Pakarat ovat vartalon osa, jota pidetään kauneuden symbolina, erityisesti naisille. Ryhmitettynä on viisi erilaista pakaraa. Se määräytyy vyötärön, lantion ja reisien välisen suhteen perusteella tiettyjen muotojen luomiseksi. Pakarojesi muodon tunteminen voi helpottaa oikeanlaisten housujen valintaa. Joten epäsuorasti ulkonäkösi voi näyttää houkuttelevammalta. 
Naisten pakaroiden muoto on jaettu viiteen tyyppiin Neliömäisestä pyöreään, tässä on erilaisia pakaroita, jotka ovat yleensä naisten omistamia: 
Harjoitus voi auttaa vahvistamaan pakaroiden lihaksia. On useita tekijöitä, jotka vaikuttavat pakaroiden muotoon, mukaan lukien lantion ja lantion sijainti, pakaralihasten koko ja tapa, jolla pakaraan lihakset kiinnittyvät. sinun reisiluusi. Geneettiset tekijät voivat myös vaikuttaa luun rakenteeseen ja rasvan jakautumiseen kehossa, myös pakaroiden alueella. Lisäksi hormonit, paino ja ikä voivat olla tekijöitä, jotka vaikuttavat pakaroiden muotoon. Esimerkiksi ikääntyminen ja hormonaaliset muutokset vaihdevuosien jälkeen keräävät enemmän rasvaa keskiosaan kuin lantioon ja pakaraan. Tästä syystä pakaroiden muoto voi muuttua iän myötä. Jotkut ihmiset haluavat muuttaa pakaroidensa muotoa erilaisilla toimenpiteillä, kuten implanteilla tai täyteaineilla. Voit kuitenkin kokeilla myös luonnollisia tapoja tekemällä harjoituksia gluteus-lihaksille, jotka auttavat muodostamaan vahvemmat ja vähemmän roikkuvat pakarat. Yritä harjoitella kyykky , syöksypuristin , tai jalkojen nosto rutiininomaisesti. Tämä luonnollinen menetelmä ei kuitenkaan voi muuttaa pakaroiden muotoa täysin haluamallasi tavalla. Jos haluat keskustella enemmän terveydestä, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play .
Eri muotoisia pakaroita
Naisten pakaroiden muoto on jaettu viiteen tyyppiin Neliömäisestä pyöreään, tässä on erilaisia pakaroita, jotka ovat yleensä naisten omistamia: 1. Neliön muotoinen peppu
Jos lonkat ja reidet muodostavat suoran viivan, tämä tila voi tarkoittaa, että sinulla on neliömäiset pakarat. Joillakin tämän pakaran muotoisilla ihmisillä on korkeat ja ulkonevat lonkat tai kehon sivuilla on rasvakerros. Jos sinulla on neliömäinen alaosa, valitse shortsit, bikinit tai korkeavyötäröiset housut, koska ne istuvat paremmin ja ovat mukavampia käyttää.2. V pakaran muoto
Pakaroiden V-muoto näyttää ylhäältä täyteläisemmältä (lähellä vyötärölinjaa), kun taas alaosassa pakaroiden volyymi on pienempi. Tämä tila luo lantion ja lantion kulman väliin linjan, joka johtaa pakaraan V-muotoisena. Tämä naisten pakaran muoto on yleensä ihmisten omistama leveät hartiat ja kapeat lantio. Takataskulliset farkut sopivat naisille, joilla on V-muotoinen pakarat. Valitse lisäksi farkkujen tyyppi stretch fit jotta pakarat eivät näytä litteiltä paksun ja jäykän denimin takia.3. Pakaran muoto A
Jos pakarasi yläosa on pieni ja levenee sitten lantiosi alle, sinulla on todennäköisesti A:n muotoinen pakarat.Tässä pakaranmuotoisessa vyötärölinja on kapeneva ja rasvaa leviää pakaroiden tai reisien alaosaan. A-muotoiset pakarat ovat yleensä naisten omistamia, joiden ylävartalo on pienempi kuin alaosa ("päärynä" -vartalon muoto). Tunnet olosi mukavammaksi käyttää korkeavyötäröisiä housuja.4. Muotoile sydämen pakarat ylösalaisin
Käänteiset sydämenmuotoiset pakarat ovat yleensä laihojen tai vähemmän täyteläisten naisten omistamia. Tässä peppumuodossa on kaari, joka johtaa ulompiin lantioihin, mutta lantion alaosassa on suurempi tilavuus, joten se näyttää käänteiseltä sydämeltä. Valitse tämän pakaran muotoisille naisille matalavyötäröiset housut, koska ne ovat mukavammat päällä.5. Pyöreät pakarat
Pyöreitä pakaroita kutsutaan kauniiden pakaroiden muodoksi. Tämän naisen pakaroiden muodon mukaan rasva jakautuu tasaisesti lantiolle ja pakaroiden ympärille, mikä luo kaarevan ja pyöristetyn pakaran vaikutelman. Tämän muodon omistajille denimfarkut bootcut on oikea valinta tehdäksesi pakaroistasi kauniimpia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Tekijät, jotka vaikuttavat pakaroiden muotoon
Harjoitus voi auttaa vahvistamaan pakaroiden lihaksia. On useita tekijöitä, jotka vaikuttavat pakaroiden muotoon, mukaan lukien lantion ja lantion sijainti, pakaralihasten koko ja tapa, jolla pakaraan lihakset kiinnittyvät. sinun reisiluusi. Geneettiset tekijät voivat myös vaikuttaa luun rakenteeseen ja rasvan jakautumiseen kehossa, myös pakaroiden alueella. Lisäksi hormonit, paino ja ikä voivat olla tekijöitä, jotka vaikuttavat pakaroiden muotoon. Esimerkiksi ikääntyminen ja hormonaaliset muutokset vaihdevuosien jälkeen keräävät enemmän rasvaa keskiosaan kuin lantioon ja pakaraan. Tästä syystä pakaroiden muoto voi muuttua iän myötä. Jotkut ihmiset haluavat muuttaa pakaroidensa muotoa erilaisilla toimenpiteillä, kuten implanteilla tai täyteaineilla. Voit kuitenkin kokeilla myös luonnollisia tapoja tekemällä harjoituksia gluteus-lihaksille, jotka auttavat muodostamaan vahvemmat ja vähemmän roikkuvat pakarat. Yritä harjoitella kyykky , syöksypuristin , tai jalkojen nosto rutiininomaisesti. Tämä luonnollinen menetelmä ei kuitenkaan voi muuttaa pakaroiden muotoa täysin haluamallasi tavalla. Jos haluat keskustella enemmän terveydestä, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play .