Jos valkosipuli kasvaa yleensä yhdessä sipulissa, se on erilainen yksittäisellä valkosipulilla. Toinen yksittäisen valkosipulin nimi on valkosipulin lanang. Muoto on pyöreä ja väriltään valkoisempi. Yhden valkosipulin edut olivat väitetysti enemmän kuin tavallisen valkosipulin. Erityisesti erilaisten sairauksien voittamiseksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Yhden valkosipulin (lanangin) edut terveydelle
Kuten tavallinen valkosipuli, myös valkosipuli sisältää allisiiniyhdisteitä ja eteerisiä öljyjä, jotka ovat ravitsevia. Yksittäistä valkosipulia ei kuitenkaan käytetä ruoanlaittomausteena. Joitakin yksittäisen valkosipulin etuja ovat:1. Pahan kolesterolin alentaminen
Yhdessä valkosipulissa oleva allisiiniyhdiste voi auttaa alentamaan huonon kolesterolin tasoa kehossa. Ainakin kolesterolitasot voivat laskea jopa 12 %, jos yhtä valkosipulia syödään säännöllisesti neljän viikon ajan.2. Vältä raskauden komplikaatioita
Raskaana oleville naisille suositellaan myös yksittäistä valkosipulia. Valkosipulin tehokkuus raskaana oleville naisille on raskauden komplikaatioiden riskin välttäminen. Sen sisältämän sisällön ansiosta yksittäinen valkosipuli voi maksimoida entsyymien suorituskyvyn, jotka yleensä vähenevät äidin ollessa raskaana. Eikä vain se. Yksittäisen valkosipulin edut vähentävät myös riskiä, että raskaana olevat naiset kokevat preeklampsiaa. Tietääksesi oikean annoksen, sinun tulee kysyä omalta synnytyslääkäriltäsi.3. Pidä vartalo kunnossa
Sairaudet tarttuvat helposti ihmiseen, kun hänen immuunijärjestelmänsä heikkenee. Yhden valkosipulin säännöllinen nauttiminen voi auttaa pitämään kehon kunnossa. Tämä on tehokasta, koska yksittäinen valkosipuli sisältää yhdisteitä, jotka voivat suojata kehoa virus- ja bakteeri-infektioilta.4. Säilytä muisti
Muisti tai muisti on tärkeä osa ihmisen kognitiivista toimintaa. Hyvä uutinen on, että yksittäisen valkosipulin yhdistepitoisuus voi ylläpitää hermosolujen vaurioiden tilaa aivoissa. Sen lisäksi, että yksittäisen valkosipulin edut ovat myös ärsyke hermosolujen kasvulle. 5. Estä syöpää Toinen valkosipulin terveyshyöty on syövän, erityisesti suolistosyövän, ehkäisy. Tämä tapahtuu orgaanisen rikin pitoisuuden ansiosta, joka auttaa kehoa vieroitusprosessissa.6. Estä verenpainetauti
Ihmiset, joilla on kohonnut verenpaine tai korkea verenpaine, voivat myös harkita pelkän valkosipulin kuluttamista verenpaineen alentamiseksi. Sen sisältämän typpioksidipitoisuuden ansiosta valkosipuli voi auttaa rentouttamaan verisuonten seinämien lihaksia ja ehkäisemään korkean verenpaineen nousua.7. Hyvä hiuksille ja iholle
Yhden valkosipulin ominaisuudet voivat myös suojata ihoa vapaiden radikaalien vaikutuksilta. Paitsi, että yksi valkosipuli estää myös kollageenin menetystä, mikä voi tehdä ihosta joustamattoman. On myös niitä, jotka sanovat, että yhden valkosipuliuutteen hierominen päänahkaan voi estää hiustenlähtöä.Kuinka syödä yksittäistä valkosipulia
On olemassa monia tapoja kuluttaa yksi valkosipuli kunkin henkilön mieltymyksistä riippuen. Jotkut vaihtoehdot yksittäisen valkosipulin nauttimiseen ovat:- Pureskella suoraan
- Heti nielty
- Käsitelty marinoiduksi valkosipulin lanangiksi
- Hunajaan sekoitettuna