Ero surullisten ja iloisten kyyneleiden välillä

Tunteet, jotka tulvii yli, kun olet surullinen ja onnellinen, voivat molemmat saada ihmisen vuodattamaan kyyneleitä. Surullisten ja iloisten kyyneleiden välillä on kuitenkin ero. Lähinnä sen psykologisiin hyötyihin liittyen. On luonnollista, kun joku tuntee olevansa hämmentynyt, miksi hän itse asiassa itkee, kun hän tuntee olevansa onnellinen tai kosketettu? Ei syytä huoleen, sillä näin voi käydä kenelle tahansa iästä ja sukupuolesta riippumatta.

Ero surullisten ja iloisten kyynelten välillä

Tärkein ero surullisten ja iloisten kyynelten välillä on tunne, jonka ne tuntevat. Surullinen itku voi johtua turhautuneisuudesta, vihaisesta tai pettymyksestä. Toisaalta iloinen itku on voimakkaan tunteen ilmaus. Onnellisten kyynelten sisällä on viesti suuresta onnesta.

Miksi onnenkyyneleitä tulee?

Lisäksi tässä on syitä, miksi joku voi itkeä ollessaan onnellinen:

• Tasapainottaa tunteita

Joillakin ihmisillä voi olla vaikeuksia hallita tunteitaan, varsinkin jos he ovat hyvin tunteita. Hyvä uutinen on, että onnenkyyneleet auttavat tasapainottamaan äärimmäisiä tunteita, jotta niillä ei ole kielteistä vaikutusta mielenterveyteen. Yksinkertaisesti sanottuna itkeminen on oikea tapa vahvistaa tunteita, jotta voit tuntea olosi rauhalliseksi. Itketpä sitten surullista tai iloista, lopputulos tekee tunteista ja tunteista paremmin hallittavissa.

• Viestintämedia

Oli syy mikä tahansa – surullinen tai iloinen – itku on tapa kommunikoida muiden ihmisten kanssa. Itkemällä se osoittaa, että tunnet olosi ylivoimaiseksi tunnetuista tunteistasi. Se kertoo myös tuen tai mukavuuden tarpeesta. Lisäksi ihmiset ovat sosiaalisia olentoja. Eli kun he tuntevat voimakkaita tunteita, he etsivät solidaarisuutta ja lohtua muilta. Tässä ei ole eroa surullisten ja iloisten kyynelten välillä. Molemmat ovat yhtäläisiä tapoja kutsua jakamaan muiden kanssa.

• Tapahtuman tärkeyden ilmaisu

Onnenkyyneleet ovat myös symboli siitä, kuinka merkityksellinen tapahtuma on. Tällä tavalla se tarkoittaa iloista itkemistä sosiaalisen tehtävän suorittamisessa. Kutsukaa sitä, kun joku itkee osallistuessaan valmistumiseen, häihin, tapaamiseen ja niin edelleen.

Onnellisen itkemisen edut

On monia ihmisiä, jotka eivät halua itkeä. Kukaan ei näe eroa surullisten ja iloisten kyynelten välillä. Molemmista tulee vuotava nenä, punaiset kasvot ja tietysti herättävät muiden huomion. Mutta toisaalta, iloisella itkulla on useita etuja, kuten:

• Tuottaa onnellisuushormoneja

Ihminen tuntee olonsa paljon paremmaksi itkemisen jälkeen. Tämä tapahtuu, koska elimistö tuottaa endorfiineja ja oksitosiinihormoneja. Nämä kaksi hormonia voivat lievittää kipua, tehdä mieliala niin paljon paremmin ja saa asiat tuntumaan paremmalta. Puhumattakaan siitä, että itkeminen saa sinut tuntemaan olosi hyväksi toisen ihmisen läsnäolon ansiosta, se auttaa rakentamaan sidettä. Se ei ole mahdotonta, lisääntyneiden hormonien ja muiden ihmisten läsnäolon ansiota mukavuuden tunne saa sinut itkemään iloisesti vielä pidempään.

• Tunteiden ilmaiseminen

On myös tärkeää, että kaikki iloiset hetket, kuten valmistuminen, esikoisen syntymä, työllistyminen unelmayritykseen, tulevat poikkeuksellisten kamppailujen jälkeen. Se vaatii aikaa, vaivaa ja valtavaa kärsivällisyyttä. Joskus koko prosessi tämän saavuttamiseksi on stressaavaa. Kun saavutuspäivä vihdoin koittaa, onnenkyynelistä tulee väline stressiä laukaisevien tunteiden vapauttamiseen.

Aivot reagoivat iloisena ja surullisena

Mielenkiintoista on, että Mind Readissa on teoria, jonka mukaan aivojen on itse asiassa vaikea tunnistaa ihmisen kokemia voimakkaita tunteita. Oletko surullinen vai onnellinen? Kun tunnet poikkeuksellisen tunteen, olipa se surullinen tai iloinen, aivojen amygdalan osa, joka varastoi tunteita, lähettää signaaleja hypotalamukseen. Tämä on toinen aivojen osa, joka on vastuussa tunteiden säätelystä ja signaalien välittämisestä hermostoon. Hypotalamus ei kuitenkaan anna yksityiskohtaista tietoa siitä, mitä tunteita koetaan. Hänen ainoa tietonsa oli, että hänen tunteensa olivat tarpeeksi voimakkaita voittamaan ihmisen. Sieltä hermosto reagoi saattamalla jonkun itkemään. Tällä tavalla voit hallita tunteitasi, jotta voit tuntea olosi paljon paremmaksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Ulkopuolelta katsottuna surullisten ja iloisten kyyneleiden välillä ei ole eroa. On vain niin, että iloinen itkeminen voi tarjota paljon hyötyä. Lähinnä siksi, että se voi rauhoittaa itseäsi, kun tunnet niin voimakkaita tunteita. Sitä paitsi onnenkyyneleet saavat ihmisen tuntemaan olonsa paljon paremmaksi. Puhumattakaan siitä, jos koko tämän ajan onnelliseen päivään johtava prosessi on aiheuttanut stressiä, iloinen itkeminen on yksi tapa ilmaista se. Joten sinun ei tarvitse epäröidä itkeä tai ihmetellä, miksi kyyneleitä tulee, kun tunnet olosi onnelliseksi. Koska tämä on melko hyödyllinen ilmaus. Yksityiskohtaisempaa keskustelua siitä, kuinka aivot toimivat koettaessa voimakkaita tunteita, katso kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.