Jos sinulla on joskus ollut päänsärkyä, et ole yksin. Maailman terveysjärjestö (Maailman terveysjärjestö (WHO) jopa totesi, että päänsärky on yksi aikuisten eniten ilmaisemista valituksista, ja lähes 50 prosenttia maailman väestöstä myöntää kokevansa tämän yhden terveysongelman vähintään kerran vuodessa. Päänsärkyä esiintyy, kun hermostossasi on poikkeavuus. Tähän kipuun liittyy myös muita oireita, kuten pahoinvointia, näön heikkenemistä ja jatkuvaa väsymystä. Päänsärkyä voi esiintyä molemmilla puolilla päätä tai vain toisella puolella, kuten oikeanpuoleinen päänsärky. Oikeanpuoleisella päänsäryllä on eri syyt kuin vasemmanpuoleisella päänsäryllä. Siksi tunnista tämän oikeanpuoleisen päänsäryn eri syyt.
6 päänsäryn syytä oikealla
Oikeanpuoleisen päänsäryn syy on yleensä migreeni tai klusteripäänsärky, mutta harvoissa tapauksissa se voi esiintyä hemicrania continua ja aneurysmaina. Klusteripäänsäryt ovat itse asiassa myös harvinaisia, mutta miehillä on viisi kertaa suurempi riski saada tällainen päänsärky kuin naisilla.1. Migreeni
Kun oikea pääsi sykkii tai sykkii, sinulla voi olla migreeni. Tämä päänsärky aiheuttaa myös näköhäiriöitä, pahoinvointia, oksentelua ja herkkyyttä valolle ja äänelle. Tämän oikeanpuoleisen päänsäryn syynä voi olla monia asioita, esimerkiksi:- Valo on liian kirkas
- Muutoksia säässä
- Stressi tai ahdistuneisuus
- Ruoka tai juoma, kuten alkoholi, suklaa, juusto ja liha.
- Myöhäinen ateria
- Hormonaaliset muutokset naisilla
- Vahva haju
- Väsymys, unen puute tai liian paljon unta
- Liian kova ääni.
2. Cluster päänsärkyä
Tämä oikeanpuoleinen päänsärky aiheuttaa kipua silmien ympärillä. Klusteripäänsärky voi säteillä myös muihin pään tai kasvojen osiin, jopa kaulaan ja hartioihin. Klusteripäänsärky voi kestää viikkoja ennen kuin laantuu itsestään. Valitettavasti tämän oikeanpuoleisen päänsäryn syytä ei tunneta selvästi. Asiantuntijat uskovat kuitenkin, että elämäntapatekijät, kuten tupakointi ja alkoholin juominen, voivat lisätä riskiäsi saada klusteripäänsärkyä, varsinkin jos perheenjäsenellä on sama sairaushistoria.3. Huumeiden liiallinen käyttö
Huumeiden liiallinen käyttö päänsäryn hoitoon voi itse asiassa aiheuttaa päänsärkyä, joka pahenee.4. Infektiot ja allergiat
Poskiontelotulehdukset ja allergiat voivat myös aiheuttaa päänsärkyä oikealla. Yleensä poskiontelopäänsärkyä esiintyy tulehduksen jälkeen, mikä voi aiheuttaa liiallista painetta otsalle ja poskipäille.5. Elämäntyylitekijät
Useat elämäntapatekijät, kuten stressi, väsymys, ruuan puute, niskan lihasongelmat, sekä lääkkeiden sivuvaikutukset voivat aiheuttaa päänsärkyä oikealla.6. Muut syyt
Kahden yllä olevan syyn lisäksi oikeanpuoleinen päänsärky voi johtua myös niskan ympärillä olevien lihasten poikkeavuuksista. Tiettyjen lääkkeiden käyttö pitkällä aikavälillä tai ilman lääkärin määräämistä voi myös aiheuttaa tämän päänsäryn. Vakavammissa oikeanpuoleisen päänsäryn syissä voi esiintyä aneurysmaa tai sydämen verisuonten turvotusta sydämen seinämän heikkenemisen vuoksi. Lisäksi trauma ja kasvainten esiintyminen sekä pään syöpä voivat aiheuttaa kipua pään oikealla puolella. Yleisimmät tapaukset ovat kasvohermon häiriöt, nimittäin kolmoishermosärky, johon liittyy kipuoireita toisella puolella päästä kasvoihin.Milloin oikeanpuoleinen päänsärky aiheuttaa huolta?
Kun koet oikeanpuoleisen päänsäryn, sinun kannattaa tietysti tulla lääkäriin selvittämään syy. Mutta muista, että on olemassa useita merkkejä siitä, että oikeanpuoleinen päänsärky on vakava, mukaan lukien:- Kuume
- Jäykkä niska
- Keho tuntuu heikolta
- Näön hämärtyminen
- Tuplanäkö
- Sekavaa puhetta
- Kipu temppelin lähellä
- Kipu, joka pahenee, kun liikutat kehoasi tai yskit.
Kuinka nopeasti lievittää päänsärkyä oikealla
On olemassa monia reseptivapaa oikeanpuoleisen päänsärkylääkkeitä, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi valituksiinne, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia sisältävät lääkkeet. Aina ei kuitenkaan kannata ottaa lääkkeitä päänsärkyyn, varsinkaan jos sinulla on krooninen päänsärky. Kokeile sen sijaan ensin tätä menetelmää lievittääksesi tuntemaasi oikeanpuoleista päänsärkyä, nimittäin:- Purista niskan takaosa lämpimällä pyyhkeellä
- Ota kylpy lämpimällä vedellä
- Paranna seisoma- tai makuuasentoasi helpottaaksesi pään, niskan ja hartioiden taakkaa
- Jos jokin valo, ääni tai haju aiheuttaa oikeanpuoleisen päänsärkyäsi, poistu siitä paikasta ja etsi uusi, raikkaampi ympäristö
- Lepää tai ota päiväunet
- Laske hiukset alas, sillä joskus liian tiukka poninhäntä, punos tai nuttura voi aiheuttaa oikeanpuoleisen päänsäryn.
- Juo paljon vettä kuivumisen estämiseksi
- Kipeän hierominen
- Vältä stressiä.