Aknen silmäpussit, jotka tunnistavat stressaantuneiden ihmisten kasvojen ominaisuudet

On luonnollista stressata erilaisista asioista, koska elämä ei voi sujua kitkattomasti. Mutta kun stressi on erittäin vakavaa, seuraukset voivat olla häiriintyneitä. Itse asiassa stressaantuneiden ihmisten kasvonpiirteet näkyvät helposti. Ihmisen, jolla on paljon ajatuksia, näkyy selvästi hänen kasvoistaan. Finnit, silmäpussit, rypyt ja monet muut asiat näyttävät kutsumattomilta. Jos näin on tapahtunut, on aika yrittää hallita tunteitasi, jotta ne eivät häiritse fyysistä ja henkistä terveyttäsi.

Stressaantuneiden ihmisten kasvonpiirteet

Stressaneen ihmisen kasvoilta näkyy hänen hämmentynyt mieliala ja mieli. Syynä on se, että stressissä elimistö tuottaa hormoneja, jotka vaikuttavat negatiivisesti ihon kuntoon. Paitsi, että kun joku myöhästyy, hän voi tehdä huonoja tapoja huomaamattaan, kuten pureskella huuliaan tai puristaa hampaitaan jatkuvasti. Mitkä sitten ovat stressaantuneiden ihmisten kasvojen ominaisuudet?

1. Akne

Ihonhoitotuotteet tai ihonhoito riippumatta siitä, kuinka hienostunut se ei ehkä pysty voittamaan kroonisen stressin aiheuttamaa aknea. Laukaisija on stressihormonin kortisolin toiminta, joka saa aivojen hypotalamuksen tuottamaan hormoneja kotrikotropiinia vapauttava hormoni tai CRH. Tämä CRH saa talirauhaset tuottamaan enemmän öljyä hiusrakkuloiden ympärille. Tämän seurauksena, jos huokoset voivat tukkeutua ja ihon pinnalla olevien bakteerien saastuttamia, akne ilmestyy. Etelä-Koreassa vuonna 2011 tehdyssä epidemiologisessa tutkimuksessa tutkittiin aknen laukaisevia tekijöitä 1 236 osallistujalla. Tämän seurauksena stressi on yksi laukaisimista. Muita asiaan vaikuttavia asioita ovat liiallinen alkoholinkäyttö, kuukautiset ja sotkuiset unijaksot.

2. Silmäpussit

Stressaantuneilla ihmisillä on yleensä myös silmäpussit, jotka näyttävät painuneemmilta. Lisäksi iän myötä silmänympärysaluetta tukevat lihakset heikkenevät. Myös vähentyneen joustavuuden vuoksi roikkuvan ihon tilalla on merkitystä. Mikä sitten on korrelaatio stressin kanssa? Siten sotkeutunut mieli voi aiheuttaa sotkuisen unisyklin. Kun ihmisellä on puutetta unesta, ikääntymisen merkit, kuten epätasainen pigmentti ja ryppyjä, lisääntyvät.

3. Kuiva iho

Kerros, jolla on tärkeä rooli ihon kosteuttajana, on stratum corneum. Tämä kerros sisältää proteiineja ja lipidejä, jotka suojaavat ihon syvempiä kerroksia. Jos stratum corneum ei toimi optimaalisesti, iho kuivuu ja kutisee. Myös stressin tunteminen häiritsee toimintaa stratum corneum ihon suojaamisessa. Paitsi, että kyky varastoida vettä tai kosteutta myös heikkenee.

4. Ihottuma

Oletko koskaan tuntenut kutinaa ja ihottumaa, kun olet ajatellut paljon? Osoittautuu, että se on osa stressin vaikutusta ihmisen immuunijärjestelmään. Kun immuunijärjestelmä heikkenee, ruoansulatuskanavan ja ihon bakteerit menettävät tasapainon (dysbioosi). Seurauksena on punainen ihottuma. Paitsi että stressi voi myös laukaista olemassa olevia iho-ongelmia, jotka aiheuttavat ihottumaa. Esimerkkejä kuten psoriasis, ekseema ja kosketusihottuma.

5. Rypyt

Jos et halua kasvosi rypistyvän nopeammin, on hyvä tietää tehokas tapa päästä eroon stressistä. Syynä on se, että erilaisten ongelmien kohtaaminen saa ihon proteiinit muuttumaan ja sen elastisuus heikkenee. Ei ihme, ryppyjä voi ilmestyä kasvoille.

6. Rypistynyt otsa ja kulmakarvat

Kun ajattelet kovasti, ihmiset neulovat usein tietämättään otsaansa ja kulmakarvojaan. Tätä voi tapahtua jatkuvasti koko päivän, varsinkin jos käsittelemäsi stressi on tarpeeksi monimutkaista. Vielä pahempaa on, että kulmakarvojen ympärillä olevan alueen neulominen voi johtaa ryppyjen ilmaantumiseen.

7. Hiukset harmaantuvat ja putoavat

On tieteellinen vastaus siihen, miksi stressi voi aiheuttaa harmaita hiuksia. Vuoden 2020 tutkimuksessa sympaattinen hermotoiminta stressin aikana aiheuttaa kantasolujen katoamisen. Itse asiassa näillä melanosyyttisoluilla on rooli pigmentin tuottamisessa, joka värjää hiukset. Tämän seurauksena hiukset kasvavat harmaiksi. Ei vain sitä, että jatkuva ajatusten ja ongelmien painaminen häiritsee hiusten luonnollista kasvusykliä. Tämän seurauksena se voi tapahtua telogen effluvium. Tämä tila aiheuttaa hiustenlähtöä erittäin suuria määriä.

8. Kasvot ovat punaiset ja hikinen

Stressaantuneena ihminen voi myös alitajuisesti hengittää nopeammin rintahengityksen avulla. Tämän seurauksena hengitys lyhenee ja saa kasvot näyttämään punaisilta jonkin aikaa. Aivan kuten harjoituksen vaikutus, stressi saa ihmisen hikoilemaan enemmän. Tämä voi pahentua, jos siihen liittyy muita ongelmia, kuten liiallista ahdistusta.

9. Hampaiden ja leuan ongelmat

Ei vain kasvoilla, vaan myös stressaantuneena tehdyt huonot tavat voivat aiheuttaa ongelmia hampaiden ja leukojen kanssa. Esimerkiksi kun joku on tottunut narskuttamaan hampaitaan jännittyneenä, se voi ajan myötä aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Lisäksi tämä huono tapa voi aiheuttaa myös leukanivelten poikkeavuuksia tai temporomandibulaarisen nivelen toimintahäiriö. Tämä on ongelma, joka vaikuttaa niveliin, joissa leuka liittyy kalloon. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

On stressiä, joka ilmaantuu odottamatta, kuten ammatin tai jonkun läheisen menettäminen. On myös niitä, joita esiintyy jatkuvasti työ-, talous- ja muiden ongelmien vuoksi. Avain sen käsittelemiseen on stressin hallinta. Ota aikaa sellaiseen toimintaan, joka saa sinut rentoutumaan. Lisäksi aktiivisena pysyminen ja terveiden elämäntapojen ylläpitäminen voivat myös auttaa. Älä epäröi keskustella asiantuntijan kanssa, jos stressi kasvaa liikaa. Sinä pystytsuora neuvonta lääkärin kanssa SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.