27 viikkoa raskaana: Selkäkipu ja sikiön asento alkavat jäädä

27 viikkoa raskaana on raskausaika, raskauden toinen kolmannes on melkein ohi. Päivät, jotka odottavat pikkuisen tapaamista henkilökohtaisesti, lyhenevät. Kun sikiö tulee 27. viikkoonsa, kehitystä tapahtuu paljon. Samaan aikaan äidillä on edelleen joitain oireita, jotka ilmaantuvat. Älä kuitenkaan unohda, että sinun on silti varauduttava raskausoireisiin, jotka seuraavat sinua kolmannen kolmanneksen aikana.

27 viikkoa sikiön kehitystä

27 raskausviikkoa leimaa sikiön keuhkot toimivat 27 viikkoa sikiön kehitystä leimaa kasvava keho. Itse asiassa vauva on jo suunnilleen kukkakaalin kokoinen. Sikiön pituus 27. raskausviikolla on yleensä 36,6 cm ja paino 875 grammaa. Sikiön koko voi kuitenkin vaihdella kehityksestä sekä isän ja äidin geeneistä riippuen. Tässä iässä sikiö käy läpi myös monia kehityskulkuja, kuten:

• Hänen keuhkojaan voidaan jo käyttää hengittämään
• Ihopoimut alkavat täyttyä rasvalla
• Kaikki sisäelimet alkavat kypsyä
• Valmistaudu elämään kohdun ulkopuolella
• Hänen aivonsa alkavat aktivoitua
• Sikiön syke alkaa hidastua aiempaan verrattuna, mikä on noin 140 lyöntiä minuutissa
• Sydämen syke on myös helpompi kuulla stetoskoopin läpi

Lue myös: Sikiön ja äidin kehitys raskausviikolla 28 Vaikka normaali fudun pituus 27 raskausviikkoa on sama tai ei kaukana raskausiästä. Tämä tarkoittaa, että raskausviikolla 27 tullessa normaali fuduskorkeus on 27 cm, se voi myös olla sen ylä- tai alapuolella vähintään 3 cm ero. Esimerkiksi 27 viikon raskausaika tarkoittaa, että fuduksen normaali korkeus on 24-30 cm.

Oireet, jotka ilmenevät raskausviikolla 27

Turvonneet jalat havaitaan usein raskausviikolla 27. Koska raskausviikolla 27 vauvan koko kasvaa, 27 viikon raskaana olevien naisten valitukset ovat yleensä seuraavat:

• Keho väsyy helposti
• Jopa mieli tuntuu väsyneeltä
• Hengityksestä tulee lyhyt
• Selkäkipu, tämä johtuu laajentuneen vatsan koosta, mikä saa äidin kokemaan tämän valituksen.
• Närästys
• Turvonneet jalat, samoin kuin sormet käsissä ja jaloissa
• Peräpukamia tai peräpukamia ilmestyy
• Unettomuus
• jalkakrampit
• Ummetus
• Hiukset ja kynnet kasvavat nopeammin, mutta muuttuvat hauraammiksi
• Toistuva virtsaaminen
• Rinnat kasvavat
• Painonnousu, jos paino nousee yli kynnyksen, synnytyslääkäri neuvoo sinua pitämään painon yllä.

[[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Suosittelemme ottamaan välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos sinulla on oireita, jotka viittaavat raskaushäiriöön, kuten:

• Jaloissa, sormissa ja kasvoissa esiintyvä turvotus on vakavaa ja äkillistä
• Verenvuoto emättimestä
• Vatsakrampit tai vaikea vatsakipu
• Vaikea hengittää
• Vauvan liikkuvuus kohdussa vähenee huomattavasti

Alat myös ottaa kokemisen riskiä iskias tai puristuneita hermoja, joille on ominaista lantion kipu. Tämä johtuu siitä, että raskausviikolla 27 sikiön asento mahalaukussa on vakiintunut ja sikiön pää alkaa pyöriä alas kohti lantiota ja emätintä valmistautuakseen raskausprosessiin.

Raskauden pitäminen viikolla 27

Harrasta raskausurheilua pitääksesi lihakset joustavina 27 raskausviikolla. Sinun ja sikiön terveyden ylläpitämiseksi kohdussa voidaan tehdä useita raskaushoitoja, kuten:

1. Säännölliset raskaustarkastukset

Tämän raskausprosessin aikana lääkärit suorittavat yleensä testejä raskausdiabeteksen tai vain raskaana olevilla naisilla esiintyvän diabeteksen havaitsemiseksi. Tämä tila voi johtua hormonaalisista muutoksista, joita esiintyy raskaana olevilla naisilla, melko merkittäviä, mikä häiritsee insuliinin toimintaa. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Raskausdiabetes voi olla vaarallista sekä äidille että vauvalle. Siksi varhainen havaitseminen on erittäin tärkeää. Lääkärisi voi tarvittaessa antaa sinulle myös joitakin rokotteita synnytystutkimuksen aikana, kun olet raskaana 27. viikolla.

2. Jatka harjoittelua

Raskausviikon 27 aikana liikunta on edelleen tärkeää. Raskaana oleville naisille yksi sopiva liikuntamuoto on jooga. Jooga on hyödyllinen kehon lihasten joustamiseen. Lisäksi tutkitaan Kliininen synnytys ja gynekologia selitti, jooga raskausviikolla 27 on hyödyllinen vähentämään ahdistusta, masennusta, stressiä, selkäkipuja ja unihäiriöitä. Lantion lihasten harjoitukset ovat hyödyllisiä myös synnytykseen valmistautumiseen.

3. Syö terveellistä ruokaa

Terveellisten ruokien syöminen ei ole hyödyllistä vain sinulle, vaan myös kohdussa olevalle vauvalle. Kun raskausviikko alkaa 27, voit syödä terveellisiä kuitupitoisia ruokia ja välttää mahdollisimman paljon rasvaa ja suolaa sisältävää pikaruokaa. Lue myös: Kuinka ylläpitää raskaana olevien naisten ja oikean sikiön terveyttä Muista myös täyttää päivittäiset vitamiini- ja kivennäistarpeesi. Jos lääkäri määrää lisäravinteen, ota se sääntöjen mukaan ja älä missaa sitä.

4. Lepää tarpeeksi

Yksi asioista, joita usein aliarvioidaan ihmisen matkalla terveeseen kehoon, on lepo. Ollaksesi todella hyvässä kunnossa sinun on saatava riittävästi unta, erityisesti raskauden aikana. Koska päivittäiset haasteet ovat tavallista raskaampia.

5. Ylläpidä mielenterveyttä

Fyysisen terveyden lisäksi sinun tulee kiinnittää huomiota myös mielenterveyteen. Raskaana oleminen ei ole helppo asia. Rakasta itseäsi, eikä se satuta, jos otat sen silloin tällöin oma aika poissa työstä tai harrastuksista raskausviikolla 27. Voit myös kääntyä lääkärin tai psykologin puoleen, jos todella tarvitset sitä.

SehatQ:n muistiinpanot

Raskausviikon 27 saapuminen tarkoittaa, että olet jo puolimatkassa synnytykseen. Et todellakaan malta odottaa näkeväsi lapsesi kasvot. Yritä siis pitää itsesi ja vauvasi mahdollisimman terveenä. Kun astut 27. raskausviikolle, tarkista kohtusi lähimmältä synnytyslääkäriltä tai ota yhteyttä chat lääkäri täällä. saadakseen asianmukaista hoitoa. Lataa nyt osoitteessaApp Store ja Google Play . [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]