Jasmiinin kukat ovat kuuluisia erottuvasta aromistaan ja yhdistetään usein mystisiin asioihin. Näiden stereotypioiden lisäksi jasmiininkukilla on melko paljon etuja tai tehoa kehon terveydelle. Jasmiini, joka saa tittelin "puspa kansakunta", on pensas, jolla on pystyrunko. Koristekasvien lisäksi jasmiinista on hyötyä myös vaihtoehtoisena lääkkeenä. Maailman 200 jasmiinilajista vain yhdeksää jasmiinityyppiä viljellään yleisesti. Samaan aikaan kahdeksalla muulla jasmiinityypillä on potentiaalia koristekasveina. Yleensä tunnettu jasmiinityyppi on valkoinen jasmiini tai sen latinankielinen nimi
Jasmine Sambac. Ei vain valkoinen, on myös eräänlainen hybridi jasmiini vaaleanpunaisilla terälehdillä. Kaikentyyppisillä jasmiineilla on hyötyä terveydelle, kauneudelle, ja niistä tulee taloudellisesti arvokkaita hyödykkeitä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Jasmiinin kukkien edut terveydelle
Jasmiininkukkia voidaan jalostaa erilaisiksi kauneus- ja terveystuotteiksi, jotta niistä saadaan omat hyödynsä. Lääkekasvin lisäksi on olemassa useita prosessoitujen jasmiinikukkien muotoja, joita on markkinoilla useita tyyppejä, kuten:
- Jasmiini tee,
- kosteusemulsio,
- eteerinen öljy ja
- Aromaterapia.
Sitten tässä on täydellinen selitys jasmiinikukkien hyödyistä tai tehokkuudesta kehon terveydelle.
1. Runsaasti antioksidantteja
Jasmiinin kukilla, joita käytetään teenä ja yrttilääkkeinä, on korkea antioksidanttipitoisuus. Polyfenoliyhdisteet ovat hyödyllisiä estämään soluvaurioita. Sisältää vihreästä teestä valmistettua jasmiiniteetä. EGCG-yhdisteillä on osoitettu olevan anti-inflammatorisia vaikutuksia ja alentavan veren lipidejä, mikä vähentää sydänsairauksien riskiä.
2. Laihduttaa
Jasmiinin kukkien nauttiminen teenä on hyödyllistä myös painonpudotuksessa, koska se vaikuttaa aineenvaihduntaan. Jos käytät sitä säännöllisesti, sen sisältämät yhdisteet voivat kiihdyttää aineenvaihduntaa ja polttaa rasvaa. Jasmiininkukkien edut rasvanpolttoa varten liittyvät kofeiinin ja polyfenoli-EGCG:n pitoisuuteen.
3. Säilytä hampaiden terveyttä
Kun jasmiinin kukat on jalostettu teeksi, on yhdisteitä, jotka lisäävät etuja tai ominaisuuksia, joita kutsutaan katekiineiksi. Katekiinit ovat polyfenoliyhdisteitä, jotka voivat auttaa suojaamaan hampaiden reikiintymistä, kuten reikiintymistä ja pahanhajuisia hengitysongelmia vastaan. Se toimii tappamalla plakkia muodostavia bakteereja.
4. Paranna aivojen toimintaa
Jasmiinin kukkatee sisältää kofeiinia, joka stimuloi hermostoa. Temppu on estää adenosiinin salpaajat. Adenosiini on myös hyödyllinen rauhoittamaan kehoa. Mukana on myös L-etaniinia, jonka yksi toiminto voi auttaa sinua tulemaan valppaammaksi.
5. Vähennä stressiä
Älä missaa eteerisen jasmiiniöljyn käyttöä, joka rauhoittaa kehoa. Lisäksi tämä eteerinen öljy voi myös stimuloida kehoa, mikä auttaa vähentämään masennusta ja parantamaan mielialaa. Kun hengität eteerisiä öljyjä, jasmiinin kukkien tuoksu voi vaikuttaa aivojen toimintaan positiivisemmaksi ja elinvoimaisemmaksi.
6. Alentaa diabeteksen riskiä
Tyypin 2 diabetes voi ilmaantua, koska elimistö ei pysty käyttämään insuliinia tehokkaasti. Jasmiinin kukkateen sisältämä yhdiste EGCG on tehokas auttamaan kehoa käyttämään insuliinia ja siten alentamaan verensokeritasoja.
7. Ylläpidä sydämen terveyttä
Eläinkokeissa jasmiinin kukkien polyfenolipitoisuuden on osoitettu suojaavan huonon kolesterolin hapettumista vastaan. Tämä vähentää sydänsairauksien riskiä. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että ihmisillä, jotka joivat jasmiinin vihreää teetä, oli 19 % pienempi riski saada sydänkohtaus. Silloin aivohalvauksen riski pienenee 36 %.
8. Palauta ihon kimmoisuus
Myös ihon- ja vartalonhoitotuotteiden ystävät voivat kokea jasmiinikukkien edut. Jasmiinin kukkien erottuvaa aromia käytetään usein sekoituksena erilaisissa kauneudenhoitotuotteissa, kuten saippuoissa, emulsioissa ja niin edelleen. Jasmiinin kukkien edut eivät kuitenkaan ole täällä vain luonnollisia hajuvesiä, vaan myös kauneus- ja iho-ongelmia. Esimerkiksi auringonpolttama ja piikikäs kuumuus. Jasmiinin kukkia sisältävien voiteiden käytön uskotaan myös palauttavan kosteuden ja ihon kimmoisuuden vähentävän ennenaikaista ikääntymistä. Tiesitkö, että jasmiinin kukkia voi myös syödä? Yleensä jasmiinin kukkia käytetään teen tuoksumiseen ja jälkiruokien kaunistamiseen. Voit hyötyä jasmiininkukkien syömisestä
Jasmine Sambac vain siksi, että melkein kaikki muut tyypit luokitellaan myrkyllisiksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Jasmiinin kukista valmistettujen tuotteiden käyttöä koskevat säännöt
Teeksi jalostetut jasmiininkukat ovat varsin turvallisia ja terveellisiä kulutukseen. Koska jasmiinitee sisältää kofeiinia, se voi kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja ja unettomuutta. Siksi sinun tulee juoda jasmiiniteetä jopa 2-3 kupillista päivässä, jotta et aiheuta terveysongelmia. Samoin kun haluat käyttää jasmiinin eteeristä öljyä kylpyyn tai aromaterapiaan. Älä unohda laimentaa öljyä ennen kuin käytät sitä suoraan iholle. On myös syytä huomata, että jasmiinin kukkien hyödyt rajoittuvat vain alkututkimukseen.Jos sinulla on terveyteen liittyviä ongelmia, sinun tulee silti tarkistaa lääkäriltäsi. [[Aiheeseen liittyvät artikkelit]] Jos haluat saada kattavamman selityksen jasmiinikukkien hyödyistä terveydelle, voit kääntyä lääkärin puoleen suoraan SehatQ-perheen terveyssovelluksessa. Lataa nyt App Storesta ja Google Playsta.