Tunnista synnytyksen aiheuttama kipu ja näin voit voittaa sen

On monia asioita, joihin sinun on valmistauduttava, kun olet tulossa normaalisti synnyttämään, joista yksi on tietää synnytystuska, jota jotkut raskaana olevat naiset usein pelkäävät. Synnytyskipu johtuu yleensä kohdun lihasten supistuksista ja kohdunkaulaan kohdistuvasta paineesta ennen synnytystä. Jokainen raskaana oleva nainen tuntee eriasteista kipua. On niitä, jotka kuvailevat synnytyskipua kuukautiskipujen kaltaiseksi, on myös niitä, jotka tuntevat olonsa niin kiusatuksi, että kuvailevat sitä kuin luunmurtumia samaan aikaan. Vielä sietämättömämpää synnytyskipua tekevät supistukset, jotka tulevat jatkuvasti, jopa useammin synnytyskanavan aukon kasvaessa. Tällä hetkellä synnytys tuntuu erittäin väsyttävältä, koska sinulla on lyhyt aikaviive hengähtää kahden yhä intensiivisemmän supistuksen välillä.

Synnytyksen tuska jokaisessa synnytyksen vaiheessa

Normaalin synnytyksen kipu tulee vähitellen. Se alkaa, kun koet synnytyskanavan avautumisen. American Pregnancy Associationin (APA) mukaan emättimen synnytyskipu esiintyy kolmessa vaiheessa, nimittäin ensimmäisessä vaiheessa (avautuminen 1-10), vaiheessa kaksi (10 avautuu vauvan syntymään asti) ja vaihe kolmantena (istukan poistaminen). kohdusta).

1. Ensimmäinen vaihe

Ensimmäisessä vaiheessa tunnet synnytyksen kipua pisimpään kahteen seuraavaan vaiheeseen verrattuna. Siksi lainattu Amerikkalainen raskaus, APA jakaa tämän vaiheen jälleen kolmeen vaiheeseen synnytyskanavan aukon koon mukaan, nimittäin:
  • Alkuvaihe: alkaa, kun uusi synnytyskanava avautuu, kunnes se levenee 3 cm:iin (aukko 3).
  • Aktiivinen vaihe: alkaen avauksesta 3 aukkoon 7.
  • Siirtymävaihe: alkaen 7. aukosta, kunnes kohdunkaula (kohdunkaula) avautuu kokonaan 10. aukkoon (mitta 10 cm).
Synnytyksen kipu tässä ensimmäisessä vaiheessa on samanlainen kuin voimakkaat kuukautiskiput alaselässä ja lantion alueella. Vaiheiden pituus, jotka jokainen raskaana oleva nainen käy läpi, on erilainen. On äitejä, jotka kokevat alkuvaiheen vain 8 tuntia, mutta harvan ei myöskään tarvitse elää sitä jopa 24 tuntia tai enemmän. Lue myös: Normaalien synnytyksen jälkeisten ompeleiden syyt, turvotus ja infektio Supistukset kestävät yleensä 30-45 sekuntia ja kahden supistuksen välinen tauko on 5-30 minuuttia. Supistukset kuitenkin muuttuvat kivuliaammiksi ja tauot lyhenevät aukon koon kasvaessa. Tulet myös kokemaan kalvojen repeytymistä, se voi olla alkuvaiheessa, aktiivisessa tai siirtymävaiheessa. On raskaana olevia naisia, jotka eivät ymmärrä, että heidän vesinsä on katkennut. Mutta jos huomaat sen, kirjaa kalvojen repeytymisaika muistiin ja ota yhteyttä kätilöön tai lääkäriin. Synnytyskipu saavuttaa huippunsa siirtymävaiheessa. Tässä vaiheessa supistukset voivat jatkua ikään kuin niitä ei olisi keskeytetty, ja saatat kokea päänsärkyä, pahoinvointia ja ilmavaivat. Älä kuitenkaan anna periksi, koska tämä vaihe on myös lyhin kahdesta edellisestä vaiheesta. Siirtymävaihe osoittaa myös, että tapaat vauvasi lähitulevaisuudessa.

