Helokkiöljyn edut voivat auttaa voittamaan erilaisia sairauksia. Helokkiöljy eli EPO valmistetaan Pohjois-Amerikassa kasvavan kukan siemenistä. Helokkiöljyn tärkeimmät hyödyt ovat haavojen parantaminen, peräpukamien hoito, ruoansulatushäiriöiden ja kurkkukipujen oireiden lievitys. Tämä hyöty tulee sen sisältämästä gamma-linoleenihaposta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Helokkiöljyn edut
On mielenkiintoista tietää, mitä hyötyä helokkiöljystä on, koska se on niin monipuolinen, ei vain iholle ja kauneudelle. On kuin tämä öljyuute voi parantaa ongelmia sisältä ja ulkoa. Mitä hyötyä helokkiöljystä on?1. Aknen voittaminen
Helokkiöljyssä oleva gamma-linoleenihappo (GLA) voi auttaa lievittämään aknea ja estämään ihon tulehtumista. Ei vain, tämä öljy voi myös pitää ihon kosteana. Vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että helokkiöljy voi parantaa keiliitin. Tämä on tulehdus huulten ympärillä, joka johtuu isotretinoiinia sisältävien aknelääkkeiden sivuvaikutuksista.2. Vähentää ekseemaa
Ekseemasta kärsivät varmasti tietävät, kuinka vaikeaa on vähentää ekseemaa ennen kuin se ilmaantuu uudestaan ja uudestaan. Useat maat ovat sallineet helokkiöljyn käytön ekseeman vähentämiseksi. Helokkiöljyn GLA-pitoisuus voi korjata ihon tai orvaskeden uloimman kerroksen. Lisätutkimusta kuitenkin tarvitaan, koska vuoden 2013 tutkimuksessa todettiin, että helokkiöljyn GLA-pitoisuus ei ollut tehokas ekseeman hoidossa. Tätä hoitoa käyttäville tapa voidaan ottaa suun kautta (juomaa) tai hieroa sitä iholle.3. Hyvä ihon terveydelle
Helokkiöljyn edut, jotka ovat yhtä tärkeitä, ovat terveen ihon ylläpitäminen. Alkaen pehmeydestä, joustavuudesta, kiinteydestä, kestävyyteen. Tämä tarkoittaa, että helokkiöljyn GLA-pitoisuus on ihanteellinen ihon toiminnalle ja rakenteelle. Lisäksi ihmiskeho, varsinkin iho, ei pysty tuottamaan GLA:ta yksinään.4. Lievittää PMS-oireita
Merkkejä siitä, että PMS pilaa päiväsi? Yritä tuntea helokkiöljyn edut. Pääasiassa niille, jotka tuntevat olonsa usein emotionaalisesti epävakaiksi, taipuvaiksi masennukseen, pahoinvointiin. Yleensä epämiellyttävät PMS-oireet johtuvat kehon prolaktiinihormonin vaihteluista. Helokkiöljyssä oleva GLA muuttaa prostaglandiini E1:n estämään liiallista prolaktiinin tuotantoa.5. Vähennä rintojen kipua
Jos kuukautiset tarkoittavat, että rintasi ovat herkempiä kivulle, helokkiöljyn etuja voidaan harkita. Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa helokkiöljyn GLA-pitoisuus voi vähentää tulehdusta ja rajoittaa rintakipua aiheuttavien prostaglandiinien tuotantoa.6. Lievittää vaihdevuosien oireita
Yksi premenopausaalisista oireista on: kuumia aaltoja tai keho tuntuu yhtäkkiä kuumalta. Tämä epämukavuus voidaan voittaa nauttimalla helokkiöljyä. Yhdessä tutkimuksessa naiset, jotka nauttivat iltahelokkiöljyä säännöllisesti kuuden viikon ajan, tunsivat kuumia aaltoja esiintyy harvemmin. Jos näin on, kesto on paljon lyhyempi.7. Vähennä korkeaa verenpainetta
Muista, että helokkiöljyn edut korkean verenpaineen alentamisessa vaativat edelleen lisätutkimusta. Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan helokkiöljyä nauttineilla ihmisillä oli korkeampi systolinen verenpaine. Toisessa katsauksessa ei kuitenkaan ollut riittävästi todisteita siitä, että helokkiöljy voisi vähentää korkean verenpaineen riskiä erityisesti raskaana olevilla naisilla, jotka tunnetaan myös preeklampsiana.8. Hyvä sydämelle
Helokkiöljyn pitoisuus voi alentaa veren kolesterolia. Siksi monet sydänsairaat kokeilevat helokkiöljyn etuja luonnollisena hoitomenetelmänä.9. Hermokivun voittaminen
Toinen helokkiöljyn etu on hermokivun hoito. Yksi neurologisista sairauksista, jotka voivat aiheuttaa kipua, on perifeerinen neuropatia. Perifeerinen neuropatia on yksi diabeteksen yleisimmistä sivuvaikutuksista. Tutkimuksen mukaan helokkiöljyn sisältämän linoleenihapon nauttiminen voi voittaa tämän taudin erilaisia oireita.10. Luukivun voittaminen
Yleensä luukipu johtuu nivelreumasta (RA). Vuoden 2011 tutkimuksen mukaan helokkiöljyn linoleenihappopitoisuus voi vähentää nivelreuman aiheuttamaa kipua. Mutta tietysti helokkiöljyn nauttiminen tulee tapahtua lääkärin valvonnassa. Huomioi myös, jos käytät muita lääkkeitä, onko olemassa ristiriitaisia riskejä.Helokkiöljyn sivuvaikutukset
Lyhytaikaisesti käytettynä helokkiöljy on yleensä turvallista kulutukseen. Pitkäaikaisten vaikutusten selvittäminen on kuitenkin vielä kesken. Lisäksi markkinoilla on monia merkkejä helokkiöljyllä. Valitse se todella huolellisesti. Lisäksi on myös tärkeää tietää joitain helokkiöljyn kulutuksen sivuvaikutuksia, kuten:- Vatsakipu
- Paisunut
- Ripuli
- Päänsärky
- Ihottuma
- Vaikea hengittää