Progesteronihormoni saattaa olla jo tuttu korvillesi, etenkin naisille. Progesteroni on eräänlainen steroidihormoni, jolla on tärkeä rooli naisen lisääntymisjärjestelmässä. Yleensä progesteronihormonin toiminnalla on rooli kuukautiskierrossa, raskauden prosessissa sekä tulevan sikiön kasvussa ja kehityksessä syntymähetkeen asti. Onko progesteronihormonilla kuitenkin muita toimintoja?
Mikä on progesteronihormoni?
Progesteronihormoni on eräänlainen munasarjojen (munasarjojen) tuottama hormoni. Yhdessä estrogeenihormonin kanssa tämän tyyppinen hormoni tunnetaan myös naissukupuolihormonina. Progesteronin toimintaa tuottavat enimmäkseen lisämunuaiset ja munasarjojen keltarauhanen. Keltarauhanen on tilapäinen endokriininen rauhanen, joka muodostuu tyhjästä munasarjarakkulasta ovulaation (hedelmöityksen) jälkeen. Raskaana olevilla naisilla istukka tuottaa myös progesteronihormonin toimintaa.Tunne progesteronihormonin toiminta
Sekä hormonit progesteroni että estrogeeni ovat vastuussa munasolun vapauttamisesta munasarjasta hedelmöityksen aikana. Jotkut itse progesteronihormonin toiminnoista ovat:- Vahvistaa kohdun kudosta valmistautumaan hedelmöittyneen munasolun istutukseen.
- Suojaa kohdun limakalvoa tai kohdun limakalvoa raskauden aikana.
- Estää munasarjoja tuottamasta liikaa munasoluja raskauden aikana.
- Vältä monisikiöitä.
- Pysäyttää lihasten supistukset posteriorisessa munanjohtimessa munansiirtoa varten.
- Sillä on tärkeä rooli sikiön kehityksessä.
- Stimuloi rintakudosta tuottamaan rintamaitoa (ASI).
- Vahvistaa lantion lihaksia valmistautuessaan synnytykseen.
- Pysäyttää lihasten supistukset posteriorisessa munanjohtimessa munansiirtoa varten.
Mieshormonin progesteronin toiminta
Vaikka miehet tunnetaankin naissukupuolihormonina, he tarvitsevat myös progesteronihormonia pitääkseen kehon normaalina. Yleensä miesten progesteronihormonin tasot ovat yleensä alhaisemmat kuin naisilla. Yksi mieshormonin progesteronin tehtävistä on stimuloida testosteronin tuotantoa. Mieshormonia progesteronia tuottavat lisämunuaiset ja kivekset. Jos mieshormoni progesteroni laskee, se voi aiheuttaa useita oireita, kuten:- alhainen libido;
- Hiustenlähtö;
- Olla väsynyt;
- painonnousu;
- Masennus;
- Gynekomastia (rintojen kasvu miehillä);
- erektiohäiriö;
- Impotenssi;
- Luut ja lihakset haurastuvat.
Mitä tapahtuu, jos kehossa on liikaa progesteronihormonia?
Korkealla progesteronitasolla ei yleensä ole negatiivista vaikutusta kehoon. Progesteronitasot nousevat luonnollisesti naisilla raskauden aikana. Kuitenkin korkeita progesteronitasoja naisilla, jotka eivät ole raskaana, tulee olla varovaisia. Tämä johtuu siitä, että se voi aiheuttaa merkkejä tai oireita tietyistä terveystiloista, kuten:- Munasarjakysta.
- Lisämunuaisen syöpä.
- Munasarjasyöpä.
- Synnynnäinen lisämunuaisten liikakasvu (solujen lisääntyminen), joka on synnynnäinen tila, joka voi vaikuttaa lisämunuaisten tilaan.
Mitä tapahtuu, jos kehosta puuttuu progesteronihormoni?
Alhaiset progesteronihormonitasot voivat vaikuttaa kuukautiskiertoon ja hedelmöitysprosessiin. Kun progesteronitasot ovat alhaiset, hedelmöitysprosessin kehittyminen on vaikeaa. Progesteronihormonin alhaiset tasot voivat johtaa tiettyihin terveydellisiin tiloihin, kuten:- Ei kuukautisia.
- Kohdunulkoinen tai kohdunulkoinen raskaus.
- preeklampsia.
- Keskenmeno.
- Vähentynyt munasarjojen toiminta.
Mitä tehdä, jos progesteronihormonin toiminta on alhainen?
Alhainen progesteronitaso kehossa voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Progesteronihormonin tason määrittäminen alkaa verikokeella. Jos lääkäri toteaa, että progesteronihormonin taso on alhainen, sinun on tehtävä lisätutkimuksia. Lääkärisi voi suositella sinulle hormonihoitoa progestiinin kanssa. Progestiini on synteettinen steroidihormoni, joka toimii kuten luonnollinen progesteroni. Progestiinit tulevat kapseleina, emätingeeleinä, implantteina, spiraalina ehkäisyvälineinä (IUD) ja injektioina.Kuinka lisätä progesteronihormonin toimintaa?
On olemassa useita luonnollisia tapoja lisätä progesteronihormonia kehossa. Esimerkiksi:- Säilytä ihannepaino . Ylipaino voi saada kehon tuottamaan enemmän estrogeenia. Tämä voi saada progesteronitasot epätasapainoon.
- Vähentää stressiä . Stressi voi laukaista stressihormonien tuotannon, jolloin munuaiset muuttavat progesteronihormonia kortisoliksi.
- Liikuntaa tarpeeksi . Liikunta voi vähentää stressiä ja ylläpitää painoa. Liiallinen liikunta voi kuitenkin itse asiassa tuottaa stressihormoneja progesteronin sijaan.
- Syö progesteronin lähteitä . Tietyt elintarvikkeet, jotka lisäävät progesteronihormonin toimintaa, mukaan lukien pavut, parsakaali, kukkakaali, pinaatti, lehtikaali, kaali ja kurpitsa.
Kuinka lisätä progesteronihormonin toimintaa progestiinihoidolla
Alhainen progesteronitaso kehossa voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Siksi lääkärisi voi suositella sinulle hormonihoitoa progestiineilla. Progestiini on synteettinen steroidihormoni, joka toimii kuten luonnollinen progesteroni. Progestiineja käytetään yleisesti seuraaviin tarkoituksiin:- Ehkäisyvälineet: Progestiineja löytyy useista ehkäisyvälineistä, mukaan lukien ehkäisypillerit, emättimen geelit, implantit (KB-implantit), kierreehkäisyvalmisteet (IUD) ja ruiskeena käytettävät ehkäisyvälineet.
- Kuukautiskiertoongelmia
- Epänormaali kohdun verenvuoto
- Amenorrea tai kuukautisten puuttuminen
- Endometrioosi
- Kohdun seinämän epänormaali paksuuntuminen.
- Rintasyövän, munuaissyövän tai kohdun syövän hoito
- Epänormaali hiusten kasvu
- Muutokset seksuaalisessa kiihottumisessa
- Hormonaalinen syöpähoito
- Epänormaali rintojen kipu
- Estä ennenaikainen synnytys
- Näppylä
- Hoito hedelmättömyyteen
- Rintamaidon tuotanto.