2. Toinen vaihe

Toisen vaiheen synnytyksen kipua kuvataan sietämättömäksi närästykseksi, koska sinusta tuntuu, että sinun täytyy työntää ja poistaa synnytyskanavan päässä oleva vauva. Monet raskaana olevat naiset pitävät tätä vaihetta suurena helpotuksena, koska rasitus auttaa heitä kanavoimaan kipua, jota he tunsivat ensimmäisen vaiheen aikana. Lue myös: Syitä verenvuotoon normaalin synnytyksen jälkeen Tämä vaihe voi kestää muutamasta minuutista 3 tuntiin. Kun vauvasi pää on paljastettu, saatat tuntea polttavan tai pistävän tunteen sukupuolielimissäsi, koska emättimesi venyy valtavasti, kun työnnät.

3. Kolmas vaihe

Tässä viimeisessä vaiheessa tunnet kouristuksia tai lieviä supistuksia, kun lääkärisi tai kätilösi poistaa istukan kohdusta. Tässä vaiheessa synnytyskipu tuntuu kuitenkin merkityksettömältä, kun olet kokenut intensiivisiä supistuksia tuntikausia aikaisemmin, varsinkin kun vauva on jo sylissäsi imetyksen varhaisessa aloittamisessa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka lievittää kipua synnytyksen aikana?

Synnytyksen aiheuttaman kivun lievittämiseksi voidaan tehdä ennen synnytystä tai sen aikana. Yksi asia, jonka voit tehdä ennen avajaisia, on olla aktiivinen raskauden aikana ja osallistua synnytystä edeltäville tunneille, joissa opetetaan rentoutumis- ja hengitystekniikoita, jotta olet rennompi synnytyksen ensimmäisestä kolmanteen vaiheeseen. Joillakin raskaana olevilla naisilla on synnytyksen aikana myös omat tekniikansa kääntää mielensä pois synnytyskivusta. He voivat kuunnella musiikkia, käydä suihkussa, nukkua tietyssä asennossa ja pyytää miehensä hierontaa. Jos synnytyskipu on sietämätön, voit hakea lääkärin apua ja saada hoitoa, kuten:
  • Ota kipulääkkeitä. Tämän lääkkeen tehtävänä on vähentää synnytyskipua, mutta et ole täysin puutumaton.
  • Suorita epiduraaliprosessi. Tämä toimenpide tehdään ruiskuttamalla lääkettä alaselkään, joka turruttaa sen ja alkaa toimia 10-20 minuutissa. Epiduraali estää sinua tuntemasta kipua avausprosessin aikana, mutta pitää sinut hereillä koko prosessin ajan. Tämä toiminto suoritetaan, kun mennään neljänteen aukkoon.
  • Suorita selkärangan estotoimenpiteet. Toimenpide ja toiminta on samanlainen kuin epiduraali, nimittäin pistämällä kipulääkkeitä alaselkään, mutta se tehdään yleensä keisarinleikkauksella synnyttäville äideille.
  • Suorita yhdistetty spinaali-epiduraaliprosessi. Tämä toimenpide on samanlainen kuin epiduraali, mutta se suoritetaan pienemmällä annoksella.
On olemassa myös menetelmiä synnytyskipujen vähentämiseen rauhoittavilla lääkkeillä, opioideilla tai pudenaalisalpauksilla. Valitsetpa minkä vaiheen tahansa, muista keskustella siitä kätilön tai synnytyslääkärin kanssa, koska jokaisella hoidolla on omat riskinsä ja sivuvaikutuksensa. Jos haluat kysyä synnytyksen kivusta suoraan lääkäriltäsi, voitchat-lääkäri SehatQ-perheterveyssovelluksessa.

Lataa sovellus nyt Google Playssa ja Apple Storessa.