8 syytä heikkoihin jaloihin, joita sinun on varottava

Oletko koskaan tuntenut, että jalkasi heikkenevät yhtäkkiä? Sinun ei pitäisi aliarvioida sitä, koska tämä tila voi viitata tiettyihin terveysongelmiin. Ei useinkaan sinun on vaikea seistä tai kävellä, koska jalkasi tuntuvat heikolta. Heikot jalat eivät aina johdu siitä, kuinka kovaa tai kuinka usein käytät jalkojasi toiminnassa. Vaikka sillä voi joskus olla vaikutusta, on useita muita syitä heikkoihin jaloihin, jotka sinun tulee olla tietoisia.

Heikkojen jalkojen syyt

Heikkojen jalkojen syyt voivat vaihdella pienistä ongelmista, kuten lihaskivuista, tiloihin, joita on tarkkailtava, kuten aivohalvauksen oireita.

1. Viivästynyt lihaskipu (DOMS)

DOMS voi aiheuttaa heikkoja jalkoja DOMS on lihaskipu, joka ilmaantuu yleensä noin 1-2 päivän kuluttua uuden harjoitusrutiinin aloittamisesta, tavanomaisen harjoitusrutiinin muuttamisesta tai harjoituksen keston tai intensiteetin lisäämisestä. Ei vain kipua, vaan tämä tila voi myös aiheuttaa tilapäistä heikkoutta jaloissa.

2. Aivohalvauksen oireet

Aivohalvaus tapahtuu, kun aivojen verenkierto katkeaa, jolloin aivoissa oleva verisuoni räjähtää. Aivot alkavat lopulta menettää happea ja ravinteita, mikä aiheuttaa aivosolujen ja toiminnan menetyksen. Tämä tila voi aiheuttaa kasvojen, käsien tai jalkojen ontumisen äkillisesti. Saatat myös menettää tasapainosi ja sinulla voi olla vaikeuksia seisoa tai kävellä. Muita aivohalvauksen oireita, joita voit kokea, ovat vakava päänsärky, puhevaikeudet, äkillinen sekavuus ja kasvojen toisen puolen roikkuminen.

3. Multippeliskleroosi (MS)

Seuraava heikkojen jalkojen syy on multippeliskleroosi (MS). Tämä on keskushermoston autoimmuunisairaus, joka voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten jalkojen heikkoutta tai puutumista, kävelyvaikeuksia, vapinaa, akuuttia ja kroonista kipua ja näköhäiriöitä. MS-taudin oireet voivat uusiutua milloin tahansa tai jopa pahentua.

4. Iskias

Iskias voi säteillä jalkoihin Iskias on alaselän kipua, joka voi säteillä lantioon, pakaraan ja jalkoihin. Tämä tila vaikuttaa yleensä toiselle kehon puolelle alaselän puristuneen hermon seurauksena. Kipu vaihtelee tylsästä terävään. Lisäksi se voi myös pahentua, jos istut liian kauan tai aivastat. Iskias voi myös saada jalat yhtäkkiä heikoksi tai tunnottomiksi.

5. Perifeerinen neuropatia

Perifeerinen neuropatia on ääreishermoston hermovaurio. Tämä tila voi johtua loukkaantumisesta, infektiosta ja useista muista tiloista, mukaan lukien diabetes ja kilpirauhasen vajaatoiminta. Perifeerisen neuropatian oireet alkavat yleensä jalkojen puutumisesta tai pistelystä ja leviävät sitten muihin kehon osiin. Lisäksi voit kokea heikkoutta jaloissasi, kipua, joka pahenee yöllä, polttavaa tai jäätymisen tunnetta, sähköiskun kaltaista kipua ja kävelyvaikeuksia.

6. Jalkavaurio

Jalkojen tai lantion alueen traumaattiset vammat voivat vaurioittaa lihaksia, hermoja tai niveliä, jolloin jalat voivat olla heikkoja ja voimattomia. Tämä tila voi johtua erittäin kovasta iskusta. Jos sinulla on vakava jalka- tai lonkkavamma, tunnet yleensä kipua. Jos selkärankasi tai selkäytimesi on kuitenkin vakavasti vaurioitunut, et ehkä voi tuntea kipua normaalisti.

7. Amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS)

Yksi harvinaisimmista syistä ontumiseen jaloihin on: amyotrofinen lateraaliskleroosi (ALS). ALS on tila, jossa vapaaehtoista lihasliikettä säätelevät motoriset neuronit vaurioituvat ja lakkaavat toimimasta aiheuttaen erilaisia ​​ongelmia. Oireet ilmaantuvat vähitellen ja voivat vaihdella, ja niitä ovat muun muassa jalkojen tai käsivarsien lihasten heikkous, lihasten jäykkyys, lihasten nykiminen, puhe- tai nielemisvaikeudet sekä tavallinen esineiden kompastuminen tai putoaminen.

8. Guillain Barrén oireyhtymä

Guillain Barren oireyhtymä on harvinainen neurologinen tila, joka ilmenee, kun immuunijärjestelmä hyökkää osaa kehon hermostoon. Tämän oireyhtymän pääoire on heikkous kehon molemmilla puolilla, kuten molemmilla jaloilla tai käsivarsilla. Sinulla voi myös olla kipua tai pistelyä jaloissasi, epänormaalia verenpainetta tai sydämenlyöntiä, kävelyvaikeuksia ja puhe- tai pureskeluvaikeuksia. Oireet voivat kestää tunteja, päiviä tai viikkoja. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka käsitellä heikkoja jalkoja

Jos jalat ovat heikkoja, ota välittömästi yhteys lääkäriin oikean hoidon saamiseksi. Lääkärisi tekee testejä sairautesi taustalla olevan syyn selvittämiseksi. Hoito perustuu syyn mukaan. Jos esimerkiksi heikot jalkasi johtuvat DOMS:sta, sinun tulee levätä tarpeeksi, levittää jalkojasi jäätä tai ottaa reseptivapaa kipulääkkeitä. Sillä välin, jos heikkojen jalkojen syy on iskias laukaisee, voit suorittaa useita hoitoja, kuten fysioterapiaa, tulehduskipulääkkeitä tai lääkkeitä, jotka ruiskutetaan vaurioituneelle alueelle. Jos tilasi ei parane tai pahenee, hakeudu välittömästi lääkäriin. Haluatko keskustella lisää heikoista jaloista? kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play .