottavasti käynnistää rintamaidon tuotannon ja virtauksen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

3. Rintapumppu

Hieronnan jälkeen voit myös käyttää käsiäsi rintamaidon lypsämiseen (marmet-tekniikka). Voit myös pumpata käyttämällä rintapumppua, jolla on hyvä imuteho, esimerkiksi rintapumppu, jossa on merkintä sairaalaluokka . Lisäksi sinun on suositeltavaa pumpata rintamaitoa säännöllisesti, joka on 2-3 tunnin välein. Imetyksen alussa voit saada vain muutaman tipan lypsettyä rintamaitoa, mutta määrä on runsaampi, jos tyhjennät maitoa rinnasta säännöllisesti.

4. Syö ja juo paljon

Nesteiden juomisen ja ravitsevien ruokien syömisen uskotaan lisäävän maidontuotantoa. Voit myös kokeilla luonnollisia rintamaidon tehosteita, kuten katukin lehtiä, herkkulehtiä ja sarviapilaa. Sen sijaan, että kysyisit jatkuvasti, milloin maito tulee ulos, tee rintamaitostimulaatiota, älä unohda saada kehosi ja mielesi aina rentoutumaan ja vapaaksi stressistä. Tee asioita, joista pidät, kuten musiikin kuuntelu, suosikkielokuviesi katselu ja tarpeeksi lepo, jotta maidontuotanto käynnistyy nopeasti ja aina sujuvasti.

Kuinka saada rintamaito nopeasti ulos ennen vauvan syntymää

Vähennä sokerin saantia, jotta maitoa voi syntyä synnytyksen jälkeen.Vaikka kun tiedetään milloin rintamaito tulee ulos, erityisesti ternimaito, teknisesti ei ole mahdollista saada rintamaitoa nopeasti ulos ennen vauvan syntymää. On kuitenkin olemassa tapoja, joilla elimistö tuottaa heti rintamaitoa syntyessään, nimittäin:

1. Lisää raudan kulutusta

Birth-lehden tutkimuksen mukaan raudanpuute aiheuttaa sen, että elimistö ei pysty tuottamaan riittävästi rintamaitoa. Tästä syystä rautapitoisten ruokien nauttiminen voi edistää maidontuotantoa niin, että olet valmis imetykseen syntymän alusta lähtien.

2. Vähennä sokerin saantia

Sokerin saannin on osoitettu lisäävän insuliinihormonin määrää kehossa. Jos insuliinihormoni lisääntyy, myös testosteronihormoni lisääntyy. Koska testosteronitasot eivät itse asiassa ole yhtä korkeat kuin miehillä, tämä saa kehon muuttamaan sen estrogeeniksi. Valitettavasti estrogeeni liittyy läheisesti alhaiseen maidontuotantoon. Siksi voit ennakoida tapoja saada rintamaito ulos nopeasti ennen vauvan syntymää alentamalla sokeritasoja.

Mitkä ovat merkit siitä, että maitoa tulee ulos?

Ennemmin tai myöhemmin tekemäsi stimulaatio tuottaa maitoa. Merkkejä rintamaidon erittymisestä ovat rinnat, jotka tuntuvat täyteläisiltä ja raskailta, ja rintojen ympärillä olevat suonet ovat näkyvämpiä tai näyttävät tummemmilta. Kun maito on tulossa ulos, tunnet rinnat kiristyvän ennen kuin maitoa tulee ulos kahdesta rinnasta. Tätä tilaa kutsutaan pettää refleksi .

SehatQ:n muistiinpanot

Milloin rintamaitoa tulee ulos, herää usein kysymys, kun haluat aloittaa yksinomaisen imetysohjelman. Koska tämä on tiedettävä, jotta voit tarjota maidon sujuvasti seuraavat 6 kuukautta. Jos sinulla on imetyksen suhteen ongelmia, ota yhteyttä lääkäriin chat-lääkäri SehatQ-perheterveyssovelluksessa . Vieraile myös Terve ShopQ saada houkuttelevia tarjouksia, jotka liittyvät muiden imettävien äitien tarpeisiin. Lataa sovellus nyt Google Playssa ja Apple Storessa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]