Naiset voivat kokea laskeutumista, kun nivelsiteet, lihakset ja myös tukikudos lantion ontelossa heikkenevät. Laukaisimet voivat johtua lääketieteellisistä tiloista, kuten laskeutuvasta rakkosta, ohutsuolesta, joka painaa emätintä vasten, tai emättimen taka-aukon pullistumisesta. Jos on vielä valoisaa, laskevan rodun kasvattaminen voidaan tehdä säännöllisellä harjoituksella. Yleensä rodun synty havaitaan, kun lääkäri tutkii lantion kunnon. Lievissä oloissa rodun syntyä yleensä viitataan, kun virtsaamisvaikeuksia tai selkäkipuja.
Kuinka kasvattaa polveutunut rotu
Vakavuuden perusteella laskeutuminen on jaettu neljään tasoon, nimittäin:- Ensimmäinen aste: kohdunkaula laskeutuu emättimeen päin
- Toinen taso: kohdunkaula laskeutuu emättimen suun rajalle
- Kolmas taso: kohdunkaula, kunnes se tulee ulos emättimestä
- Neljäs aste: koko kohtu tulee ulos emättimestä
1. Kegel-harjoitukset
Säännöllinen Kegel-harjoitus voi vahvistaa lantion lihaksia. Ennen kuin teet Kegel-harjoituksia kotona, varmista, että tiedät tarkalleen, mitä lihaksia harjoitella, jotta tulokset ovat tehokkaita. Lantionpohjan lihakset ovat lihaksia, jotka toimivat virtsaa pidättäessä. Kokeile aika ajoin säännöllisiä Kegel-harjoituksia. Etsi mukava paikka tehdä se. Jos olet tottunut siihen, Kegel-harjoitusten kestoa voidaan pidentää ja se voidaan tehdä milloin tahansa.2. Laihduttaa
Ylipainotekijä voi myös vaikuttaa rodun tilaan laskeutua. Sitä varten laskevien rotujen kasvattaminen voidaan tehdä painoa vähentämällä. Noudata oikeaa ruokavalioohjelmaa ja ole valikoiva ruoan ja kehoon tulevien kalorien määrän suhteen.3. Kuitupitoisten elintarvikkeiden kulutus
Ummetus tai ummetus voi saada laskeutumisen vakavammaksi liiallisen rasituksen vuoksi. Valitse tätä varten runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, jotka helpottavat ruoansulatusta. Tämä on sopusoinnussa myös painonpudotusohjelmien kanssa, koska runsaskuituinen saa ihmisen tuntemaan olonsa kylläiseksi pidempään.4. Vältä liian raskaan kuorman nostamista
Jos rodun on osoitettu vähentyneen, vältä niin paljon kuin mahdollista liian raskaiden painojen nostamista. Tämä voi saada lantion lihakset työskentelemään liian kovasti ja alentaa rotua entisestään. Jos pakotetaan, sinun tulee pyytää apua muilta ihmisiltä tai keventää taakkaa ja nostaa sitä toistuvasti.5. Pessaarit
On olemassa työkalu, jota kutsutaan pessaariksi muovi- tai kumirenkaan muodossa, joka voidaan työntää emättimeen. Tämä työkalu toimii siten, että se tukee näkyvää verkostoa. Tätä pessaaria on käytettävä ohjeiden mukaisesti ja puhdistettava säännöllisesti.6. Käyttö
Jos laskeutuminen aiheuttaa kipua ja häiritsee toimintaa, on kirurginen toimenpide tarpeen. Lääkäri suosittelee laparoskooppista leikkausta heikentyneen lantionpohjakudoksen korjaamiseksi. Leikkaus voidaan tehdä vaginaalisesti tai vatsaan. Lääkäri suorittaa kudossiirteen tai synteettisen materiaalin vahvistaakseen lantionpohjan rakennetta. Leikkaus toteutetaan ottaen huomioon ikä, raskaussuunnitelmat ja yleinen terveydentila.7. Kohdunpoisto
Laparoskooppisen leikkauksen lisäksi jälkeläisten laskeutumisen voittamiseksi voidaan tehdä kohdunpoistotoimenpiteellä. Tämä on toimenpide, jolla kohtu poistetaan kehosta. Yleensä kohdunpoisto on turvallista, mutta jos leikkaus suoritetaan, on olemassa komplikaatioiden riski. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Laskeutumisen oireet
Polveutuneen rodun kasvattaminen riippuu tilan vakavasta. Yleensä on useita oireita, jotka ilmaantuvat rodun laskeutuessa, kuten:- Tunne on kuin istuisi pallon päällä
- Verenvuoto emättimestä
- Ulos tulevan emättimen nesteen määrä kasvaa
- Ongelmia seksuaalisessa kanssakäymisessä
- Raskauden tunne lantiossa
- Ummetus
- Virtsarakon tulehdukset jatkuvat
- Virtsankarkailu