Märkä keuhko- tai pleuraeffuusio on tila, joka johtuu epänormaalin nesteen kertymisestä keuhkojen ympärille. Keuhkopussin effuusion pahenemisen hoitamiseksi ja estämiseksi on monia asioita, joita sairastuneiden tulee välttää. Kosteista keuhkoista pidättäytyminen voi tapahtua ruoan muodossa tai tiettyjen toimintojen välttämisenä. Myös itse kostuvien keuhkojen syyt vaihtelevat nesteen vuotamisesta muista elimistä, autoimmuunisairauksista muiden sairauksien (keuhkosyöpä, keuhkokuume ja tuberkuloosi) komplikaatioihin.
Ruoat, jotka ovat kiellettyjä märkiin keuhkoihin
Itse asiassa ei ole ruokaa, josta tulisi suoraan märkäkeuhkojen tabu. Jos sinulla on keuhko-ongelmia, sinun tulee kuitenkin välttää tiettyjä ruokia, kuten:1. Suola
Ruoka, jolle ei ole annettu ripausta suolaa, tuntuu joskus syödessään vähemmän herkulliselta. Liiallinen suolan kulutus voi kuitenkin saada kehosi keräämään nesteitä pidempään. Ylimääräinen neste voi vahingoittaa kehoa, varsinkin jos sitä kerääntyy elintärkeiden elinten, kuten sydämen ja keuhkojen, ympärille. Vaihtoehtona on suositeltavaa korvata suola mausteilla, kuten pippurilla tai valkosipulijauheella, jotta ruoka maistuu edelleen hyvältä.2. Jalostettu pakastettu liha
Se, mikä on otettava huomioon, ovat jalostetun pakastetun lihan lisäaineet. Jalostetun pakastelihan, kuten kinkun ja makkaroiden, valmistajat lisäävät yleensä tuotteisiinsa nitraatteja parantaakseen väriä ja pidentääkseen säilyvyyttä. Tutkimuksen mukaan nitraatit voivat lisätä hengitysvaikeuksien riskiä.3. Maitotuotteet
Vaikka mekanismi ei ole selvä, maitotuotteet sisältävät kasomorfiinia, joka voi pahentaa keuhkosairautta sairastavien oireita. Maitotuotteiden kasomorfiinipitoisuuden tiedetään lisäävän liman tuotantoa kehossa. Tämä on tietysti vaarallista, jos muodostunut lima pääsee elintärkeisiin elimiin, kuten keuhkoihin, tai täyttää ne.4. Happamat ruoat ja juomat
Happamien ruokien tai juomien liiallinen nauttiminen voi johtaa happamaan refluksiin. Itse happorefluksi on tila, jossa mahalaukun hapan neste nousee ruokatorveen ruokatorven alaosan venttiilin heikkenemisen vuoksi, mikä voi aiheuttaa hengenahdistuksen oireita. Niille teistä, joilla on keuhkosairaus, tämä tila voi vaikeuttaa hengitystä.5. Ristikukkaiset vihannekset
Runsaasti ravintoaineita ja kuitua sisältävät ristikukkaiset vihannekset, kuten kaali, retiisit, parsakaali ja kukkakaali, lisäävät kehon kaasujen määrää. Myös ristikukkaisten vihannesten syöminen voi aiheuttaa turvotusta. Epäsuorasti nämä kaksi tilaa voivat vaikeuttaa keuhkosairautta sairastavien ihmisten hengittämistä.6. Paistettu
Kuten ristikukkaiset vihannekset, paistettujen ruokien syöminen voi aiheuttaa turvotusta. Tämä tietysti tekee sinusta epämukavaa ja vaikeaa hengittää. Lisäksi paistettujen ruokien liiallinen nauttiminen voi myös saada painoa lihomaan. Kun paino nousee, keuhkoihin kohdistuva paine kasvaa.7. Kuormajuomat
Virvoitusjuomien nauttiminen voi saada vatsan turvotuksi. Lisäksi virvoitusjuomien korkea sokeripitoisuus voi lisätä painoa, jos sitä kulutetaan liikaa. Molemmat sairaudet lisäävät hengitysvaikeuksien riskiä ja vaikeuttavat keuhkosairautta sairastavien ihmisten hengittämistä. Hengityshäiriöiden välttämiseksi sinua kehotetaan välttämään tai ainakin rajoittamaan edellä mainitun ruoan tai juoman käyttöä. Muista, että liiallinen nauttiminen on keholle epäterveellinen tapa, hidastaa paranemista ja lisää riskiä sairastua muihin sairauksiin.Kielto märkä keuhkot ruoan lisäksi
Tiettyjen ruokien tai juomien kulutuksen rajoittamisen lisäksi monet muut asiat ovat myös tabuja märkille keuhkoihin. Tässä on joitain asioita, joita keuhkomärät ihmisten tulisi välttää, jotta tauti ei pahene:- Ole aktiivinen tai passiivinen tupakoitsija
- Ota yhteyttä sairaisiin ihmisiin
- Ympäristö on likainen ja täynnä saasteita
- Lepon puute