Pahanhajuinen hengitys tai halitoosi on tila, joka voi tuhota itseluottamuksen. Huomaat, kun hengityksesi ei ole niin raikas kuin tavallisesti. Varsinkin, jos löydät jonkun spontaanisti pois, kun avaat suun. Pahanhajuinen hengitys johtuu yleensä huonosta suu- ja hammashygieniasta johtuvasta bakteerien kerääntymisestä. Pahanhajuinen hengitys, joka jää pitkiksi, voi aiheuttaa ahdistusta, häpeää, heikentynyttä itsetuntoa ja toisten karttautumista. Siksi tämä tila on hoidettava välittömästi. Yksi niistä on tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä suolalla. 
Kaneli voi myös auttaa pääsemään eroon pahanhajuisesta hengityksestä. Pahanhajuisen hengityksen poistamisen lisäksi suolalla on useita muita luonnollisia tapoja päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä.
Kuinka päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä suolalla
Suolavesi on yksi suussa olevista tehokkaista bakteereista. Tutkimukset osoittavat, että lapset, jotka kurlaavat säännöllisesti kahdesti päivässä suolavedellä 21 päivän ajan, kokevat suun bakteerien määrän huomattavaa vähenemistä verrattuna lapsiin, jotka kurlaavat lumelääkettä. Suolavesi tuhoaa bakteerit suussa:- Tappaa joitakin bakteereita suun ja hampaiden pinnalla.
- Vapauta jäljellä olevat bakteerit suun ja hampaiden välissä ja nosta pintaan. Loput bakteerit pestään sitten pois poistetulla suolavedellä.
- Lisää 1 tl suolaa ja 1 tl ruokasoodaa lasilliseen lämmintä vettä.
- Sekoita, kunnes se on liuennut.
- Käytä liuosta kurlaamiseen 30 sekunnin ajan.
- Toista useita kertoja, kunnes vesi loppuu.
Toinen luonnollinen tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä
Kaneli voi myös auttaa pääsemään eroon pahanhajuisesta hengityksestä. Pahanhajuisen hengityksen poistamisen lisäksi suolalla on useita muita luonnollisia tapoja päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä. 1. Neilikka
Neilikka voi auttaa raikastamaan hengitystä, antamaan makean maun suussa ja torjumaan reikiä aiheuttavia bakteereja. Voit päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä imemällä muutaman neilikan muutaman kerran päivässä, mieluiten aterioiden jälkeen. Älä käytä öljyä tai neilikkajauhetta, jotta se ei aiheuta palovammoja.2. Kaneli
Kanelilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä myös pahanhajuista hengitystä aiheuttavien bakteerien tappamisessa suussa. Pure kanelitankoa useita kertoja päivässä saadaksesi sen hyödyt. Suoran käytön lisäksi kanelia voidaan käyttää myös alkoholittoman kotisuuveden valmistamiseen. Kuinka tehdä se on tehdä seoksesta liuos:- 1 kuppi lämmintä vettä
- ruokalusikallinen kanelijauhetta
- Purista 2 sitruunaa
- 1 tl hunajaa
- teelusikallinen ruokasoodaa.
3. Omenaviinietikka
Omenaviinietikka voi tarjota samat edut kuin pahanhajuisen hengityksen poistaminen suolalla. Tämä etikka voi auttaa pääsemään eroon terävistä hengityshajuista, kuten valkosipulin syömisen jälkeen. Lisää vain vähän omenaviinietikkaa lasilliseen vettä ja käytä sitten kurlaamiseen. Tämä ratkaisu voi välittömästi raikastaa hengitystäsi.4. Teepuuöljy (teepuuöljy)
Teepuuöljy on hyödyllinen tappamaan suun mikrobeja, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Voit lisätä tippa teepuuöljyä hammastahnaasi saadaksesi hyödyt.5. Hedelmien ja vihannesten kulutus
Rapeiden hedelmien ja vihannesten, kuten omenoiden ja porkkanoiden, syöminen voi auttaa poistamaan pahanhajuista hengitystä. Sen lisäksi, että nämä hedelmät ja vihannekset toimivat luonnollisena hammasharjana, ne stimuloivat myös syljen tuotantoa estääkseen bakteerien kasvua. Sen lisäksi, kuinka pääset eroon pahanhajuisesta hengityksestä suolalla ja luonnollisilla ainesosilla, tärkein tehtävä, joka sinun on tehtävä, on aina ylläpitää säännöllistä suu- ja hammashygieniaa. Tässä on joitain vinkkejä, joita voit seurata:- Harjaa hampaat ja hammaslankaa hampaiden välissä kahdesti päivässä.
- Harjaa kielesi säännöllisesti poistaaksesi sen bakteerien kertymisestä.
- Puhdista kunnolla kaikki suuhusi laitettu, kuten hammasraudat tai hammasproteesit.
- Vaihda hammasharjasi vähintään kolmen kuukauden välein.
- Tarkista hampaasi säännöllisesti kahdesti vuodessa.