Haluatko käyttää urheiluliivejä joka päivä? Nämä ovat edut ja haitat

urheiluliivit tai urheiluliivit on naisten alusvaatteet, jotka on erityisesti suunniteltu käytettäväksi urheilun aikana. Jotkut ihmiset saattavat haluta käyttää urheiluliivit päivittäiseen käyttöön, koska sitä pidetään mukavampina kuin tavalliset rintaliivit. Suunnittelun painopiste urheiluliivit on tukea ja minimoi rintojen liikettä samalla kun imee hikeä harjoituksen aikana. Tavalliset rintaliivit on suunniteltu jokapäiväiseen käyttöön keskittyen tukemiseen, rinnan siluettiin ja estetiikkaan. Onko sen tarjoaman mukavuuden lisäksi oikein käyttää urheiluliivejä päivittäin? Vastataksesi tähän kysymykseen, käytössä on useita etuja ja haittojaurheiluliivit jokapäiväistä kannattaa harkita.

Vahvuudet ja heikkoudet urheiluliivit päivittäiseen käyttöön

urheiluliivit on paljon faneja, koska se tarjoaa enemmän mukavuutta ja tukea rinnoille kuin tavalliset rintaliivit. Siksi ei ole yllättävää, että monet naiset käyttävät usein urheiluliivit jokapäiväiseen. Käytöstä huolimatta urheiluliivit katsotaan tuovan etuja käyttäjien rintojen terveydelle, itse asiassa on myös useita haittoja, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, kun käytät sitä urheiluliivit jokapäiväiseen.

1. Kulumisen edut urheiluliivit jokapäiväiseen

urheiluliivit Suunniteltu seuraamaan naisia ​​erilaisissa urheilulajeissa, myös raskaissa, kuten juoksussa tai aerobicissa. urheiluliivit on useita muunnelmia urheilutoimintaasi varten, olipa intensiteetti matala, keskitaso tai korkea. Useita etuja urheiluliivit joista voit nauttia, mukaan lukien:
  • urheiluliivit suunniteltu estämään sokki, jotta voit välttää epämukavuuden rintojen liikkuessa ylös ja alas, mikä voi usein aiheuttaa kipua joillekin naisille. Lisäksi National Library of Medicine -kirjaston julkaisema tutkimus paljasti, että urheiluliivit voivat auttaa vähentämään rintakipua, erityisesti naisille, joilla on suuremmat rinnat.
  • yllään urheiluliivit päivittäiseen käyttöön voi estää rintakudoksen venymisen iskujen vuoksi. Tämä venytys voi aiheuttaa rintojen painumista.
  • Se ei ainoastaan ​​estä rintakudosta roikkumasta tai roikkumasta, vaan kulumasta urheiluliivit päivittäiseen käyttöön voi myös estää rintojen ympärillä olevan ihon venymisen.

2. Käymisen haitat urheiluliivit jokapäiväiseen

Käytössä on kuitenkin myös useita haittoja urheiluliivit päivittäiseen käyttöön, varsinkin jos sitä käytetään liian pitkään. Tässä on useita haittoja, jotka sinun on oltava tietoisia.
  • urheiluliivit yleensä suunniteltu tiukemmiksi kuin tavalliset rintaliivit. Itse asiassa paljon urheiluliivit liian tiukka käytettäväksi. Liian tiukka tai tiukka käyttö koko päivän voi heikentää selkälihaksia, aiheuttaa olkapääkipuja ja vahingoittaa ryhtiäsi.
  • Real Simplen raportin mukaan liian tiukat rintaliivit voivat painaa imusolmukejärjestelmää. Useat tutkimukset väittävät, että tämä ylimääräinen stressi liittyy syöpäpotentiaaliin. American Cancer Societyn mukaan ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä rintaliivien käytön yhdistämisestä rintasyöpään. Tätä oletusta vahvistaa Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. joka ei löytänyt yhteyttä rintaliivien käytön ja rintasyövän riskin välillä 1513 postmenopausaalisella naisella
  • Käyttää urheiluliivit päivittäiseen käyttöön voi myös aiheuttaa iho-ongelmia, kuten ihottumaa sieni-infektioihin.
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Vinkkejä käyttöön urheiluliivit jokapäiväiseen

Käyttö urheiluliivit on rajoitettava joka päivä Mahdollinen käytön vaara urheiluliivit päivittäiseen käyttöön voi tapahtua, jos sitä on käytetty pitkään. Jos tunnet jo olosi mukavaksi käyttää urheiluliivit, voit silti käyttää sitä joka päivä. On kuitenkin useita asioita, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, nimittäin:

1. Rajoita käyttöä urheiluliivit joka päivä

Sinun ei pitäisi käyttää urheiluliivit koko päivän ajan, koska se voi johtaa useisiin haitallisiin terveysvaikutuksiin. On parempi levätä rintasi käytöstä urheiluliivit noin 8 tunnin käytön jälkeen.

2. urheiluliivit jakotukki suuri vaikutus voidaan käyttää vain harjoitteluun

urheiluliivit tyyppisuuri vaikutus tulee poistaa harjoituksen jälkeen. Voit korvata sen tyypillä urheiluliivit jokapäiväiseen käyttöön, joka on löysempi ja pehmeämpi ja sopii paremmin pitkäaikaiseen oleskeluun.

3. Tunnista tyyppi urheiluliivit sopiva

urheiluliivit saatavana eri tyypeinä ja malleina. On hyvä idea ostaa useita eri tyyppejä, jotta voit käyttää niitä tarpeidesi mukaan. Tyypit urheiluliivit markkinoilla, mukaan lukien:
  • urheiluliivit puristus
  • urheiluliivit kapselointi
  • urheiluliivit ristikkäinen selkähihna (X-muotoinen)
  • Racerback urheiluliivit Y-muotoisella selkähihnalla
  • Neulepusero urheiluliivit
  • urheiluliivit koukulla selässä.
Kaikenlainen urheiluliivit näillä on eri toiminnot. Jotkut voivat tuntua mukavammalta käyttää a urheiluliivit vaikkapa jokapäiväiseen käyttöön urheiluliivit koukulla selässä tai villapaidat joka ei ole liian tiukka. Samaan aikaan useita muita tyyppejä, kuten urheiluliivit kapselointi ja urheilurintaliivit, kilpailija, suositellaan käytettäväksi vain harjoituksen aikana. Sinun tulee myös välttää liian tiukkojen rintaliivien, joko tavallisten tai rintaliivien, käyttöä urheiluliivit jokapäiväiseen. Jos tunnet kitkaa, puhkaisua, rintaliivit jättävät painaumia ihon pintaan tai aiheuttavat kipua, vaihda rintaliivit. Todennäköisesti olet valinnut liian kapeat rintaliivit, jotka voivat aiheuttaa terveysongelmia. Jos sinulla on kysyttävää terveysongelmista, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.