Normaalisti naiset kokevat kuukautiset joka kuukausi murrosiästä vaihdevuosiin. Naisen kuukautiskierto voi kuitenkin vaihdella, jotkut ovat nopeampia tai hitaampia. Kuukautiskierron aikana kohdussa tapahtuu asteittain prosessi, joka jakautuu 4 kuukautisvaiheeseen. Kunkin vaiheen pituus voi myös vaihdella ja muuttua ajan myötä.
Mikä on kuukautiskierto?
Kuukautiskierto on naisten kokema kuukausittainen prosessi, jossa kehossa ja lisääntymiselimessä tapahtuu sarja muutoksia hormonien ohjaamana. Tässä prosessissa naiset voivat kokea kuukautisia tai raskautta. Jokaisessa kuukautiskierrossa munasolu kehittyy ja vapautuu munasarjasta (ovulaatio). Samaan aikaan kohdun limakalvo paksunee valmistautuakseen raskauteen. Jos vapautunut muna ei kuitenkaan hedelmöity, limakalvo irtoaa ja tulee ulos emättimen kautta. Tämä tila tunnetaan kuukautistena. Sillä välin, jos munasolu hedelmöitetään onnistuneesti, raskaus voi tapahtua. Naisten kuukautiskierto on jaettu 4 vaiheeseen, nimittäin:- Kuukautisten vaihe
- Follikulaarinen vaihe
- Ovulaatiovaihe
- luteaalivaihe.
Naisen kuukautisten 4 vaihetta
Seuraavassa on kattava selitys neljästä kuukautiskierron vaiheesta, joita naiset yleensä kokevat:1. Kuukautiskierto
Kuukautiskierron vaihe on kuukautiskierron ensimmäinen vaihe. Tämä vaihe alkaa, kun munasarjan edellisestä syklistä vapauttama muna ei hedelmöity. Raskauden puuttuminen vähentää naisten omistamien estrogeeni- ja progesteronihormonien tasoa. Paksuntunutta kohdun limakalvoa ei enää tarvita raskauteen valmistautumiseen. Tämä aiheuttaa limakalvon irtoamisen ja poistumisen sitten emättimestä veren, liman ja kudoksen yhdistelmänä kohdusta. Kuukautisten aikana naiset voivat kokea oireita, kuten:- vatsakramppeja
- Rinnat tuntuvat kireiltä
- Paisunut
- Mielialan vaihtelut
- Helppo suuttua
- Päänsärky
- Väsymys
- Alaselkäkipu.
2. Follikulaarinen vaihe
Follikulaarinen vaihe alkaa kuukautistenne ensimmäisenä päivänä (se on päällekkäinen kuukautiskierron kanssa) ja päättyy, kun ovulaatio tapahtuu. Aluksi hypotalamus lähettää signaalin aivolisäkkeelle vapauttaakseen follikkelia stimuloivaa hormonia (FSH). Tämä hormoni voi stimuloida munasarjoja tuottamaan 5-20 pientä pussia, joita kutsutaan follikkeleiksi. Jokainen näistä follikkeleista sisältää epäkypsän munasolun. Kuitenkin vain terveimmät munat kypsyvät lopulta. Harvemmissa tapauksissa naisella voi kuitenkin olla kaksi kypsää munaa. Lisäksi jäljellä olevat follikkelit imeytyvät takaisin kehoon. Kypsät follikkelit voivat laukaista estrogeenin nousun paksuntaakseen kohdun limakalvoa ja luoden ravinteikkaan ympäristön alkion kasvulle. Tämä follikulaarinen vaihe kestää keskimäärin 16 päivää, mutta voi myös vaihdella 11-27 päivää.3. Ovulaatiovaihe
Nousevat estrogeenitasot follikulaarisen vaiheen aikana laukaisevat aivolisäkkeen vapauttamaan luteinisoivaa hormonia (LH). Tämä on ovulaatioprosessin alku. Ovulaatio on prosessi, jossa munasarja vapauttaa kypsän munan. Munasolu liikkuu myös munanjohtimia pitkin kohtuun siittiöiden hedelmöittämistä varten. Ovulaatiovaihe on ainoa aika kuukautiskierrossasi, jolloin voit tulla raskaaksi. Kun ovulaat, saatat kokea seuraavia oireita:- Peruskehon lämpötila nousee hieman (matala ruumiinlämpö levon aikana vaihtelee välillä 35-36?).
- Emätin erittää nestettä, joka on paksumpaa ja rakenteeltaan munanvalkuaista.
4. Luteaalivaihe
Kun follikkeli vapauttaa munansa, tämä aine muuttuu keltasoluksi. Keltasolu voi vapauttaa hormoneja, erityisesti progesteronia ja joitain estrogeeneja. Tämä hormonien lisääntyminen saa kohdun limakalvon paksuuntumaan ja on valmis istuttamaan hedelmöittyneen munasolun. Jos olet raskaana, kehosi tuottaa istukkahormoni (HCG), joka voi auttaa pitämään keltakudoksen ja kohdun limakalvon paksuna. Sillä välin, jos et ole raskaana, keltasolu kutistuu ja imeytyy. Tämä aiheuttaa estrogeeni- ja progesteronitasojen laskua, mikä laukaisee kuukautiset. Tässä vaiheessa naiset, jotka eivät ole raskaana, kokevat premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireita, kuten:- Paisunut
- Rintojen kipu tai turvotus
- Mielialan muutoksia
- Päänsärky
- Painonnousu
- Seksuaalinen halu muuttuu
- Ruoanhimot
- Unettomuus.
Epänormaali kuukautiskierto
Jotkut naiset voivat kokea epätavallisen kuukautiskierron. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on yksi tai useampi seuraavista:- Kuukautiset pysähtyvät yli 90 päiväksi, kun et ole raskaana.
- Kuukautiskierto muuttuu epäsäännöllisiksi, vaikka ne olivat aiemmin säännölliset.
- Verenvuoto yli 7 päivää.
- Verenvuoto, joka on tavallista raskaampaa (poistaa yhden tyynyn 2 tunnin välein).
- Kuukautiskierto alle 21 päivää tai yli 35 päivää.
- Verenvuotoa kuukautisten välillä.
- Äkillinen kuume ja pahoinvointi kuukautisten aikana.