Ruokaa kurkkukipuun, jotta se ei satu nieltäessä

Vaikka kurkkutaudin oireet voivat mennä itsestään ohi, tila vaikeuttaa usein sairastuneiden nielemistä. Joten on tärkeää tietää, millaisia ​​​​ruokia kurkkutulehdusta varten voidaan ja ei pidä syödä.

Ruoat kurkkukipuun, joita voidaan syödä

Kurkkukipu, joka tunnetaan myös nimellä nielutulehdus, on tila, jossa kurkun takaosa (nielu) tulehtuu. Strep-kurkkuoireet ovat yleisiä useissa eri sairauksissa tai voivat ilmaantua muiden sairauksien, kuten flunssan, kuumeen ja mononukleoosin (rauhaskuume) seurauksena. Erilaisten ruokien syöminen kurkkutulehdus voi auttaa vähentämään kipua ja epämukavuutta ja nopeuttaa paranemisprosessia. Kurkkukipujen hoitoon tarkoitettujen ruokien tulee olla terveellisiä, ravitsevia, pehmeitä ja helposti nieltäviä. Tässä on kurkkukipuun tarkoitettujen ruokien tyypit, joita voidaan syödä.

1. Banaani  

Banaanit sisältävät C-vitamiinia Yksi ruokalaji kurkkukipujen hoitoon on banaani. Banaanit sisältävät C-vitamiinia ja ovat koostumukseltaan pehmeitä, joten ne sopivat kurkkukipuista kärsiville.

2. Kanakeitto

Kanakeitto on toinen ruokavalinta kurkkukipuun. Kanakeitto on yleensä lämmin ja nestemäinen. Joten se on helppo niellä ja luo mukavan vaikutuksen kurkkukipuun. Tutkijat raportoivat, että kanakeitolla on tulehdusta tai tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia ja se auttaa puhdistamaan hengitysteitä, mikä lievittää kurkkukipuja.

3. Munat

Seuraava ruoka kurkkukipuun on muna. Munien proteiinipitoisuuden katsotaan voittavan kurkkutaudin. Kun sinulla on kurkkukipua, voit syödä munakokkelia tai kovaksi keitettyjä kananmunia tehdäksesi niistä pehmeämpiä ja pehmeämpiä, jolloin ne on helpompi niellä ja sulattaa.

4. Valikoima vihanneksia

Myös erilaisia ​​vihanneksia voi syödä kurkkukipujen hoitoon. Vihanneksia, jotka voivat auttaa lievittämään kurkkukipuja, ovat porkkanat, kukkakaali, perunat ja paljon muuta, kunhan niitä kypsennetään pehmeiksi.

5. Kulta

Hunaja tekee kurkusta mukavamman. Tutkimuksessa todettiin, että hunaja on eräänlainen luonnollinen makeutusaine, joka on tehokas infektioita vastaan ​​ja parantaa haavoja. Lisäksi hunaja on kurkkukipuruokaa, jolla on rauhoittava vaikutus ja joka tekee kurkusta hyvän olon.

6. Valkosipuli

Valkosipuli sisältää antibakteerisia, sieni- ja viruksia estäviä ominaisuuksia, jotka sopivat erinomaisesti kurkkukipujen oireiden hoitoon. Valkosipulin nauttiminen kurkkukipujen ravinnoksi on erittäin helppoa, nimittäin pureskelemalla tai imemällä hajua 15 minuuttia.

7. Inkivääri

Tutkimuksessa todettiin, että inkiväärillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa parantamaan kurkkukipua vähentämällä kipua ja turvotusta. Epäilemättä inkivääri on suosikkiruoka kurkkukipuun. Voit lisätä jauhettua inkivääriä tai inkivääriteepussia ja käyttää sitä hyvänä juomana kurkkukipuun.

8. Kurkuma

Kurkuma on toinen luonnollinen maustetyyppi, jolla on antiseptisiä ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia kurkkukipujen hoitoon. Voit käyttää kurkumaa seoksena kurkkukipujen ruokiin sekä kuumina juomina tai seoksina kuuman teen valmistuksessa.

9. Jogurtti ja smoothiet

Jogurtti on taipumus olla pehmeää ja helposti nieltävää. Muita syötäviä kurkkukipuravinteita ovat jogurtti ja smoothiet. Jogurtti ja smoothiet Koostumus on pehmeä ja se on helppo niellä, joten se sopii ihmisille, joilla on kurkkukipu.

10. Granaattiomenamehu

Ei vain ruoka kurkkukipuun, vaan tutkimus viittaa siihen, että granaattiomenamehun juominen voi torjua infektioita ja vähentää tulehdusta kurkussa.

11. Teetä kamomilla

Artikkeli, joka on julkaistu vuonna Molekyylilääketieteen raportit näytä se tee kamomilla voi torjua käheyttä ja kurkun kipua. Kamomillatee voi stimuloida immuunijärjestelmää ja auttaa torjumaan kurkkukipuja aiheuttavia infektioita. Kamomillateellä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä kurkun punoituksen ja turvotuksen lievittämisessä.

12. Vihreä tee

Vihreän teen juominen voi rauhoittaa kurkkua Vihreä tee sisältää monia antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä aineita, jotka parantavat kurkkukipua. Jotkut ihmiset kurlaavat vihreää teetä, jotta kurkku tuntuu kevyemmältä ja helpottuneelta.

Ruokatyypit kurkkukipuun, joita tulisi välttää

Strep-kurkku on vaikeaa ja saa sinut kipeäksi nieltäessä. Tässä on joitain ruokalajeja kurkkukipuun, joita tulisi välttää.

1. Kova ja rapea kuvioitu ruoka

Yksi kurkkukipujen ruoka-aineista, jota tulisi välttää, on kova ja rapea rakenne. Kovarakenteiset ruoat, kuten keksejä, kuivaleipää, pähkinöitä, perunalastuja, voivat tehdä kurkkukivustasi epämukavamman ja kipeämmän.

2. Hapan ja suolaiset ruoat

Kurkkukipuun tarkoitettuja ruokia, joita on seuraavaksi rajoitettava, ovat happamat ja suolaiset ruoat. Etikalla tai suolalla käsitellyt ruoat, kuten suolakurkku, voivat pahentaa kurkun tulehdusta. Siksi sinun tulee välttää happamia ja suolaisia ​​ruokia, kun sinulla on kurkkukipu.

3. Mausteinen ruoka

Kurkkukipuun tarkoitettuja ruokia, jotka ovat mausteisia, kuten chilijauhetta ja kuumaa kastiketta, on parasta välttää. Syynä on, että mausteinen ruoka voi pahentaa kurkun tulehdustilaa.

4. Hapan hedelmät

Sitruunoiden, tomaattien, appelsiinien, appelsiinimehun, tomaattimehun ja muiden happamien hedelmien nauttimista tilapäisesti kurkkutulehduksen hoitoon tulee välttää, koska ne voivat ärsyttää kurkun pintaa.

5. Alkoholi

Alkoholia sisältävät juomat ja suuvedet voivat aiheuttaa pistelyä kurkkukipussa. Alkoholijuomat voivat myös kuivua, mikä ei ole hyväksi ihmisille, joilla on kurkkutulehdus. [[Aiheeseen liittyvät artikkelit]] Yllä olevien juomien ja ruokien lisäksi kurkkukipua varten voit hoitaa tilaa useilla kurkkukipulääkkeillä. Kurkkutulehduslääkettä saa lääkärin määräyksellä tai ilman. Jos kurkkukipuruokaa on kuitenkin syöty ja lääkkeitä on otettu, eikä kurkkukipu parane, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin oikean hoidon saamiseksi.